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Galettes déjeuner au chanvre

Galettes déjeuner au chanvre

Le chanvre est présentement en plein essor. Découvrez cette petite graine tendre grâce à cette recette facile et rapide de galettes déjeuner au chanvre.

Quelques bienfaits

  • Source équilibrée d’omégas 3 et 6.
  • Riche en protéines complètes, en minéraux, en oligo-éléments et autres nutriments essentiels.
  • Excellente sources de fibres insolubles.
  • Bénéfique pour la santé cardiovasculaire, la peau et pour aider à apaiser le stress.

Place à la recette

Ingrédients

Ingrédients secs

Ingrédients humides

Ingrédients bonheur

Préparation

Préchauffer le four à 350° F et couvrir une plaque à cuisson de papier parchemin.

Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients secs à la fourchette.

Dans un petit bol, fouetter tous les ingrédients humides ensemble.

Ajouter les ingrédients humides aux secs et mélanger grossièrement.

Mélanger à la fourchette et ajouter les ingrédients de bonheur.

À l’aide d’une cuillère à crème glacée, former 10 galettes.

Aplatir légèrement à la fourchette.

Cuire au four pendant 20 minutes.

Laisser refroidir avant de déguster !

Une recette de Jojo dans le frigo pour Orijin

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