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Chroniques santé
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Affronter la. saison. des rhumes et grippes

Affronter la saison des rhumes et grippes

30 novembre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

On a en général une saison que l’on préfère à toutes les autres. Certains préfèrent les longues et chaudes journées d’été, tandis que d’autres donnent la préférence à la beauté glaciale d’une soirée d’hiver. Vous aimez peut-être le printemps, saison du renouveau, ou l’automne aux saveurs de citrouille et d’épices. Quelle que soit la saison […]

Et si on renouait avec l'amertume ?

Et si on renouait avec l’amertume ?

27 novembre 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé digestive

Avec le retour du temps froid, nous avons tendance à manger plus chaud. Nos salades de légumes amers prennent donc le côté au détriment de nos fonctions digestives. La cascade de l’amertume En effet, la détection de l’amertume sur la langue déclenche une cascade de sécrétions digestives. D’abord, l’estomac sécrète ses sucs gastriques. Ensuite, le […]

Probiotiques genuine health

La base de l’immunité : pré et probiotiques

23 novembre 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

En ces temps si exigeants, pour maintenir la santé nous devons faire tout en notre possible pour nous donner les meilleures conditions face à ces nouveaux défis.  Saviez-vous que 75 à 80% du système immunitaire se retrouve dans les intestins et que leur équilibre bactérien joue un rôle très important dans notre défense contre les […]

L'oeuf... ou la coquille ?

L’œuf… ou la coquille ?

13 novembre 2020 Chroniques santé, Santé de la femme, Santé et bien-être

Si vous cuisinez avec les œufs, vous avez sûrement pris conscience de la dureté de sa coquille. Celle-ci est constituée de calcium, de protéines, de collagène, d’élastine, d’acide hyaluronique, de chondroïtine, ainsi que de glucosamine. Or, ce sont toutes des substances essentielles pour la santé ostéoarticulaire. C’est pour cette raison que la compagnie Genuine Health […]

Quercétine mieux assimilable, santé optimisée

Quercétine mieux assimilable, santé optimisée

29 octobre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

La quercétine est un composé qui a fait beaucoup parler récemment, et à juste titre tant son potentiel thérapeutique est important. Il s’agit en fait d’un pigment naturel de la famille des bioflavonoïdes que l’on retrouve autant dans certains fruits, certains légumes, certaines plantes et même certaines céréales. Pourquoi est-elle si intéressante ? Tout d’abord, […]

Sisu inflammation

Nous avons besoin d’articulations en santé !

22 octobre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

Nos articulations sont essentielles à notre mouvement Comme tout notre corps, elles ont été parfaitement conçues par Dame Nature. Cependant elles sont soumises aux chocs et blessures autant qu’à une usure en partie inévitable. En partie seulement parce que certaines de nos habitudes (alimentaires entre autres) peuvent créer un terrain  favorable à leur dégradation. Nous […]

Le magnésium, un ''laxatif'' doux et naturel

Le magnésium, un “laxatif” doux et naturel

20 octobre 2020 Chroniques santé, Santé digestive

Qu’est-ce que la constipation, précisément ? La constipation se définit par une diminution de la fréquence des selles et une expulsion incomplète. Diminution de la fréquente signifiant moins d’une fois par jour. Vous vous sentez gonflé, lourd, léthargique, irritable et bouché. S’efforcer d’aller à la selle pour n’évacuer que des petites crottes de lapin, dures et […]