Livraison express gratuite pour un temps limité sur commande de 75$ et plus*

Jessica Foisy-Schneider
Catégories
Une synergie de nutriments pour améliorer votre rendement

Une synergie de nutriments pour améliorer votre rendement

26 août 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

L’importance du magnésium Nous connaissons tous le rôle vital du magnésium au sein de notre organisme via son implication dans plus de 300 réactions métaboliques. Mis à part induire un état de relaxation, il est également requis pour le métabolisme énergétique, la croissance des tissus, l’équilibre électrolytique, les fonctions immunitaires, ainsi que la gestion de […]

Rétablir le lien entre la thyroïde et les surrénales

Rééquilibrer le lien étroit entre la thyroïde et les surrénales

1 avril 2020 Chroniques santé, Stress et fatigue

Lorsque nous vivons du stress chronique, notre glande thyroïde et nos surrénales tentent de s’adapter du mieux qu’elles peuvent en augmentant leur métabolisme. Avec une alimentation déséquilibrée et des déficiences nutritionnelles, la présence de perturbateurs endocriniens et le manque d’exercice, ces glandes finissent par répondre de manière désadaptée. Il s’en suit des problèmes de concentration […]

Écrans, stress et sommeil, quel est le lien ?

Écrans, stress et troubles du sommeil, quel est le lien ?

11 mars 2020 Chroniques santé, Stress et fatigue

Dans cet air de divertissement virtuel, il est coutume de veiller tard devant des écrans. Plusieurs personnes reportent un état de relaxation physique en écoutant une émission, en jouant à des jeux ou en défilant les actualités sur les médias sociaux. Cependant, il en est tout le contraire pour le système nerveux.  Nocif, même en […]

Ouvrir son coeur à ce qu'il y a de meilleur

Ouvrir son cœur à ce qu’il y a de meilleur

19 février 2020 Chroniques santé, Santé de la femme, Santé et bien-être

Saviez-vous que les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès au Québec et en Amérique du Nord ?  En ce mois du cœur, il est de notre devoir de vous sensibiliser quant aux habitudes de vie qui affectent la santé de votre système cardiovasculaire. En effet, l’alimentation saine et diversifiée, la pratique de […]

retrouver un sommeil réparateur, c'est possible ?

Retrouver un sommeil réparateur, c’est possible ?

10 janvier 2020 Chroniques santé, Stress et fatigue

De nos jours, les problèmes de sommeil sont très courants. On les classe principalement en trois catégories. Dans un premier temps, la difficulté à s’endormir. Puis, les réveils nocturnes. Finalement, le sentiment de ne pas être pleinement régénéré le lendemain matin. D’ailleurs, nous préconisons souvent un nombre d’heures de sommeil spécifique selon l’âge. Par contre, […]

La grande sphère d’activités du Complexe B

La grande sphère d’activités du Complexe B

22 novembre 2019 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

Bien souvent, nous entendons parler de l’importance de la supplémentation en magnésium puisque ce minéral est impliqué dans plus de 300 réactions dans le corps. Saviez-vous que les vitamines du complexe B le sont tout autant ? Complexe B : essentiel au sain fonctionnement du corps En fait, les vitamines du complexe B participent à […]