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Santé et bien-être

Chroniques santé

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Probiotiques genuine health

La base de l’immunité : pré et probiotiques

23 novembre 2020 Chroniques santé, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

En ces temps si exigeants, pour maintenir la santé nous devons faire tout en notre possible pour nous donner les meilleures conditions face à ces nouveaux défis.  Saviez-vous que 75 à 80% du système immunitaire se retrouve dans les intestins et que leur équilibre bactérien joue un rôle très important dans notre défense contre les […]

L'oeuf... ou la coquille ?

L’œuf… ou la coquille ?

13 novembre 2020 Chroniques santé, Santé de la femme, Santé et bien-être

Si vous cuisinez avec les œufs, vous avez sûrement pris conscience de la dureté de sa coquille. Celle-ci est constituée de calcium, de protéines, de collagène, d’élastine, d’acide hyaluronique, de chondroïtine, ainsi que de glucosamine. Or, ce sont toutes des substances essentielles pour la santé ostéoarticulaire. C’est pour cette raison que la compagnie Genuine Health […]

Quercétine mieux assimilable, santé optimisée

Quercétine mieux assimilable, santé optimisée

29 octobre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

La quercétine est un composé qui a fait beaucoup parler récemment, et à juste titre tant son potentiel thérapeutique est important. Il s’agit en fait d’un pigment naturel de la famille des bioflavonoïdes que l’on retrouve autant dans certains fruits, certains légumes, certaines plantes et même certaines céréales. Pourquoi est-elle si intéressante ? Tout d’abord, […]

Sisu inflammation

Nous avons besoin d’articulations en santé !

22 octobre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

Nos articulations sont essentielles à notre mouvement Comme tout notre corps, elles ont été parfaitement conçues par Dame Nature. Cependant elles sont soumises aux chocs et blessures autant qu’à une usure en partie inévitable. En partie seulement parce que certaines de nos habitudes (alimentaires entre autres) peuvent créer un terrain  favorable à leur dégradation. Nous […]

Les vertus thérapeutiques internes de l'encens

Les vertus thérapeutiques internes de l’encens

6 octobre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

Les vertus thérapeutiques internes de l’encens (Boswellia Serrata) Des vertus insoupçonnées pour l’encens La plupart d’entre nous avons déjà utilisé l’encens pour parfumer la maison, changer l’ambiance ou peut-être même pour faciliter la méditation. Cependant, connaissez-vous les propriétés thérapeutiques internes de la résine de Boswellia Serrata ? La médecine Ayurvédique et la Médecine traditionnelle chinoise […]

Douleurs articulaires

Nos articulations sont essentielles à notre bien-être

30 septembre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

Aïe aïe aïe mes articulations ! Si vous lisez ces lignes et êtes intéressés à améliorer votre santé, il est probable que vous faites partie de ceux qui ont à faire face à des douleurs articulaires et en particulier à l’arthrose. D’une façon simplifiée, deux grandes pathologies affectent nos articulations : L’arthrose On peut la […]

Les vitamines B coenzymées pour un bonne santé

Les vitamines B coenzymées pour une santé optimale

16 septembre 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

L’efficacité prouvée des vitamines B Pour beaucoup l’importance des vitamines B n’est plus à démontrer. On les utilise en particulier pour deux grands besoins de notre vie actuelle très demandante. D’abord pour se donner de l’énergie, car elles interviennent directement dans la production de celle-ci au sein des mitochondries de nos cellules. Ensuite pour stabiliser […]

Une synergie de nutriments pour améliorer votre rendement

Une synergie de nutriments pour améliorer votre rendement

26 août 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

L’importance du magnésium Nous connaissons tous le rôle vital du magnésium au sein de notre organisme via son implication dans plus de 300 réactions métaboliques. Mis à part induire un état de relaxation, il est également requis pour le métabolisme énergétique, la croissance des tissus, l’équilibre électrolytique, les fonctions immunitaires, ainsi que la gestion de […]

Santé mentale et immunité : lien avec l'axe cerveau-intestin

Santé mentale et immunité : leur connexion à l’axe cerveau-intestin

6 juillet 2020 Chroniques santé, Santé et bien-être

Saviez-vous que vous avez plus d’un cerveau ? Récemment, scientifiques et chercheurs ont découvert que vos bactéries intestinales agissent comme un ”petit cerveau” (ou 2e cerveau). Celui-ci influence non seulement votre santé intestinale mais aussi votre santé cognitive (1).  Bien que les recherches soient encore assez récentes, on remarque que les problèmes de santé mentale […]