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Nutrition thérapeutique

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Gingembre et hiver, un mariage parfait

Gingembre et hiver, un mariage parfait

18 février 2021 Chroniques santé, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être, Stress et fatigue, Tout savoir sur les aliments

Le gingembre à travers le temps Le gingembre est connu et consommé depuis plus de 5000 ans. D’abord cultivé en Inde et en Malaisie, il était et est encore aujourd’hui une des plantes les plus utilisées en médecine ayurvédique indienne (une des plus anciennes médecines au monde). Une fois commercialisé, ce sont ses propriétés aphrodisiaques […]

Le pouvoir des aliments verts

Le pouvoir des aliments verts

10 février 2021 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé digestive, Santé et bien-être, Stress et fatigue

Vous avez un mode de vie actif ? Une période intense ou stressante à traverser ? Tout va vite et vous manquez de temps pour bien vous alimenter ? Avez-vous peur d’avoir des carences nutritionnelles ? Natural Factors a la solution pour vous ! Afin de vous aider à combler vos nutritionnels au quotidien, Natural […]

Les suppléments, comment s'y retrouver

Les suppléments, comment s’y retrouver ?

15 décembre 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

Nouveau dans le monde des suppléments ? Vous aimeriez prendre des suppléments, mais ne savez pas par où commencer ? C’est par ici que ça commence ! Tout d’abord, vous devez savoir que nous n’aimons pas les choses compliquées. Nous croyons que pour bien vivre et bien se sentir, il faut manger beaucoup d’aliments frais entiers […]

Et si on renouait avec l'amertume ?

Et si on renouait avec l’amertume ?

27 novembre 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé digestive

Avec le retour du temps froid, nous avons tendance à manger plus chaud. Nos salades de légumes amers prennent donc le côté au détriment de nos fonctions digestives. La cascade de l’amertume En effet, la détection de l’amertume sur la langue déclenche une cascade de sécrétions digestives. D’abord, l’estomac sécrète ses sucs gastriques. Ensuite, le […]

Probiotiques genuine health

La base de l’immunité : pré et probiotiques

23 novembre 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

En ces temps si exigeants, pour maintenir la santé nous devons faire tout en notre possible pour nous donner les meilleures conditions face à ces nouveaux défis.  Saviez-vous que 75 à 80% du système immunitaire se retrouve dans les intestins et que leur équilibre bactérien joue un rôle très important dans notre défense contre les […]

Je suis épuisé

Je suis épuisé !

7 juillet 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé de la femme, Stress et fatigue

Je suis épuisé ! Cette complainte est celle qui revient le plus fréquemment de la part des gens que je traite dans le contexte de ma pratique. Qu’il s’agisse d’étudiants, d’enseignants, d’employés à temps plein, de nouvelles mamans ou autres, tout le monde est épuisé. Mais pourquoi donc ?  Le fer, son taux peut-il être la […]

Il y a protéines, puis il y a Advanced Whey

Il y a protéine, puis il y a Advanced Whey

30 juin 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique

Depuis quelques années, les protéines d’origine végétale ont la cote. Pourtant, la protéine issue du lactosérum – aussi appelé petit-lait (ou whey en anglais) – continue de faire des inconditionnels. Découvrons donc pourquoi ! Le lactosérum est un sous-produit du processus de transformation du lait en fromage. Il constitue l’un des deux types de protéines […]

L'importance du complexe B activé pour le régime cétogène

L’importance de la vitamine B active pour le régime cétogène

11 juin 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique

Nous connaissons tous quelqu’un dans notre entourage qui commence ou vient de finir un régime cétogène, communément appelé KETO. Les résultats que l’on peut espérer de ce régime tendance sont, la perte de poids, un meilleur votre niveau d’énergie et d’acuité mentale. L’apport calorique quotidien de ce régime provient essentiellement des matières grasses et d’huiles, […]