Nos conseils cosmétiques pour contrer les effets néfastes de l’hiver sur la peau

L’hiver est difficile pour votre peau ? C'est pas mal le cas pour tout le monde en fait ! Pour contrer les effets néfastes de l’hiver sur la peau, il est primordial de lui offrir des soins adaptés à la saison froide. Avec la température peu clémente, la peau a tendance à s’assécher et devenir moins confortable. Quand les feuilles commencent à tomber des arbres, c’est signe qu’il est temps de revoir votre routine beauté et de l'adapter à l’hiver avec des produits cosmétiques plus nourrissants et plus hydratants.

Dans cet article, nous mettrons en lumière différentes solutions simples et pratiques à adopter afin de prévenir et soulager les effets néfastes de l’hiver sur la peau, dont l’assèchement. Nous vous présenterons aussi divers produits de beauté naturels et compléments alimentaires, pouvant supporter vos efforts. L’hiver québécois est une si belle saison, mieux vaut s’équiper adéquatement pour en profiter pleinement !

Ne laissez pas votre peau devenir victime de l’hiver

La peau est un précieux organe et joue un rôle majeur dans le bien-être de chacun. Elle protège tout l’intérieur de notre corps contre absolument tout ce qui nous entoure et empêche les germes et impuretés de pénétrer notre organisme. Or, pour bien accomplir son travail, celle-ci doit être en bonne santé. Imaginez essayer d’empêcher un intrus d’entrer dans votre maison alors que la porte reste bien grande ouverte. Pas très efficace, non ?

Comme vous le savez déjà, l’hiver et ses conditions climatiques plutôt irritantes font la vie dure à notre peau. Les températures très froides, les agressions extérieures, le taux d’humidité souvent trop bas dans les maisons provoquent l’assèchement de la peau presque instantanément. Un excellent moyen de contrer ce problème et ainsi favoriser l’équilibre de la peau et encourager ses fonctions protectrices est de maintenir son niveau d’hydratation.

Hydrater sa peau afin de prévenir les problèmes cutanés

Malheureusement, hydrater la peau à l’hiver est souvent un geste bien trop banalisé. Mais saviez-vous que l’assèchement de la peau peut entraîner bien plus qu’un inconfort ? En effet, une peau sèche non traitée peut mener vers un déséquilibre cutané, des fissures ou des infections. Certaines personnes pourraient même être importunées par l’apparence que prend leur peau et souffrir d’un isolement social ou d’une perte de confiance en soi. Et si vous présentez déjà un problème de peau, vous avez peut-être remarqué que celui-ci à tendance à empirer durant l’hiver. De plus, fragilisée, la peau sèche peut se montrer plus vulnérable face à son environnement et répondre par des réactions d’allergies de contact, des irritations ou des rougeurs. Tout ceci est dû au fait que l’assèchement affaiblit le film hydrolipidique et la couche cornée à la surface de la peau, l’empêchant de réagir et se protéger normalement.

Il est donc primordial d’hydrater la peau avec des produits cosmétiques naturels et bio, surtout lors des mois d’hiver. Heureusement, avec les conseils que nous vous proposons dans cet article, il est possible d’avoir une peau radieuse et saine tout l’hiver.

L’usage cosmétique de la vitamine E : un geste simple pour une peau hivernale saine

La vitamine E est plus que populaire dans le monde des cosmétiques, tant naturels que conventionnels. Mais il n’y a rien d’innovateur là-dedans puisqu’on l’utilise pour ses nombreux bienfaits depuis plus de 50 ans. Ce qui est toutefois plus récent sont les avancées scientifiques à son sujet. On s’intéresse à ses diverses formes, sa pénétration à travers les couches de la peau, l’utilisation qu’en fait le corps et comment la mettre en valeur pour le bien de ses consommateurs. Toutes ces recherches ont permis le développement de nombreux produits de beauté naturels à base de vitamine E efficaces entres autres contre le vieillissement de la peau et contre les effets néfastes du soleil.

Les recherches ont aussi permis de découvrir que l’application sur la surface de la peau d’un produit de beauté à base de vitamine E permet de renforcer le film hydrolipidique en favorisant le maintien de ses huiles naturelles, ainsi que son niveau d’hydratation. Avec de meilleures défenses, la peau est en mesure de réagir normalement à son environnement et activer son processus d'auto-guérison.

Vous aimeriez voir ce que peut faire la vitamine E sur votre peau ? Nous vous conseillons cette crème pour votre visage et celle-ci pour votre corps. Si certaines zones plus sensibles ont besoin d'un petit coup de pouce supplémentaire, essayez la vitamine E pure. Quelques gouttes suffisent pour hydrater et supporter le processus naturel de guérison.

La vitamine E sous forme de complément alimentaire, est-ce aussi efficace ?

Alors que son efficacité en application topique n'est pas sujet de débat, saviez-vous que votre peau (et votre santé) peut aussi bénéficier de la vitamine E si elle est prise sous forme de supplément ? Bien que l’on apprécie grandement la vitamine E sous sa forme cosmétique durant l’hiver, la prise d’un supplément, quant à elle, devrait être un geste quotidien à considérer pour le bien de votre santé.

La supplémentation en vitamine E apporte une action antioxydante puissante permettant de protéger l’organisme, peau incluse, contre une multitude de maladies dégénératives liées à l’âge. Une amélioration de la performance du système immunitaire se retrouve également parmi ses bienfaits, ce qui n’est pas de refus à l’hiver.

Utiliser les huiles pour une hydratation de la peau optimale durant l’hiver

Les huiles d’hydratation de la peau possèdent des bienfaits multiples et surtout très variés. De manière générale, elles sont antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-microbiennes. La teneur en oméga, différente pour chacune, déterminera l’influence de l’huile sur la peau. Favoriser le renouvellement cellulaire, améliorer la synthèse de collagène, stimuler la régénération et permettre la réparation sont certains attributs déterminés par le ratio acide oléique (acide gras mono insaturé) / acide linoléique (acide gras polyinsaturé).

Comme il est important de nourrir sa peau selon ses besoins spécifiques, essayez de privilégier les huiles qui complémentent le mieux votre type de peau, sa condition et la saison. Parmi les plus populaires en ce moment, on retrouve l'huile de chanvre et l’huile d’avocat, mais elles sont loin d’être les seuls soins hydratants à prendre en considération.

L’huile de chanvre : un produit du Québec

Produite du Québec, l’huile de chanvre est obtenue par première pression à froid des graines de Cannabis Sativa (graines de chanvre cultivé). Sa popularité est notamment due au fait qu’elle convient généralement à tous les types de peau, même les peaux grasses. Elle pénètre rapidement et ne laisse pas de résidus gras. Elle contient naturellement des acides gras essentiels (omégas 3 et 6) et de la vitamine E, faisant d’elle une huile anti-âge bien adaptée à l’hiver. Pour votre routine beauté hivernale quotidienne, l’huile de chanvre est définitivement à essayer !

L’huile d’avocat pour son pouvoir régénérateur

L’huile d’avocat est parfaite pour l’hiver. Appliquez-la avant de sortir pour une couche protectrice sur votre visage contre les agressions extérieures, comme le froid, la neige et le vent. L’huile d’avocat est reconnue pour ses propriétés adoucissantes, réparatrices et régénérantes. Adaptée aux peaux sèches et fragilisées, elle nourrit en douceur et en profondeur. Soin hydratant polyvalent, elle est idéale pour les mains sèches et les cheveux ternes, tout en étant assez douce pour le visage.

Quoi considérer en choisissant une huile pour hydrater la peau ?

Bien sûr, vous pouvez simplement choisir l’huile qui a fait des miracles pour la peau de votre voisine ou encore la préférée d’une Instagrameuse populaire et voir des bienfaits notables sur votre peau. Toutefois, connaître votre peau et vous renseigner sur la ou les meilleures huiles végétales pour elle vous permettra d’en retirer tous les avantages et constater un effet plus durable.

Optez pour une huile pure, bio et extraite à froid

La qualité de l’huile est définitivement le premier facteur à considérer. Une huile de piètre qualité, additionnée d’agent chimique ou de fragrances risque d’aggraver l’état de votre peau. À l’hiver surtout, votre visage en voit déjà de toutes les couleurs avec les conditions climatiques, offrez-lui la douceur et la pureté d’une huile pure et biologique. De plus, l’extraction à froid des huiles n’altère pas les précieux lipides comme le ferait une méthode utilisant la chaleur ou les agents chimiques.

Choisissez une huile en fonction de vos besoins

Renseignez-vous d’abord sur les propriétés de chacune. Avez-vous besoin d’une huile anti-âge ou encore qui offre une hydratation en profondeur ? Peut-être préférez-vous une huile douce pour votre peau sensible ou avec des bienfaits pour atténuer les rougeurs et l’inflammation ? Avez-vous une peau normale, une peau grasse ou plutôt sèche ? Nos conseillères en cosmétiques naturels et bio seront en mesure de vous aider à faire votre choix, n’hésitez pas à poser vos questions.

Produits de beauté naturels et bio pour une peau saine tout l’hiver

Voici quelques conseils simples et pratiques proposés par nos conseillères en cosmétiques à utiliser tout au long de l’hiver.

Appliquez une cold cream avant de sortir au froid. Cette crème est beaucoup plus riche qu’une crème hydratante normale et agit comme couche protectrice contre les agressions extérieures.

Si vous avez la peau très sèche, appliquez votre crème de jour ou de nuit et appliquez ensuite une mince couche d’huile cosmétique.

Ne négligez pas la protection solaire durant l’hiver. Même si les rayons sont moins directs et beaucoup moins chauds, ils sont tout de même présents et intensifiés par le reflet de la neige. Protégez votre visage avec une crème solaire minérale non irritante.

Lorsque le froid se fait sentir, troquez votre démaquillant habituel pour une formule huileuse ou laiteuse. Celle-ci préserve plus efficacement la couche hydrolipidique de la peau.

Le beurre de Karité pourrait être votre plus grand sauveur durant l’hiver. Très riche et peu dispendieux, il apaise la peau très sèche, la nourrit en profondeur et favorise la guérison des fissures.

Vos lèvres aussi ont besoin de soin hydratant et réparateur. Pour éviter l’assèchement et les gerçures, ayez sous la main un baume à lèvres naturel, hydratant et nourrissant.

Optez pour un savon corporel qui préserve l’hydratation de la peau ou encore un savon présentant dans sa liste d'ingrédients des éléments nutritifs pour la peau.

Bien que les douches ou bains bien chauds soient très agréables à l’hiver, limitez-vous à un seul par jour et réglez la température de l’eau à tiède.

Le collagène et l’acide hyaluronique font partie de la structure de la peau. Offrez-lui un petit boost avec des compléments alimentaires adaptés et biodisponibles.

Comme il a été dit plus haut, les omégas participent au maintien de la couche hydrolipidique de la peau et l’aident à préserver son hydratation. Consommer un complément alimentaire d’oméga 3 permettra d'appuyer par l’interne vos bons soins externes.

La peau étant plus fragile à l’hiver, préférez les savons à lessives et assouplissants sans agents chimiques irritants pour la peau.

Les systèmes de chauffage à l’intérieur des maisons assèchent l’air ambiant. Considérez l’utilisation d’un humidificateur afin de limiter les dégâts sur votre peau.

Vous êtes maintenant prêt à affronter l’hiver avec une peau saine et radieuse. Habillez-vous chaudement et construisez igloos et bonhommes de neige sans craindre l’assèchement de votre visage !