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Bertrand Huchot
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Allergies saisonnières, de retour chaque année

Allergies saisonnières, de retour chaque année !

1 avril 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

Au Québec, une personne sur cinq souffre d’allergies saisonnières. Pour ces personnes, la saison peut s’avérer vraiment longue. Du pollen des arbres au printemps jusqu’aux graminées et autre herbe à poux à la fin de l’été, les agresseurs sont nombreux. Ils s’étalent du mois d’avril au mois d’octobre. Les symptômes Les symptômes peuvent parfois être […]

Champignons et plantes, le mariage parfait

Champignons et plantes, le mariage parfait

16 mars 2020 Chroniques santé, Santé digestive, Santé et bien-être, Stress et fatigue

De nos jours, nombreux sont ceux qui connaissent et utilisent les plantes médicinales. Que ce soit pour un usage thérapeutique, nutritif ou reminéralisant, ou encore pour un effet détoxifiant, stimulant, etc., leurs effets bénéfiques pour la santé sont innombrables. D’ailleurs, rappelons-nous que plusieurs médicaments pharmaceutiques sont en fait des molécules isolées de plantes ! Moins […]

Probiotiques Genuine Health

Des probiotiques performants sans réfrigération

13 février 2020 Chroniques santé, Santé de la femme, Santé digestive

Les probiotiques n’en finissent pas de faire parler d’eux ! Les recherches montrent de plus en plus à quel point ils sont essentiels pour notre bien-être. En terme de santé globale ils sont devenus incontournables tant en prévention qu’en soulagement de nombreux symptômes.  Leur sphère d’activité Pour les troubles de l’intestin, bien sûr, les probiotiques […]

Des omégas 3 canadiens

Des omégas 3 canadiens de poissons ou d’algues

6 février 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

La consommation d’omégas 3 est indispensable à une santé équilibrée. C’est un fait ! Notre corps ne sait pas les produire. Heureusement, les compléments alimentaires d’omégas 3 existent. Ils rendent un grand service, tant à ceux qui présentent certains symptômes comme l’inflammation et les troubles de l’humeur, qu’à ceux qui cherchent à préserver leur santé. Des produits […]

Sport et végétalisme, c'est possible !

Sport et végétalisme, c’est possible !

18 septembre 2019 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé de l'homme, Santé de la femme, Santé et bien-être

Oui ! Il est possible d’être végétalien (vegan) et de faire du sport, même à haut niveau. C’est précisément ce qu’a démontré le triathlète Brendan Brazier, fondateur de Vega, une gamme de produits végétaliens spécialisés pour l’entraînement. Vega Sport propose des protéines végétales ainsi qu’une gamme de produits visant à soutenir chaque étape de l’exercice […]

DHA, un oméga si important pour les enfants

DHA, un oméga si utile pour les enfants

10 septembre 2019 Chroniques santé, Développement de l'enfant

La DHA (ou ADH en français) fait partie de la famille des omégas 3. Les omégas 3, on en parle souvent, sont essentiels au maintien d’une bonne santé. Mais en consomme-t-on suffisamment ? Les omégas dans l’alimentation Il est toujours important de signaler que l’alimentation donnée aux enfants manque souvent d’omégas 3 pourtant indispensables à […]

symbiotiques : probiotiques nouvelle génération

Symbiotiques : probiotiques nouvelle génération

6 septembre 2019 Chroniques santé, Santé digestive

Connaissez-vous les symbiotiques ? Ce sont des mélanges de probiotiques et de prébiotiques constituant des écosystèmes vivants et complets. Pro versus pré Les bienfaits des probiotiques sont de mieux en mieux connus, tant au niveau physiologique (digestion, transit, assimilation…) qu’au niveau émotionnel (humeur, intestin/2e cerveau). Les prébiotiques, quant à eux, constituent la nourriture des probiotiques, […]