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Santé de la femme

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L'alimentation durant la grossesse

L’alimentation durant la grossesse

25 avril 2021 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé de la femme, Santé et bien-être

Vous êtes enceinte ou souhaitez le devenir ? Saviez-vous que l’alimentation durant la grossesse est capitale ? Elle a pour but d’assurer l’apport en nutriments nécessaires au bon développement de votre bébé et à votre santé. Durant 9 mois, votre petit être se fie sur vous pour lui procurer le nécessaire afin de grandir et […]

Comment améliorer votre santé vaginale ?

Comment améliorer votre santé vaginale ?

31 mars 2021 Chroniques santé, Santé de la femme

Comment améliorer votre santé vaginale, voilà une question que bien des femmes se posent. Essayons d’y répondre simplement. Des études démontrent qu’environ 75% des femmes développeront du muguet ou une infection vaginale à levure (Candida vulvovaginal) au moins une fois dans leur vie. Le Candida albicans (levure) est le principal responsable de ces infections. Il est […]

Serait-ce la ménopause ?

Serait-ce la ménopause ? 

11 mars 2021 Chroniques santé, Santé de la femme, Santé et bien-être

Toutes les femmes savent que la ménopause surviendra un jour. Or, elles ignorent la façon dont elle commencera à se manifester dans leur vie. Il est regrettable que cette expérience universelle soit encore entourée de mystère pour bon nombre d’entre elles. La ménopause survient lorsqu’une femme n’a pas eu de menstruations pendant douze mois consécutifs. […]

Dynamisez vos activités de plein air

Dynamisez vos activités de plein-air

1 mars 2021 Chroniques santé, Santé de l'homme, Santé de la femme, Santé et bien-être

Stimulez votre séance d’entraînement ! Lorsque le temps se réchauffe, s’entraîner en plein air peut insuffler une nouvelle énergie à une séance d’exercice physique. Au-delà d’un changement de décor, les séances d’entraînement en plein air peuvent procurer des bienfaits non négligeables : La variété  Que ce soit pour la marche ou la course à pied, le […]

Comment produire son propre collagène ?

Comment produire son propre collagène ?

11 janvier 2021 Chroniques santé, Corps, visage et cheveux, Santé de la femme

Comment produire son propre collagène de manière plus efficace ? Le collagène est déjà une protéine produite systématiquement par nos cellules fibroblastes. Mais parfois cette synthèse n’est simplement pas suffisante pour diverses raisons. C’est à ce moment qu’on fait souvent appel aux suppléments de collagène. Mais plutôt que le consommer, pourquoi ne pas optimiser sa fabrication  ? […]

Le grand saut vers les cosmétiques naturels

Le grand saut vers les cosmétiques naturels

14 décembre 2020 Bio cosmétique, Chroniques santé, Corps, visage et cheveux, Santé de la femme

Pour ceux et celles qui ne seraient pas encore familier avec les cosmétiques naturels, apprenez à faire le saut tout en douceur. Les cosmétiques naturels et les cosmétiques conventionnels sont deux mondes totalement différents. Faire la transition de un à l’autre demande support et patience. Sachez que c’est tout à fait possible et qu’en bout […]