Les problèmes de stress et de sommeil sont deux symptômes courants de la vie moderne constatés bien trop souvent lors de mes consultations. Bon nombre de facteurs peuvent les influencer, notamment : un rythme de vie trépidant l’âge/les hormones les carences nutritives la dépendance aux stimulants (café, etc.) l’inflammation chronique l’exposition accrue aux écrans et aux […]