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Nutrition thérapeutique

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Tirer le meilleur des fruits et légumes

Tirer le meilleur des fruits et légumes

10 juillet 2021 Chroniques santé, Développement de l'enfant, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé digestive, Santé et bien-être, Tout savoir sur les aliments

Mange des fruits et légumes ! On se l’ait fait dire en tant qu’enfant par nos parents. En tant que parents, on le dit à nos enfants. Ça n’a rien d’innovateur de manger des fruits et légumes. Même si depuis que les Hommes sont sur cette terre on mange des fruits et légumes, vous êtes-vous […]

Omégas-3 Renew Life

Pourquoi les omégas-3 sont essentiels ?

23 juin 2021 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique

Pourquoi les omégas-3 sont essentiels ? Une excellente question à se poser. Est-ce simplement un coup marketing ou est-ce que notre corps en a réellement besoin ? Prendre soin de sa santé demande un effort considérable. Vous bougez. Vous mangez adéquatement et buvez suffisamment d’eau. Vous prenez vos probiotiques et multivitamines. Vous vous reposez. Mais […]

Sportifs, consommez de la betterave

Sportifs, mangez de la betterave !

27 mai 2021 Chroniques santé, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Tout savoir sur les aliments

Sportifs, mangez de la betterave ! Mesdames et messieurs les sportifs, vous avez sûrement déjà entendu dire que la betterave pouvait vous aider à améliorer vos performances physiques. Pourquoi ? En plus d’avoir un très attrayant profil nutritionnel, la betterave figure parmi les légumes les plus naturellement riches en nitrates, un précurseur essentiel d’oxyde nitrique […]

L'alimentation durant la grossesse

L’alimentation durant la grossesse

25 avril 2021 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé de la femme, Santé et bien-être

Vous êtes enceinte ou souhaitez le devenir ? Saviez-vous que l’alimentation durant la grossesse est capitale ? Elle a pour but d’assurer l’apport en nutriments nécessaires au bon développement de votre bébé et à votre santé. Durant 9 mois, votre petit être se fie sur vous pour lui procurer le nécessaire afin de grandir et […]

3 smoothies pour nettoyer votre corps

3 smoothies pour nettoyer votre corps

8 avril 2021 Chroniques santé, Déjeuner, Jus, smoothie et soupe, Nutrition thérapeutique, Recettes, Santé digestive, Sur le pouce

3 smoothies pour nettoyer votre corps C’est le printemps ! C’est le temps du grand ménage et votre corps ne doit pas faire exception. Vous recherchez un regain d’énergie ce printemps ? Ravivez votre intérieur et envisager une détox ! Cet article présente trois recettes de smoothies pour détoxifier votre corps. Intégrez-les à votre routine alimentaire et laissez-les […]

Gingembre et hiver, un mariage parfait

Gingembre et hiver, un mariage parfait

18 février 2021 Chroniques santé, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être, Stress et fatigue, Tout savoir sur les aliments

Le gingembre à travers le temps Le gingembre est connu et consommé depuis plus de 5000 ans. D’abord cultivé en Inde et en Malaisie, il était et est encore aujourd’hui une des plantes les plus utilisées en médecine ayurvédique indienne (une des plus anciennes médecines au monde). Une fois commercialisé, ce sont ses propriétés aphrodisiaques […]

Le pouvoir des aliments verts

Le pouvoir des aliments verts

10 février 2021 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé digestive, Santé et bien-être, Stress et fatigue

Vous avez un mode de vie actif ? Une période intense ou stressante à traverser ? Tout va vite et vous manquez de temps pour bien vous alimenter ? Avez-vous peur d’avoir des carences nutritionnelles ? Natural Factors a la solution pour vous ! Afin de vous aider à combler vos nutritionnels au quotidien, Natural […]

Les suppléments, comment s'y retrouver

Les suppléments, comment s’y retrouver ?

15 décembre 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

Nouveau dans le monde des suppléments ? Vous aimeriez prendre des suppléments, mais ne savez pas par où commencer ? C’est par ici que ça commence ! Tout d’abord, vous devez savoir que nous n’aimons pas les choses compliquées. Nous croyons que pour bien vivre et bien se sentir, il faut manger beaucoup d’aliments frais entiers […]

Et si on renouait avec l'amertume ?

Et si on renouait avec l’amertume ?

27 novembre 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé digestive

Avec le retour du temps froid, nous avons tendance à manger plus chaud. Nos salades de légumes amers prennent donc le côté au détriment de nos fonctions digestives. La cascade de l’amertume En effet, la détection de l’amertume sur la langue déclenche une cascade de sécrétions digestives. D’abord, l’estomac sécrète ses sucs gastriques. Ensuite, le […]