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Biscuit pour tous!

Biscuit pour tous!

20 décembre 2018 Dessert, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Trucs et conseils, Végétalienne, Végétarienne

L’art de la substitution d’ingrédients Saviez-vous que la substitution d’ingrédients d’une recette de base vous permet de l’adapter facilement à votre alimentation ou à votre régime ? Dans cet article, retrouvez différentes options de substitution d’ingrédients à partir d’une recette de base. Ici, il sera question d’une recette incontournable durant le temps des fêtes : […]

Restrictions alimentaires au menu

Restrictions alimentaires au menu

12 décembre 2018 Chroniques santé, Santé digestive, Santé et bien-être, Tout savoir sur les aliments

Alors que de plus en plus de restrictions alimentaires touchent un peu tout le monde, comment faire pour recevoir nos invités sans s’arracher les cheveux de la tête ? Qu’est ce que c’est des restrictions alimentaires ? Commençons par établir ce que sont les restrictions alimentaires. Si vous en avez vous-même ou si quelqu’un de […]

Bouchées énergisantes

Bouchées énergisantes

10 décembre 2018 Déjeuner, Dessert, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

On connait bien les boules d’énergie. Elles gagnent leur popularité grâce à leur fort profil nutritionnel. Cette recette vous propose une alternative des plus soutenantes avec une dose de protéines. Dans la boîte à lunch des enfants, dans le sac de gym ou attrapée au vol avant de quitter la maison, ces bouchées sauront vous […]

Des particules étrangères dans votre corps

Des particules étrangères dans votre corps ?

8 décembre 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé de l'homme, Santé de la femme, Santé et bien-être

Qu’est-ce qu’un xenobiotique ? Xenobiotique, à part être un mot impressionnant à sortir lors d’un souper entre amis, savez-vous ce que c’est ? Décortiquons le mot pour mieux le comprendre. La portion xeno signifie étranger. La portion biotique signifie vie. Alors, les xenobiotiques sont des substances non compatibles avec la vie, donc incompatibles avec notre notre corps. Plus […]

Une digestion parfaite

Une digestion parfaite

7 décembre 2018 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé digestive, Santé et bien-être

Les plaisirs du temps des fêtes Temps des réjouissances et digestion parfaite ne font souvent pas bon ménage. Les rencontrent familiales, les plaisirs de la bonne bouffe, les boissons alcoolisées, les horaires chamboulées… Tout ceci est monnaie courante lors de la période des fêtes. Mais évidemment, avec les occasions festives, viennent les inconforts digestifs! Sensation […]

Médecines douces pour animaux

30 novembre 2018 Chroniques santé, Santé et bien-être

Que sont ces médecines douces La popularité croissante des médecines douces auprès des propriétaires d’animaux ne fait aucun doute. Mais qu’entend-on par médecines douces ou complémentaires ? Ces dernières incluent l’acupuncture, l’ostéopathie, l’homéopathie, la massothérapie, la naturopathie, la chiropractie de même que la physiothérapie. Elles sont autant de ressources pouvant grandement améliorer la santé animale. […]

Bol dragon sauce asiatique aux arachides

Bol dragon avec sauce asiatique

30 novembre 2018 Recettes, Repas principal, Sans gluten, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

C’est si simple de préparer une sauce au mélangeur, mais lorsqu’on la bonifie d’un ingrédient comme de l’extrait d’ashwagandha, on joint le thérapeutique au gastronomique! Ingrédients Sauce 1/2 tasse de beurre d’arachide, ramolli 1/2 tasse de lait de coco Un morceau de rhizome de gingembre de 1 po pelé et haché 1 gousse d’ail, émincée 2 c. à soupe de […]

Gaufre quinoa et courgette

Gaufre quinoa et courgette

23 novembre 2018 Recettes, Repas principal, Sans gluten, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Ces gaufres savoureuses plairont assurément et sauront donner une touche d’originalité à un repas léger et santé bien équilibré. Ingrédients Les gaufres 2 oeufs de chia (1 c. à soupe de graines de chia, 3 c. à soupe d’eau) 1 tasse de quinoa biologique royal blanc cuit (Gogo Quinoa) 1 tasse de mélange à crêpes […]