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soupe légumes minestrone bol blanc
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Recette de soupe Minestrone

L’arrivée du temps froid est particulièrement agréable parce qu’elle ramène les soupes ! Ne nous limitons pas à les manger en entrée, allons y pour une bonne soupe bien nourrissante en guise de repas. Réchauffante et réconfortante ! Cette recette de soupe Minestrone renferme beaucoup de minéraux,... L’arrivée du temps froid est particulièrement agréable parce qu’elle ramène les soupes ! Ne nous limitons pas à les manger en entrée, allons y pour une bonne soupe bien nourrissante en guise de repas. Réchauffante et réconfortante ! Cette recette ...
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Latte aux épices d’automne
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Latte aux épices d’automne

Parmi tous les lattes bus, je crois que le latte aux épices d’automne (ou pumpkin spice latte) est parmi les plus populaires. Malheureusement, nombreuses recettes, qu’elles soient préparées à la maison ou dans un café, contiennent énormément de sucre. Oui, c’est bon dans la bouche, mais moins dan... Parmi tous les lattes bus, je crois que le latte aux épices d’automne (ou pumpkin spice latte) est parmi les plus populaires. Malheureusement, nombreuses recettes, qu’elles soient préparées à la maison ou dans un café, contiennent énormément de su...
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Bol smoothie pêche et fleur d’oranger
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Bol smoothie pêche et fleur d’oranger

Savourez la fraîcheur du printemps dans ce bol smoothie pêche et fleur d’oranger ! Parfait pour les chaleurs estivales, commencer sa journée avec des fruits et une portion de protéines végétales permet à tout votre organisme de se nourrir sans se charger. Les glucides contenus dans ce bol smoothi... Savourez la fraîcheur du printemps dans ce bol smoothie pêche et fleur d’oranger ! Parfait pour les chaleurs estivales, commencer sa journée avec des fruits et une portion de protéines végétales permet à tout votre organisme de se nourrir sans se ...
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Slush limonade-fraise avec magnésium
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Slush limonade-fraise avec magnésium

La slush limonade-fraise avec magnésium combine tout le nécessaire estival ! Par un bel après-midi d’été bien ensoleillé, que recherche-t-on ? Rafraîchissement et relaxation, bien sûr ! Le magnésium est très reconnu pour ses propriétés apaisantes sur le système nerveux. C’est pourquoi il occupe u... La slush limonade-fraise avec magnésium combine tout le nécessaire estival ! Par un bel après-midi d’été bien ensoleillé, que recherche-t-on ? Rafraîchissement et relaxation, bien sûr ! Le magnésium est très reconnu pour ses propriétés apaisantes ...
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Lait doré au chanvre
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Lait doré au chanvre

En cette période grippale, tous les moyens sont bons pour renforcer son système immunitaire. Cette fois-ci, je vous propose une façon délicieuse et réconfortante d’y parvenir. En plus, ma proposition vous sera aussi bénéfique pour apaiser votre stress ! Un lait doré fait avec une boisson de chanv... En cette période grippale, tous les moyens sont bons pour renforcer son système immunitaire. Cette fois-ci, je vous propose une façon délicieuse et réconfortante d’y parvenir. En plus, ma proposition vous sera aussi bénéfique pour apaiser votre st...
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mijoté de lentilles carottes et épinards, bol blanc
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Recette de mijoté de lentilles et légumes

Un repas prêt et chaud dès votre arrivée à la maison… le rêve de bon nombre de personnes. C’est possible et peu coûteux avec cette recette de mijoté de lentilles et légumes ! La mijoteuse est un outil de cuisine assez ancien. La technique l’est encore plus. Mais qui aurait pu croire que cette inv... Un repas prêt et chaud dès votre arrivée à la maison… le rêve de bon nombre de personnes. C’est possible et peu coûteux avec cette recette de mijoté de lentilles et légumes ! La mijoteuse est un outil de cuisine assez ancien. La technique l’est en...
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smoothie vert feuilles d'épinard
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Recette de smoothie vert tropical

Peu importe la température à l’extérieur, laissez-vous transporter dans un lieu exotique simplement en savourant ce smoothie vert tropical. Ingrédients pour la recette de smoothie vert tropical 1/3 tasse de boisson végétale de coco 1⁄4 tasse de yogourt grec 1 tasse de pêches surgelées 1/3 tas... Peu importe la température à l’extérieur, laissez-vous transporter dans un lieu exotique simplement en savourant ce smoothie vert tropical. Ingrédients pour la recette de smoothie vert tropical 1/3 tasse de boisson végétale de coco 1⁄4 tasse de ...
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Smoothie pré-entraînement mangue et fraise
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Smoothie pré-entraînement mangue et fraise

La nutrition du corps d’un athlète est un must. Sans ces précieux nutriments, la performance ne sera pas au rendez-vous durant l’entraînement et la récupération ne sera pas optimale non plus après l’effort. Mais par athlète, je n’entends pas que l’élite. Vous aussi qui vous adonnez à un peu de ra... La nutrition du corps d’un athlète est un must. Sans ces précieux nutriments, la performance ne sera pas au rendez-vous durant l’entraînement et la récupération ne sera pas optimale non plus après l’effort. Mais par athlète, je n’entends pas que l...
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