Melanie Rochon
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C'est quoi donc une muqueuse ?

C’est quoi donc une muqueuse ?

21 août 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé digestive, Santé et bien-être

Dans le domaine de la santé naturelle, on parle très souvent de l’importance de garder ses muqueuses saines afin qu’elles remplissent adéquatement leurs fonctions. On nous dit de bien s’hydrater avec une eau propre et parfois même des électrolytes. On nous dit aussi d’équilibrer notre assiette et de combler les manques avec des suppléments afin […]

MCT, trois lettres qui travaillent fort pour nous

MCT, trois lettres qui travaillent fort pour nous

15 août 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être, Stress et fatigue

Le cétogène, la nouvelle tendance alimentaire Si vous êtes un peu au courant des tendances alimentaires, vous savez probablement qu’en ce moment le régime à la mode est le cétogène (ou keto). Ce régime prône une valeure normale à élevée de protéines, un minimum de glucides et un maximum de lipides. Le but d’une telle alimentation […]

Des pousses pour vos mousses

Des pousses pour vos mousses

3 juillet 2018 Chroniques santé, Développement de l'enfant, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé digestive, Santé et bien-être, Tout savoir sur les aliments

Êtes-vous de ces parents qui ont à cœur la santé et le développement sain de leur enfant ? Si oui, tant mieux! Si vous êtes comme moi, votre enfant en a probablement déjà assez de manger les traditionnels concombres, tomates et poivrons. Et avec raison ! N’aimeriez-vous pas lui présenter quelque chose qui le ravira […]

Sans gluten, alimentation tendance ou alimentation santé ?

Sans gluten, alimentation tendance ou alimentation santé ?

19 juin 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Produits céréaliers, Santé digestive, Santé et bien-être

La vie et la société nous entoure de différentes tendances. On peut, par exemple, changer de look pour suivre la mode vestimentaire. On peut aussi complètement changer son garde-manger pour suivre la dernière tendance alimentaire. Il n’y a rien de mal là-dedans, c’est une simple question de choix ! Et choix il y a. Faible […]

Thé chai latté au curcuma

Thé chai au curcuma

25 avril 2018 Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Les épices chai ont l’avantage d’offrir de la chaleur à l’organisme. Quoique le beau temps soit à nos portes, il nous reste encore quelques journées froides à traverser. Réchauffez-vous avec ce thé chai latté, réconfortant à toute heure du jour. Combiné aux vertus curatives du curcuma, c’est une potion santé pour votre corps. Ingrédients 2 sachets […]

Biscuits sans gluten sans sucre

Les biscuits préférés du Père Noël

24 avril 2018 Déjeuner, Dessert, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétarienne

Le soir de la veille de Noël, déposez un biscuit près du sapin avec un bon verre de lait végétal et vivez la magie de Noël ! Sans sucre, sans gras, sans gluten, ces biscuits sont une collation nutritive pour l’école ou une solution rapide pour un petit déjeuner pressé. Pour les dents sucrées, simplement […]