L’énergie est le fondement même de la vie. Sans elle, rien ne serait possible. La CoQ10 pour la production d’énergie Tous les êtres vivants sont régis par cette même règle fondamentale pour grandir, se transformer et maintenir ses activités. L’organisme humain ne fait pas exception. Pour réaliser toutes ses fonctions biologiques de manière optimale, il […]
Stimulez votre séance d’entraînement ! Lorsque le temps se réchauffe, s’entraîner en plein air peut insuffler une nouvelle énergie à une séance d’exercice physique. Au-delà d’un changement de décor, les séances d’entraînement en plein air peuvent procurer des bienfaits non négligeables : Variété Que ce soit pour la marche ou la course à pied, le cyclisme, […]
Le magnésium est un minéral important qui intervient dans un grand nombre de nos processus physiologiques. Qu’il s’agisse de la production d’énergie, de la régulation de la tension artérielle, de la fonction musculaire, de la solidité des os ou du maintien des gènes, le magnésium a son rôle à y jouer. Malheureusement, il est de […]
L’arthrose se défini comme étant une usure progressive des cartilages protecteurs situés aux extrémités des os. Ce sont ces cartilages qui permettent une mobilité articulaire fluide. Bien qu’elle soit dévastatrice, avec une bonne hygiène de vie, une alimentation saine et les bons produits naturels, vous pouvez limiter ses dégâts. L’arthrose, une bombe à retardement L’arthrose […]
Prendre soin de sa santé cardiaque c’est aussi prendre soin de ses artères. Et nous avons l’âge de celles-ci dit-on. Alors sachant que la santé des artères affecte tout notre corps, dont le coeur, le cerveau, les poumons, les reins, en plus d’agir sur la qualité de l’écoute et de la vision. Il est vital […]
Se préparer pour une date1 est excitant, stimulant, mais en même temps ça peut être très angoissant. Surtout lors d’un premier rendez-vous. Qu’est-ce que je mets ? Comment je me coiffe ? De quoi va-t-on parler ? Est-ce que je suis en retard ? Chose certaine, si vous choisissez bien le contenu de votre assiette, […]
Par définition, la libido est la recherche instinctive du plaisir, particulièrement sexuel. En psychologie, on voit la libido comme une énergie faisant appel à l’instinct de vie et à l’instinct sexuel. On en comprend donc que la libido fait appel à trois critères majeurs : l’énergie, l’instinct et le plaisir. Pour y accéder, le corps […]
Le céleri connait sa popularité principalement pour ses propriétés diurétiques et hypotensives. Tendre, croustillant et juteux, il est définitivement un chouchou des québécois. Mais saviez-vous que le céleri (branche, feuille et rave) peut aussi être un allier important pour pimenter votre vie de couple ? Sous l’emprise du pouvoir de Sélé Quoique beaucoup d’autres sont […]
Qu’est-ce qu’un xenobiotique ? Xenobiotique, à part être un mot impressionnant à sortir lors d’un souper entre amis, savez-vous ce que c’est ? Décortiquons le mot pour mieux le comprendre. La portion xeno signifie étranger. La portion biotique signifie vie. Alors, les xenobiotiques sont des substances non compatibles avec la vie, donc incompatibles avec notre notre corps. Plus […]
Est-ce que l’activité physique est passée de mode ? Assis devant nos écrans. Immobiles dans nos véhicules. Nous perdons souvent de vue que notre corps est fait pour bouger et non pour rester inactif. La vie est mouvement. Pour vivre au meilleur de sa santé, il convient de s’activer physiquement de façon régulière. Apprendre à […]
