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Sauté de légumes et quinoa

Sauté de pois-chiches et quinoa

14 septembre 2018 Recettes, Repas principal, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Ingrédients 1 boite de conserve(540 ml) de pois-chiches rincés et égouttés (Sahara) 3/4 tasse quinoa rouge (Gogo Quinoa) 4 c. à thé huile d’olive (Maison Orphée) 2  tomates bien mûres ou 1 tasse de tomates en dés 2 grosses gousses d’ail 2 carottes moyennes Persil frais 1 c. à thé de curcuma moulu, mélangé à un peu […]

Acérola et baie de sureau

L’immunité à son meilleur

14 septembre 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être, Stress et fatigue

Le système immunitaire, notre protecteur Notre système immunitaire est d’une importance capitale. Il joue un rôle extrêmement déterminant pour le maintien de notre santé. C’est celui qui protège notre intégrité tout au long de notre vie. Il le fait en luttant efficacement contre les infections de toutes natures. Encore doit-il être adéquatement entretenu.  Le système […]

Smoothie Bonjour Soleil avec Greens+

Smoothie Bonjour Soleil

14 septembre 2018 Déjeuner, Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Les notes tropicales de ce smoothie rappel­lent la plage! Qu’il neige ou que le soleil brille, ce smoothie vous transportera directement au bord de l’eau par une belle journée d’été! De plus, avec sa richesse en vitamine C, vous avez de quoi parer vote système immunitaire pour la saison froide et la grisaille. Ingrédients 1 […]

Recette thé chat au chaga

Thé chai au chaga

11 septembre 2018 Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Les champignons chaga sont les favoris sur le marché du thé. Regorgeant d’antioxydants, ils sont reconnus pour leurs propriétés curatives à l’égard de plusieurs problèmes de santé. Des études sont en cours, et jusqu’à présent, nous savons qu’il s’agit d’un aliment riche en nutriments et aux propriétés étonnantes. Ingrédients 1 L d’eau  1/2 tasse (125 […]

L'arthrose, parlons-en!

L’arthrose, parlons-en!

31 août 2018 Chroniques santé, Santé et bien-être

L’arthrose est la principale affection de l’appareil locomoteur chez nos animaux de compagnie. Elle est aussi très fréquente au niveau de la colonne vertébrale. Elle se traduit par une dégradation irréversible du cartilage articulaire et des modifications de toutes les structures de l’articulation. Contrairement à l’arthrite, l’arthrose est dégénérative, mais non inflammatoire. La douleur est […]

Une rentrée scolaire tout en douceur

Une rentrée scolaire tout en douceur

29 août 2018 Chroniques santé, Développement de l'enfant, Santé et bien-être, Stress et fatigue

La rentrée scolaire est déjà arrivée! Petits et grands écoliers se préparent pour le grand départ de la saison académique qui reprend. Pour certains, ce retour ce fera tout en douceur et surtout dans le calme. Pour d’autres, par contre, le retour cause du stress sous plusieurs représentations. Même en tant que parents, voir son […]

C'est quoi donc une muqueuse ?

C’est quoi donc une muqueuse ?

21 août 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé digestive, Santé et bien-être

Dans le domaine de la santé naturelle, on parle très souvent de l’importance de garder ses muqueuses saines afin qu’elles remplissent adéquatement leurs fonctions. On nous dit de bien s’hydrater avec une eau propre et parfois même des électrolytes. On nous dit aussi d’équilibrer notre assiette et de combler les manques avec des suppléments afin […]