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MCT, trois lettres qui travaillent fort pour nous

MCT, trois lettres qui travaillent fort pour nous

15 août 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être, Stress et fatigue

Le cétogène, la nouvelle tendance alimentaire Si vous êtes un peu au courant des tendances alimentaires, vous savez probablement qu’en ce moment le régime à la mode est le cétogène (ou keto). Ce régime prône une valeure normale à élevée de protéines, un minimum de glucides et un maximum de lipides. Le but d’une telle alimentation […]

Des multivitamines respectueux de la nature

Des multivitamines respectueux de la nature

17 juillet 2018 Chroniques santé, Environnement, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

Apprendre à consommer autrement Cette proposition de changement d’habitudes de vie quotidiennes fait partie intégrante du discours de société. Elle nous invite à développer de nouvelles façons de consommer dans le but de protéger notre environnement. Ces gestes écologiques quotidiens (recyclage, compostage, culture biologique, etc.) nous permettent de faire partie d’un projet commun, soit la […]

Des pousses pour vos mousses

Des pousses pour vos mousses

3 juillet 2018 Chroniques santé, Développement de l'enfant, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé digestive, Santé et bien-être, Tout savoir sur les aliments

Êtes-vous de ces parents qui ont à cœur la santé et le développement sain de leur enfant ? Si oui, tant mieux! Si vous êtes comme moi, votre enfant en a probablement déjà assez de manger les traditionnels concombres, tomates et poivrons. Et avec raison ! N’aimeriez-vous pas lui présenter quelque chose qui le ravira […]

Smoothie froid au lait d'or

Smoothie froid au lait d’or

26 juin 2018 Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Un smoothie crémeux et frais est une délicieuse manière de commencer votre journée, et c’est si facile à préparer. Celui-ci est une très bonne façon d’offrir un aspect plutôt estival à votre lait d’or au curcuma ! Ce riche mélange de saveurs est plutôt populaire en boisson chaude. Il peut par contre se joindre à […]

Parfait pêche et mangue grillées

Parfait pêche et mangue grillées

26 juin 2018 Déjeuner, Dessert, Recettes

Ce délicieux parfait gourmand est idéal pour le petit-déjeuner ou le dessert. Un yogourt étagé entrecoupé de fruits grillés, rehaussé d’une garniture croustillante également grillée. Et les bienfaits cachés du mélange Oméga, c’est un petit plus pour la santé ! Ingrédients 1/3 tasse (75 ml) d’avoine à cuisson rapide (Only Oats) 1/3 tasse (75 ml) de pistaches ou d’amandes […]

Sans gluten, alimentation tendance ou alimentation santé ?

Sans gluten, alimentation tendance ou alimentation santé ?

19 juin 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Produits céréaliers, Santé digestive, Santé et bien-être

La vie et la société nous entoure de différentes tendances. On peut, par exemple, changer de look pour suivre la mode vestimentaire. On peut aussi complètement changer son garde-manger pour suivre la dernière tendance alimentaire. Il n’y a rien de mal là-dedans, c’est une simple question de choix ! Et choix il y a. Faible […]

les cristaux de betterave rouge

Les cristaux de betterave rouge, l’alternative nutritive !

13 juin 2018 Chroniques santé, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

La betterave rouge, un légume racine aux multiples vertus Grâce à ses nombreux constituants, la betterave rouge est une grande alliée nutritionnelle. Notons parmi ceux-ci le calcium, le cuivre, le fer, le magnésium, les vitamines A, B1, B2, B6 et C et nombreux antioxydants. Mais ces valeurs nutritives ne sont pas les seules qualités convoitées. En […]

Des plantes pour des jambes parfaites

Des plantes pour des jambes parfaites

6 juin 2018 Chroniques santé, Non classé, Santé de la femme, Santé et bien-être

Avoir des jambes parfaites est souvent la préoccupation de bien des femmes, surtout à l’approche de l’été. Mais des jambes parfaites, ce n’est pas qu’esthétique. C’est d’abord une question de santé. En effet, avant même l’apparition dérangeante des veines violacées à la surface de la peau, un problème de circulation sanguine se met en place. […]