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Bertrand Huchot
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Les allergies saisonnières, de retour chaque année

Allergies saisonnières, de retour chaque année !

20 mai 2021 Chroniques santé, Santé et bien-être

Allergies saisonnières, de retour chaque année ! Au Québec, une personne sur cinq souffre d’allergies saisonnières. Pour ces gens, la saison peut s’avérer vraiment longue. Du pollen des arbres au printemps jusqu’aux graminées et herbe à poux à la fin de l’été, les agresseurs sont nombreux. Ils s’étalent du mois d’avril au mois d’octobre. Comment définir […]

Des outils performats pour un stress omniprésent

Des outils performant pour un stress omniprésent

6 novembre 2020 Chroniques santé, Stress et fatigue

En ces temps spécialement challengeants, qui peut prétendre être à l’abri du stress ou de l’anxiété ? Dans ce domaine, l’importance des vitamines B n’est plus à démontrer. On les utilise en particulier pour 2 grands besoins de notre vie actuelle très demandante : pour se donner de l’énergie, car elles interviennent directement dans la […]

Quercétine mieux assimilable, santé optimisée

Quercétine mieux assimilable, santé optimisée

29 octobre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

La quercétine est un composé qui a fait beaucoup parler récemment, et à juste titre tant son potentiel thérapeutique est important. Il s’agit en fait d’un pigment naturel de la famille des bioflavonoïdes que l’on retrouve autant dans certains fruits, certains légumes, certaines plantes et même certaines céréales. Pourquoi est-elle si intéressante ? Tout d’abord, […]

Sisu inflammation

Nous avons besoin d’articulations en santé !

22 octobre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

Nos articulations sont essentielles à notre mouvement Comme tout notre corps, elles ont été parfaitement conçues par Dame Nature. Cependant elles sont soumises aux chocs et blessures autant qu’à une usure en partie inévitable. En partie seulement parce que certaines de nos habitudes (alimentaires entre autres) peuvent créer un terrain  favorable à leur dégradation. Nous […]

Prendre soin de nos intestins et de leur muqueuses

Prendre soin de nos intestins et de leurs muqueuses

9 octobre 2020 Chroniques santé, Santé digestive

L’importance de la santé intestinale est maintenant clairement démontrée. Des mécanismes essentiels à notre équilibre, dont la digestion et l’assimilation, s’y déroulent sans cesse. Et nous savons maintenant que nous avons la responsabilité d’en prendre soin entre autre à travers ce que nous choisissons de manger. Malheureusement notre style de vie est à l’origine de […]

Douleurs articulaires

Nos articulations sont essentielles à notre bien-être

30 septembre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

Aïe aïe aïe mes articulations ! Si vous lisez ces lignes et êtes intéressés à améliorer votre santé, il est probable que vous faites partie de ceux qui ont à faire face à des douleurs articulaires et en particulier à l’arthrose. D’une façon simplifiée, deux grandes pathologies affectent nos articulations : L’arthrose On peut la […]

Les vitamines B coenzymées pour un bonne santé

Les vitamines B coenzymées pour une santé optimale

16 septembre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

L’efficacité prouvée des vitamines B Pour beaucoup l’importance des vitamines B n’est plus à démontrer. On les utilise en particulier pour deux grands besoins de notre vie actuelle très demandante. D’abord pour se donner de l’énergie, car elles interviennent directement dans la production de celle-ci au sein des mitochondries de nos cellules. Ensuite pour stabiliser […]