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Smoothie betteraves et baies

Smoothie baies et betteraves

24 mai 2018 Déjeuner, Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Des betteraves pour déjeuner? Une fois que vous aurez essayé ce délicieux mélange appétissant, vous ne pourrez plus vous en passer. Le goût sucré naturel des betteraves et les garnitures santé vous procureront l’énergie nécessaire pour passer au travers de votre journée. Faites griller plusieurs betteraves à la fois; elles peuvent être conservées au réfrigérateur […]

Manger sans gluten, pourquoi et pour qui ?

Manger sans gluten, pourquoi et pour qui ?

24 mai 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Produits céréaliers, Santé digestive, Santé et bien-être, Tout savoir sur les aliments

Sans gluten, l’objectif premier de la compagnie Schär En 1981 le Dr. A. Schär  et son  équipe de médecins ont vu la nécessité de produits alimentaires sans gluten sur le marché. C’est en remarquant l’augmentation des personnes sensibles ou intolérantes au gluten, ou diagnostiquées cœliaques qu’ils font ce constat. Ces gens développent des symptômes légers […]

Insuffisance veineuse, varice, hémorroïdes et autres

Insuffisance veineuse, varice, hémorroïde et autres

14 mai 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé de la femme, Santé et bien-être

Une veine prise pour acquis Bien que 30% de la population souffre de problèmes liés à l’insuffisance veineuse à divers degré, peu de gens semblent alarmés par l’apparition d’une telle condition. On oublie souvent que, comme pour chacune de nos cellules, le tissu veineux requière des nutriments spécifiques pour accomplir correctement son travail et pour […]

L'activité physique, un must pour la santé

L’activité physique, un must pour la santé

8 mai 2018 Chroniques santé, Santé de l'homme, Santé de la femme, Santé et bien-être, Stress et fatigue

Est-ce que l’activité physique est passée de mode ? Assis devant nos écrans. Immobiles dans nos véhicules. Nous perdons souvent de vue que notre corps est fait pour bouger et non pour rester inactif. La vie est mouvement. Pour vivre au meilleur de sa santé, il convient de s’activer physiquement de façon régulière. Apprendre à […]

Une peau à la Perfection

Une peau à la Perfection

1 mai 2018 Bio cosmétique, Chroniques santé, Corps, visage et cheveux, Santé de la femme, Santé et bien-être

Paraître jeune. Faire mentir son âge. Avoir bonne mine. En vieillissant, c’est souvent ce que nous souhaitons refléter. C’est entre autre par la qualité des soins que l’on prodigue à nos téguments (peau, cheveux et  ongles) qu’on y parvient le mieux. Des soins pour la peau adaptés Les principaux soins pour la peau figurent parmi […]

Humus estival carotte gingembre curcuma

Humus estival

25 avril 2018 Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

L’humus, en plus d’être délicieux c’est une tartinade parfaite. Protéine végétale, glucides complexes, fibre, acides gras essentiels… En plus, à chacun sa façon de l’apprêter! Voici la nôtre. Ingrédients 2 tasses (240 g) de pois chiches 1 ½ tasse (225 g) de carottes crues 1/3 tasse (90 g) de beurre de sésame (tahini) (Nuts to […]

Thé chai latté au curcuma

Thé chai au curcuma

25 avril 2018 Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Les épices chai ont l’avantage d’offrir de la chaleur à l’organisme. Quoique le beau temps soit à nos portes, il nous reste encore quelques journées froides à traverser. Réchauffez-vous avec ce thé chai latté, réconfortant à toute heure du jour. Combiné aux vertus curatives du curcuma, c’est une potion santé pour votre corps. Ingrédients 2 sachets […]