Melanie Rochon
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Gingembre et hiver, un mariage parfait

Gingembre et hiver, un mariage parfait

19 janvier 2019 Chroniques santé, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être, Stress et fatigue, Tout savoir sur les aliments

Le gingembre à travers le temps Le gingembre est connu et consommé depuis plus de 5000 ans. D’abord cultivé en Inde et en Malaisie, il était et est encore aujourd’hui une des plantes les plus utilisées en médecine ayurvédique indienne (une des plus anciennes médecines au monde). Une fois commercialisé, ce sont ses propriétés aphrodisiaques […]

Le grand saut vers la biocosmétique

Le grand saut vers la biocosmétique

16 janvier 2019 Bio cosmétique, Chroniques santé, Corps, visage et cheveux, Santé de la femme

Pour ceux et celles qui ne seraient pas encore familier avec les cosmétiques naturelles, apprenez à faire le saut tout en douceur. La biocosmétique et les cosmétiques conventionnelles sont deux mondes totalement différents. Faire la transition de un à l’autre demande support et patience. Sachez que c’est tout à fait possible et qu’en bout de […]

Oméga 3, revenir à la base

Oméga 3, revenir à la base

12 janvier 2019 Chroniques santé, Développement de l'enfant, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

Nombreux sont ceux qui connaissent déjà l’importance de consommer des huiles d’oméga 3. Tant de choses sont véhiculées à leur sujet qu’il est souvent difficile d’y voir clair. C’est quoi un oméga 3 ? Qu’elle est sa fonction dans le corps ? Pourquoi est-ce si important d’en prendre tous les jours ? Consommateur ou pas, […]

Clémentine, la chérie de l'hiver

Clémentine, la chérie de l’hiver

8 janvier 2019 Chroniques santé, Fruits et légumes, Tout savoir sur les aliments

Enfants et adultes l’attendent à l’arrivée du temps froid pour sa chair tendre, sucrée et juteuse. Mais la clémentine renferme bien plus à l’intérieur de son écorce. Et oui! Riche en vitamine C, ce n’est pas par hasard qu’elle est si populaire durant la saison froide. Ce qu’on devrait savoir à propos de la clémentine […]

Biscuit pour tous!

Biscuit pour tous!

20 décembre 2018 Dessert, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Trucs et conseils, Végétalienne, Végétarienne

L’art de la substitution d’ingrédients Saviez-vous que la substitution d’ingrédients d’une recette de base vous permet de l’adapter facilement à votre alimentation ou à votre régime ? Dans cet article, retrouvez différentes options de substitution d’ingrédients à partir d’une recette de base. Ici, il sera question d’une recette incontournable durant le temps des fêtes : […]

Restrictions alimentaires au menu

Restrictions alimentaires au menu

12 décembre 2018 Chroniques santé, Santé digestive, Santé et bien-être, Tout savoir sur les aliments

Alors que de plus en plus de restrictions alimentaires touchent un peu tout le monde, comment faire pour recevoir nos invités sans s’arracher les cheveux de la tête ? Qu’est ce que c’est des restrictions alimentaires ? Commençons par établir ce que sont les restrictions alimentaires. Si vous en avez vous-même ou si quelqu’un de […]

Des particules étrangères dans votre corps

Des particules étrangères dans votre corps ?

8 décembre 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé de l'homme, Santé de la femme, Santé et bien-être

Qu’est-ce qu’un xenobiotique ? Xenobiotique, à part être un mot impressionnant à sortir lors d’un souper entre amis, savez-vous ce que c’est ? Décortiquons le mot pour mieux le comprendre. La portion xeno signifie étranger. La portion biotique signifie vie. Alors, les xenobiotiques sont des substances non compatibles avec la vie, donc incompatibles avec notre notre corps. Plus […]

L'équilibre précieux du corps

L’équilibre précieux du corps

23 novembre 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

L’importance de l’équilibre Chaque centimètre de notre anatomie a son importance capitale. Lorsqu’il n’y a pas d’équilibre, c’est l’ensemble des systèmes du corps qui sont mis en péril. Notons d’abord le système articulaire. Ce dernier est chargé entre autre, avec les muscles et les os, de la structure du corps, mais surtout de sa mobilité. […]