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L'activité physique, un must pour la santé

L’activité physique, un must pour la santé

8 mai 2018 Chroniques santé, Santé de l'homme, Santé de la femme, Santé et bien-être, Stress et fatigue

Est-ce que l’activité physique est passée de mode ? Assis devant nos écrans. Immobiles dans nos véhicules. Nous perdons souvent de vue que notre corps est fait pour bouger et non pour rester inactif. La vie est mouvement. Pour vivre au meilleur de sa santé, il convient de s’activer physiquement de façon régulière. Apprendre à […]

Protéine de bouillon d'os BeLive

Entraînement physique, protéine de bouillon d’os !

23 avril 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé de l'homme, Santé de la femme, Santé et bien-être

Récupération et réparation après l’entraînement physique L’entraînement physique intensif exige de grandes dépenses énergétiques. De plus, ce type d’exercice implique une sollicitation accrue de différents systèmes (osseux, musculaires, ligamentaires, etc.). Ces entraînements physiques, pratiqués sur une base régulière, peuvent irriter voir même endommager les tissus impliqués. Un risque de blessures accru pourrait limiter ou forcer […]