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La Magie de la silice

La magie de la silice

1 octobre 2019 Chroniques santé, Corps, visage et cheveux

La silice est un minéral riche en nutriments présent dans l’écorce terrestre. La silice est également présente naturellement dans le corps humain. Quand vous pensez à la silice, vous imaginez peut-être les sachets de petites billes qu’on trouve dans des boîtes à chaussures et les sacs à main pour contrer l’accumulation d’humidité. Mais c’est tellement […]

La rentrée vous stress ?

La rentrée vous stress ?

18 septembre 2019 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être, Stress et fatigue

Les omégas 3 et leurs nombreux bienfaits santé Bien connus pour leurs rôles anti-inflammatoires et protecteurs des fonctions cardiovasculaires, les omégas 3 ont bien d’autres avantages pour la santé. Ils sont aussi de bons alliés pour calmer un système nerveux agité et pour améliorer les fonctions cognitives. En effet, un apport quotidien en DHA permet de […]

L'ingéniosité au service de la santé

L’ingénosité au service de la santé

10 septembre 2019 Chroniques santé, Santé et bien-être

Le corps humain est un véhicule super performant. Il régit l’ensemble de notre univers multi complexe sans que nous aillons à y réfléchir. Il métabolise, ajuste, entretient et assure les 1001 fonctions qui nous sont connues… et inconnues.  Solution simple à la santé Son électricité et toute l’énergie nécessaire pour accomplir ses 1001 tâches régulières, […]

Collagène corps entier

Gros plan sur Collagène corps entier

5 juillet 2019 Chroniques santé, Corps, visage et cheveux, Nutrition thérapeutique, Santé de la femme, Santé et bien-être

Alors que le collagène gagne en popularité, savez-vous à quel point c’est une composante importante pour tout votre corps ? Dans cette lecture, vous apprendrez les bienfaits du Collagène corps entier, son mode d’action et des recherches qui supportent sont efficacité. Bonne lecture ! Aperçu des caractéristiques Collagène Corps entier est une préparation unique qui […]

7 astuces pour une belle peau cet été

7 astuces pour une belle peau d’été

24 juin 2019 Chroniques santé, Corps, visage et cheveux, Santé de la femme

1. La propreté avant tout Assurez-vous que votre visage soit toujours propre pour avoir une peau éclatante pendant l’été. La poussière et la transpiration ont tendance à boucher les pores et à provoquer des irritations cutanées. Nettoyez votre visage chaque matin au réveil et chaque soir avant le coucher. 2. Cap sur l’exfoliation Débarrassez-vous de […]

Fat bomb au chocolat

Fat bomb au chocolat

29 mars 2019 Cétogène, Dessert, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Le fat bomb est le péché mignon de l’alimentation cétogène. En mangeant Céto, on a beau éliminer le sucre et réduire au minimum les glucides, il faut tout de même s’accorder de temps à autre des petits plaisirs gustatifs ! Pour éviter le sentiment de culpabilité, dites-vous que le fat bomb ne porte pas ce […]

Nachos aux lentilles

Nachos aux lentilles

28 février 2019 Recettes, Repas principal, Sans gluten, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Finie la culpabilité en mangeant une assiette de nachos au fromage ! Régalez-vous d’une recette de nachos digne des meilleurs restos. En plus, elle est végane ! Cette recette contient suffisamment de protéines pour vous combler jusqu’au prochain repas. Accompagnez-la d’une salade fraîche en entrée et vous avez un repas gourmand et équilibré.  Préparez-la en […]

Assiette méditerranéenne

Assiette méditerranéenne

28 février 2019 Recettes, Repas principal, Sans gluten, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Sortez de votre quotidien avec une assiette typiquement méditerranéenne. Une assiette de falafels accompagnée d’une salade Fattouche, ça vous dit ?  Assez exotique pour servir à vos invités, mais tout à fait facile et rapide pour un souper de semaine. L’équilibre parfait ! C’est ce que vous propose cette recette. Falafel Choisissez les falafels épicés […]

Muffin banane et chia

Muffin banane et chia

26 février 2019 Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Ces muffins banane et chia sont une parfaite collation à tout moment de la journée. Grâce aux graines de chia moulues, ils ne s’émietteront pas. Grâce aux dattes Medjool et aux bananes, ils sont moelleux et délicieux à souhait. Les graines de chia sont une excellente source végétale d’oméga 3 et de fibres. Ces deux […]