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Important à savoir à propos des huiles
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Important à savoir à propos des huiles

Les huiles, qu’elles soient végétales ou animales, sont très précieuses pour la santé. Notre corps a beau être constitué d’une grande proportion d’eau, les lipides y trouvent assurément leur place. Bien plus qu’un cauchemar sur les fesses, les matières grasses ont un rôle fondamental dans la prod... Les huiles, qu’elles soient végétales ou animales, sont très précieuses pour la santé. Notre corps a beau être constitué d’une grande proportion d’eau, les lipides y trouvent assurément leur place. Bien plus qu’un cauchemar sur les fesses, les mat...
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Allumer son cerveau
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Allumer son cerveau

C’est intéressant de constater que nous n’arrêtons jamais de découvrir plus sur le fonctionnement du corps humain. Tous les jours d’impressionnants progrès sont faits par des scientifiques qui ont soif de savoir et de découverte. Ces avancées nous permettent donc d’être en mesure de mieux prendre... C’est intéressant de constater que nous n’arrêtons jamais de découvrir plus sur le fonctionnement du corps humain. Tous les jours d’impressionnants progrès sont faits par des scientifiques qui ont soif de savoir et de découverte. Ces avancées nous...
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L’avocat, or vert du Mexique
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L’avocat, or vert du Mexique

Il était une fois l’avocat L’avocat s’est d’abord retrouvé dans l’alimentation des Aztèques et des Mayas du Mexique et possiblement du Guatemala il y a environ 10 000 ans. Mais c’est seulement au 16e siècle qu’il a été rendu populaire un peu partout dans le monde, en commençant par l’Europe. Au d... Il était une fois l’avocat L’avocat s’est d’abord retrouvé dans l’alimentation des Aztèques et des Mayas du Mexique et possiblement du Guatemala il y a environ 10 000 ans. Mais c’est seulement au 16e siècle qu’il a été rendu populaire un peu parto...
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Super smoothie au sureau
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Super smoothie au sureau

Le sureau est un petit fruit gorgé de bonnes vitamines, dont la vitamine C. On l’aime durant l’hiver pour ses propriétés stimulantes du système immunitaire. L’acérola, les framboises et les bleuets en font tout autant! Ingrédients : 2 c. à soupe d’huile de lin 4 c. à soupe de yogourt grec biolo... Le sureau est un petit fruit gorgé de bonnes vitamines, dont la vitamine C. On l’aime durant l’hiver pour ses propriétés stimulantes du système immunitaire. L’acérola, les framboises et les bleuets en font tout autant! Ingrédients : 2 c. à soupe ...
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La super vitamine de l’immunité
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La super vitamine de l’immunité

Une vitamine aux multiples fonctions La vitamine C joue un rôle crucial dans l’organisme. Cette vitamine, qui contribue à de nombreuses voies biochimiques dans le corps, est indispensable au bon fonctionnement du métabolisme de l’être humain. On attribue d’ailleurs de nombreux désordres physiolog... Une vitamine aux multiples fonctions La vitamine C joue un rôle crucial dans l’organisme. Cette vitamine, qui contribue à de nombreuses voies biochimiques dans le corps, est indispensable au bon fonctionnement du métabolisme de l’être humain. On a...
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Échapper aux infections hivernales
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Échapper aux infections hivernales

Infections virales à la hausse en hiver L’hiver est une période de l’année favorable aux infections virales telles que les rhumes et la grippe. En effet, toutes les conditions propices sont réunies pour permettre la propagation de ces virus. Le temps froid affaibli nos défenses. Le chauffage de n... Infections virales à la hausse en hiver L’hiver est une période de l’année favorable aux infections virales telles que les rhumes et la grippe. En effet, toutes les conditions propices sont réunies pour permettre la propagation de ces virus. Le te...
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Bouchées énergisantes
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Bouchées énergisantes

On connait bien les boules d’énergie. Elles gagnent leur popularité grâce à leur fort profil nutritionnel. Cette recette vous propose une alternative des plus soutenantes avec une dose de protéines. Dans la boîte à lunch des enfants, dans le sac de gym ou attrapée au vol avant de quitter la maiso... On connait bien les boules d’énergie. Elles gagnent leur popularité grâce à leur fort profil nutritionnel. Cette recette vous propose une alternative des plus soutenantes avec une dose de protéines. Dans la boîte à lunch des enfants, dans le sac d...
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Les enzymes sont nos alliées
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Les enzymes sont nos alliées

Sans enzymes, il n’y a pas de réactions possibles dans notre corps, donc pas de vie. Vous imaginez une maison qui se construit seule ? Sans ouvrier ce n’est pas possible! Des enzymes pour tout Les enzymes sont des protéines fabriquées par notre corps que l’on retrouve aussi dans les aliments crus... Sans enzymes, il n’y a pas de réactions possibles dans notre corps, donc pas de vie. Vous imaginez une maison qui se construit seule ? Sans ouvrier ce n’est pas possible! Des enzymes pour tout Les enzymes sont des protéines fabriquées par notre co...
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