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Dormez plus, stressez moins... naturellement

Dormez plus, stressez moins… Naturellement !

19 janvier 2021 Chroniques santé, Stress et fatigue

Les problèmes de stress et de sommeil sont deux symptômes courants de la vie moderne constatés bien trop souvent lors de mes consultations. Bon nombre de facteurs peuvent les influencer, notamment : un rythme de vie trépidant  l’âge/les hormones les carences nutritives la dépendance aux stimulants (café, etc.) l’inflammation chronique l’exposition accrue aux écrans et aux […]

Kamizym, des enzymes québécoises

Kamizym, des enzymes québécoises

4 janvier 2021 Chroniques santé, Santé digestive

Chez Kami, nous utilisons que des ingrédients de qualité supérieure. Ils sont viables et stables et pour le prouver nous les analysons un par un. Ainsi, nous assurons un produit fini de très bonne qualité pharmaceutique depuis plus de 25 ans.  Nos produits conviennent parfaitement au style de vie végétarien, aux personnes avec des intolérances alimentaires et qui […]

Le magnésium, un ''laxatif'' doux et naturel

Le magnésium, un “laxatif” doux et naturel

20 octobre 2020 Chroniques santé, Santé digestive

Qu’est-ce que la constipation, précisément ? La constipation se définit par une diminution de la fréquence des selles et une expulsion incomplète. Diminution de la fréquente signifiant moins d’une fois par jour. Vous vous sentez gonflé, lourd, léthargique, irritable et bouché. S’efforcer d’aller à la selle pour n’évacuer que des petites crottes de lapin, dures et […]

Comment éloigner les poux

Comment éloigner les poux ?

26 août 2020 Chroniques santé, Corps, visage et cheveux, Développement de l'enfant

L’été est terminé ! C’est l’heure de la rentrée. Un bonheur pour les enfants de reprendre la routine scolaire et bien sûr de revoir les amis. Le retour à l’école est rempli de nouveautés. Nouveaux enseignants, nouveaux amis, nouveaux articles scolaires… Ce qui n’est cependant pas nouveau c’est qu’à chaque année les poux aussi se font un […]

Je suis épuisé

Je suis épuisé !

7 juillet 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé de la femme, Stress et fatigue

Je suis épuisé ! Cette complainte est celle qui revient le plus fréquemment de la part des gens que je traite dans le contexte de ma pratique. Qu’il s’agisse d’étudiants, d’enseignants, d’employés à temps plein, de nouvelles mamans ou autres, tout le monde est épuisé. Mais pourquoi donc ?  Le fer, son taux peut-il être la […]

Santé mentale et immunité : lien avec l'axe cerveau-intestin

Santé mentale et immunité : leur connexion à l’axe cerveau-intestin

6 juillet 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

Saviez-vous que vous avez plus d’un cerveau ? Récemment, scientifiques et chercheurs ont découvert que vos bactéries intestinales agissent comme un ”petit cerveau” (ou 2e cerveau). Celui-ci influence non seulement votre santé intestinale mais aussi votre santé cognitive (1).  Bien que les recherches soient encore assez récentes, on remarque que les problèmes de santé mentale […]

Il y a protéines, puis il y a Advanced Whey

Il y a protéine, puis il y a Advanced Whey

30 juin 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique

Depuis quelques années, les protéines d’origine végétale ont la cote. Pourtant, la protéine issue du lactosérum – aussi appelé petit-lait (ou whey en anglais) – continue de faire des inconditionnels. Découvrons donc pourquoi ! Le lactosérum est un sous-produit du processus de transformation du lait en fromage. Il constitue l’un des deux types de protéines […]

Et si vous souffriez d’une carence en magnésium ?

Et si vous souffriez d’une carence en magnésium ?

17 juin 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être, Stress et fatigue

Saviez-vous que la carence en magnésium est très répandue ? En plus de son rôle bien connu dans le métabolisme osseux, notre corps a besoin du magnésium en tant que cofacteur enzymatique pour plus de 300 enzymes ! Sa carence affecte donc plusieurs fonctions allant de la production de neurotransmetteurs calmants à la détoxification hépatique, […]