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Melanie Rochon
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Lait doré au chanvre

Lait doré au chanvre

17 mars 2020 Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

En cette période grippale, tous les moyens sont bons pour renforcer son système immunitaire. Cette fois-ci, je vous propose une façon délicieuse et réconfortante d’y parvenir. En plus, ma proposition vous sera aussi bénéfique pour apaiser votre stress ! Un lait doré fait avec une boisson de chanvre maison. Pourquoi consommer du chanvre ? Le […]

Comment rendre votre café plus écolo ?

Comment rendre votre café plus écolo ?

5 mars 2020 Chroniques santé, Environnement, Tout savoir sur les aliments, Trucs et conseils

Il se boit beaucoup de café quotidiennement. C’est notre manière de se réveiller. Notre petit coup de pouce d’après-midi. Plusieurs le consomme pour le réconfort. On le boit pour se réchauffer l’hiver et se refroidir l’été. Il y a tant de raisons de le consommer. Saviez-vous que le café, sa production et sa consommation,  a […]

Un bol de céréales qui a du coffre

Un bol de céréales qui a du coffre !

26 février 2020 Déjeuner, Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Tous les jours, je fais un maximum d’efforts pour entretenir un mode de vie écologique et maintenir une alimentation saine. Je vous propose de transformer le bol de céréales que vous prenez le matin par une version presque zéro déchet et nettement plus nutritive. C’est mon bol de céréales pimpées ! La recette se présente […]

Lasagne keto

Lasagne keto

19 février 2020 Cétogène, Recettes, Repas principal

Et oui, vous avez bien lu ! Je vous propose une recette de lasagne faible en glucides. Précisément, une portion de cette lasagne donne 8 g de glucides nets, 25 g de lipides et 33 g de protéines. Elle est parfaite pour l’alimentation cétogène. Place à la recette Ingrédients 1 chou vert 1 lb (454 […]

Le match parfait

Le match parfait

11 février 2020 Bio cosmétique

Ce qui est beau à voir dans un couple, c’est la complicité. La magie se crée quand deux personnes venant de deux milieux différents se rencontrent et développent ensemble une force commune. Cette force leur permet de traverser des épreuves et réaliser de grandes choses. Dans le monde du naturel, on peut retrouver cette même complicité […]

Bouchées chocolatées

Bouchées chocolatées

6 février 2020 Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Dans ces bouchées chocolatées, tous les éléments sont réunis pour une collation d’école parfaite ! On y retrouve des protéines végétales complètes pour soutenir jusqu’au prochain repas, des lipides pour une énergie durable, des glucides pour alimenter le cerveau et… du chocolat ! Cette recette sans cuisson donne une vingtaine de petites boules, mais faites-en […]

Truffes à la spiruline

Truffes à la spiruline

13 janvier 2020 Dessert, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

C’est le début de l’année. Vous avez peut-être, comme bien des gens, l’intention de manger mieux. Mais comme c’est difficile ! J’ai une super proposition pour vous ! Pourquoi ne pas combiner superaliment vert et chocolat ?! Ça vous intéresse ? La spiruline en bref Les truffes que je vous propose renferment de la spiruline. […]