Livraison express gratuite pour un temps limité sur commande de 75$ et plus*

Blogue

Catégories
Eau alcaline, qu'en savez-vous vraiment ?

Eau alcaline, qu’en savez-vous vraiment ?

27 février 2020 Nutrition thérapeutique

Il est fondamental pour notre corps d’être en équilibre. Dans la nature, lorsque l’écosystème est déséquilibré, nous assistons à des phénomènes météorologiques extrêmes. Dans nos vies, lorsque notre corps est déséquilibré, nous assistons à des événements de santé extrêmes. Par exemple, des maladies cardiaques, le diabète de type 2, l’arthrite, le reflux acide chronique et […]

Keto, jeûne intermittent... éviter les carences

Keto, jeûne intermittent… éviter les carences

27 février 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique

De plus en plus, l’alimentation cétogène ainsi que les jeûnes intermittents font partie des tendances alimentaires d’aujourd’hui. Chacune demande de grands efforts. En contrepartie, elles apportent leur lot de bienfaits… mais aussi certains inconvénients. Les avantages du jeûne intermittent Avec les années, on découvre de plus en plus de bienfaits pour la santé provoqués par […]

Un bol de céréales qui a du coffre

Un bol de céréales qui a du coffre !

26 février 2020 Déjeuner, Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Tous les jours, je fais un maximum d’efforts pour entretenir un mode de vie écologique et maintenir une alimentation saine. Je vous propose de transformer le bol de céréales que vous prenez le matin par une version presque zéro déchet et nettement plus nutritive. C’est mon bol de céréales pimpées ! La recette se présente […]

Lasagne keto

Lasagne keto

19 février 2020 Cétogène, Recettes, Repas principal

Et oui, vous avez bien lu ! Je vous propose une recette de lasagne faible en glucides. Précisément, une portion de cette lasagne donne 8 g de glucides nets, 25 g de lipides et 33 g de protéines. Elle est parfaite pour l’alimentation cétogène. Place à la recette Ingrédients 1 chou vert 1 lb (454 […]

Ouvrir son coeur à ce qu'il y a de meilleur

Ouvrir son cœur à ce qu’il y a de meilleur

19 février 2020 Chroniques santé, Santé de la femme, Santé et bien-être

Saviez-vous que les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès au Québec et en Amérique du Nord ?  En ce mois du cœur, il est de notre devoir de vous sensibiliser quant aux habitudes de vie qui affectent la santé de votre système cardiovasculaire. En effet, l’alimentation saine et diversifiée, la pratique de […]

Probiotiques Genuine Health

Des probiotiques performants sans réfrigération

13 février 2020 Chroniques santé, Santé de la femme, Santé digestive

Les probiotiques n’en finissent pas de faire parler d’eux ! Les recherches montrent de plus en plus à quel point ils sont essentiels pour notre bien-être. En terme de santé globale ils sont devenus incontournables tant en prévention qu’en soulagement de nombreux symptômes.  Leur sphère d’activité Pour les troubles de l’intestin, bien sûr, les probiotiques […]

Le match parfait

Le match parfait

11 février 2020 Bio cosmétique

Ce qui est beau à voir dans un couple, c’est la complicité. La magie se crée quand deux personnes venant de deux milieux différents se rencontrent et développent ensemble une force commune. Cette force leur permet de traverser des épreuves et réaliser de grandes choses. Dans le monde du naturel, on peut retrouver cette même complicité […]

Bouchées chocolatées

Bouchées chocolatées

6 février 2020 Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Dans ces bouchées chocolatées, tous les éléments sont réunis pour une collation d’école parfaite ! On y retrouve des protéines végétales complètes pour soutenir jusqu’au prochain repas, des lipides pour une énergie durable, des glucides pour alimenter le cerveau et… du chocolat ! Cette recette sans cuisson donne une vingtaine de petites boules, mais faites-en […]

Des omégas 3 canadiens

Des omégas 3 canadiens de poissons ou d’algues

6 février 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

La consommation d’omégas 3 est indispensable à une santé équilibrée. C’est un fait ! Notre corps ne sait pas les produire. Heureusement, les compléments alimentaires d’omégas 3 existent. Ils rendent un grand service, tant à ceux qui présentent certains symptômes comme l’inflammation et les troubles de l’humeur, qu’à ceux qui cherchent à préserver leur santé. Des produits […]