Blogue

Catégories
les cristaux de betterave rouge

Les cristaux de betterave rouge, l’alternative nutritive !

13 juin 2018 Chroniques santé, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

La betterave rouge, un légume racine aux multiples vertus Grâce à ses nombreux constituants, la betterave rouge est une grande alliée nutritionnelle. Notons parmi ceux-ci le calcium, le cuivre, le fer, le magnésium, les vitamines A, B1, B2, B6 et C et nombreux antioxydants. Mais ces valeurs nutritives ne sont pas les seules qualités convoitées. En […]

Des plantes pour des jambes parfaites

Des plantes pour des jambes parfaites

6 juin 2018 Chroniques santé, Non classé, Santé de la femme, Santé et bien-être

Avoir des jambes parfaites est souvent la préoccupation de bien des femmes, surtout à l’approche de l’été. Mais des jambes parfaites, ce n’est pas qu’esthétique. C’est d’abord une question de santé. En effet, avant même l’apparition dérangeante des veines violacées à la surface de la peau, un problème de circulation sanguine se met en place. […]

Salade crémeuse de kale à la moutarde et noix de cajou

Salade de kale, moutarde et cajou

6 juin 2018 Recettes, Repas principal, Sans gluten, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Le kale est un légume débordant de nutriments essentiels à une bonne santé. En saison estivale, on le retrouve facilement fraîchement cueilli, biologique et local. Sa texture coriace et son goût amer peut par contre déplaire certains palais. Cette salade de kale, le propose attendri par sa sauce crémeuse au subtil goût de moutarde et […]

Collagène Corps Entier, une cure de Jouvance

Collagène, une cure de Jouvence

1 juin 2018 Chroniques santé, Corps, visage et cheveux, Nutrition thérapeutique, Santé de la femme, Santé et bien-être

Avec l’âge, et ce dès la trentaine, les cellules de la peau vieillissent, les articulations raidissent, la masse musculaire diminue, notre corps s’assèche, son tonus s’affaiblit.  Mais que ce passe-t-il? C’est la synthèse du collagène qui commence à diminuer, si tôt ! Cette diminution entraîne assèchement, affaiblissement et amincissement de la peau et de tous […]

Smoothie betteraves et baies

Smoothie baies et betteraves

24 mai 2018 Déjeuner, Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Des betteraves pour déjeuner? Une fois que vous aurez essayé ce délicieux mélange appétissant, vous ne pourrez plus vous en passer. Le goût sucré naturel des betteraves et les garnitures santé vous procureront l’énergie nécessaire pour passer au travers de votre journée. Faites griller plusieurs betteraves à la fois; elles peuvent être conservées au réfrigérateur […]

Manger sans gluten, pourquoi et pour qui ?

Manger sans gluten, pourquoi et pour qui ?

24 mai 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Produits céréaliers, Santé digestive, Santé et bien-être, Tout savoir sur les aliments

Sans gluten, l’objectif premier de la compagnie Schär En 1981 le Dr. A. Schär  et son  équipe de médecins ont vu la nécessité de produits alimentaires sans gluten sur le marché. C’est en remarquant l’augmentation des personnes sensibles ou intolérantes au gluten, ou diagnostiquées cœliaques qu’ils font ce constat. Ces gens développent des symptômes légers […]

Insuffisance veineuse, varice, hémorroïdes et autres

Insuffisance veineuse, varice, hémorroïde et autres

14 mai 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé de la femme, Santé et bien-être

Une veine prise pour acquis Bien que 30% de la population souffre de problèmes liés à l’insuffisance veineuse à divers degré, peu de gens semblent alarmés par l’apparition d’une telle condition. On oublie souvent que, comme pour chacune de nos cellules, le tissu veineux requière des nutriments spécifiques pour accomplir correctement son travail et pour […]

L'activité physique, un must pour la santé

L’activité physique, un must pour la santé

8 mai 2018 Chroniques santé, Santé de l'homme, Santé de la femme, Santé et bien-être, Stress et fatigue

Est-ce que l’activité physique est passée de mode ? Assis devant nos écrans. Immobiles dans nos véhicules. Nous perdons souvent de vue que notre corps est fait pour bouger et non pour rester inactif. La vie est mouvement. Pour vivre au meilleur de sa santé, il convient de s’activer physiquement de façon régulière. Apprendre à […]