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Melanie Rochon
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Popsicle maison

Popsicles faibles en glucides

26 juin 2020 Dessert, Recettes

Diminuez votre consommation de sucre sans diminuer votre plaisir avec cette recette de popsicles faibles en glucides ! Amusez-vous un peu en préparant ces popsicles. En sélectionnant plusieurs sortes de jus, vous aurez des couleurs et des saveurs différentes, comme si vous les aviez acheté tout fait. Mais ce sera tellement meilleur ! Place à […]

Galettes déjeuner au chanvre

Galettes déjeuner au chanvre

1 juin 2020 Déjeuner, Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce

Le chanvre est présentement en plein essor. Découvrez cette petite graine tendre grâce à cette recette facile et rapide de galettes déjeuner au chanvre. Quelques bienfaits Source équilibrée d’omégas 3 et 6. Riche en protéines complètes, en minéraux, en oligo-éléments et autres nutriments essentiels. Excellente sources de fibres insolubles. Bénéfique pour la santé cardiovasculaire, la […]

Bol smoothie pêche et fleur d'oranger

Bol smoothie pêche et fleur d’oranger

28 mai 2020 Déjeuner, Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Savourez la fraîcheur du printemps dans ce bol smoothie pêche et fleur d’oranger ! Parfait pour les chaleurs estivales, commencer sa journée avec des fruits et une portion de protéines végétales permet à tout votre organisme de se nourrir sans se charger. Les glucides contenus dans ce bol smoothie vous donneront de l’énergie et ses […]

Slush limonade-fraise avec magnésium

Slush limonade-fraise avec magnésium

26 mai 2020 Dessert, Jus, smoothie et soupe, Recettes, Végétalienne, Végétarienne

La slush limonade-fraise avec magnésium combine tout le nécessaire estival ! Par un bel après-midi d’été bien ensoleillé, que recherche-t-on ? Rafraîchissement et relaxation, bien sûr ! Le magnésium est très reconnu pour ses propriétés apaisantes sur le système nerveux. C’est pourquoi il occupe une place de choix dans cette boisson rafraîchissante. Autre fait intéressant […]

Barre énergie à la pâte à biscuits

Barre énergie à la pâte à biscuits

12 mai 2020 Dessert, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Avoir une collation rapide sous la main est quasi essentiel de nos jours. C’est pourquoi je vous partage aujourd’hui cette recette de barre énergie à la pâte à biscuits. Ultra tendre et moelleuse, sa texture est des plus satisfaisantes. De plus, elle est rehaussée d’une mince couche craquante de chocolat. Son mélange de saveurs vous […]

Granolas brioche à la cannelle

Granolas brioche à la cannelle

8 mai 2020 Déjeuner, Dessert, Recettes, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Avec cette recette, vous avez un déjeuner ou une collation qui fait une pierre, 3 coups ! D’abord, les ingrédients et l’huile TCM contenus dans ces granolas les rendent tout à fait nutritifs. Puis, leur petit côté brioche à la cannelle satisfera votre dent sucrée. Finalement, la présence du vinaigre de cidre de pomme est […]