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Vitamine D3 1000 UI
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Recherches
L'importance du soleil La vitamine D n'est pas vraiment une vitamine car elle est synthétisée par la peau après une exposition au soleil. La synthèse de la vitamine D dépend d'un grand nombre de facteurs, notamment le type de lumière ultraviolette, ainsi que l'intensité, la durée d'exposition, la pigmentation de la peau, l'âge, l'altitude, la latitude, l'heure du jour et l'heure de l'année. Carence en vitamine D - Un problème fréquent dans tous les groupes d'âge La carence en vitamine D est généralisée dans tous les groupes de population. La plupart des médecins reconnaissent que la population âgée est à risque, mais il est moins apprécié que les enfants, les jeunes adultes et les groupes d'âge moyen le soient également. La supplémentation en vitamine D peut avoir un impact positif sur la capacité du corps à lutter contre les maladies, les troubles inflammatoires et les troubles de l'humeur. il peut également être bénéfique pour la douleur chronique, les maladies auto-immunes et de nombreux autres problèmes de santé.Recherche
Le besoin de soleil L’exposition des UVB à l’épiderme de la peau produit de la vitamine D, qui subit ensuite une hydroxylation (addition de groupes OH ou hydroxyle) d’abord dans le foie, puis dans les reins pour produire l’hormone active 1, 25-dihydroxy vitamine D. Des études ont montré que des régions allant de Madrid en Espagne à Maine dans l'État de New York présentaient un déficit en vitamine D d'environ 50% pendant les mois d'hiver. À l'exception de ceux qui vivent dans des régions équilatérales, la plupart des gens ne synthétisent pas une quantité suffisante de vitamine D. Par exemple, à Edmonton, où la densité est de 52 N, la synthèse de la vitamine D est altérée d'octobre à mars. Ce problème est encore accentué par la désinformation et les déclarations inappropriées d’évitement du soleil et de la surutilisation d’écran solaire par les services de santé publique. Il ne fait aucun doute que la surexposition au soleil est fortement associée au cancer de la peau, mais une synthèse insuffisante de la vitamine D a aussi ses propres problèmes de santé.Buts multiples
Les carences en vitamine D ont été associées à une augmentation des troubles cardiovasculaires, des maladies auto-immunes et des dysfonctionnements cellulaires. Une faible teneur en vitamine D est associée à une douleur chronique, au syndrome prémenstruel (SPM), à une immunité insuffisante, à des troubles de l'humeur et même à un risque accru de mortalité par toutes causes. Des études suggèrent également que la vitamine D a d'importants effets immunologiques et antibactériens et pourrait être importante pour prévenir les infections et même le rhume.Grossesse et Bébés
La supplémentation en vitamine D est également importante pendant la grossesse et à un très jeune âge, car des niveaux inadéquats de vitamine D au début de la vie ont été associés à un risque accru de troubles auto-immuns plus tard dans la vie. Il peut également exister un lien entre la vitamine D et l'autisme, l'autisme étant beaucoup plus répandu dans les régions peu ensoleillées. La vitamine D joue également un rôle dans l’immunité et pourrait aider à prévenir les infections placentaires pendant la grossesse.Santé des os pour les enfants
Le rôle le plus connu de la vitamine D est son implication dans le maintien de la santé des os. Chez les enfants, la vitamine D est essentielle à la croissance et au développement appropriés des os, et une carence peut entraîner le rachitisme. La vitamine D est essentielle à la santé des os car elle est indispensable à une utilisation efficace du calcium alimentaire. Si les niveaux de vitamine D sont trop bas, le corps commence à décomposer les os pour accéder aux réserves de calcium. Les recherches ont montré qu'une supplémentation en vitamine D au début de la vie entraînait une densité minérale osseuse (DMO) plus élevée entre 7 et 9 ans et que les adolescents présentant de faibles taux de vitamine D avaient une DMO plus basse.Santé des os chez les adultes
1, 25 (OH) D est responsable non seulement du développement et de la croissance des os chez les enfants et du maintien des os chez les adultes, mais également de la prévention de l'ostéoporose et des fractures chez les personnes âgées. Chez l'adulte, une supplémentation en vitamine D de 800 UI a été associée à une réduction de 26% des fractures de la hanche et à 23% des fractures non vertébrales. Chez les adultes et les personnes âgées, une carence en vitamine D entraîne une ostéomalacie (un ramollissement des os), une maladie caractérisée par une minéralisation osseuse insuffisante. La vitamine D est essentielle à l’utilisation efficace du calcium alimentaire. Les niveaux de calcium sanguin sont étroitement régulés. Dans un état carencé en vitamine D, la quantité de calcium absorbée est insuffisante pour satisfaire les besoins de l'organisme. L'organisme libère alors l'hormone PTH (hormone parathyroïdienne) qui active les cellules (ostéoclastes) qui décomposent les os pour obtenir le calcium dont ils ont tant besoin. . Il en résulte une ostéopénie et une ostéoporose. De plus, la PTH provoque l'excrétion des phosphates par les reins, ce qui aboutit à une diminution du phosphate de calcium, principal minéral nécessaire à la minéralisation des os. Les ostéoblastes, qui forment les os, continuent de déposer une matrice de collagène, ce qui donne une matrice caoutchouteuse qui se dilate lors de l'hydratation et provoque une pression ainsi qu'une douleur persistante de faible intensité, souvent mal diagnostiquée comme une fibromyalgie.Déficience en D et douleur
Une étude a révélé de faibles niveaux de vitamine D chez un patient sur quatre souffrant de douleur chronique. Les patients dont les niveaux de vitamine D étaient inadéquats avaient besoin de presque deux fois la dose de morphine utilisée par les patients ayant des taux normaux. Le groupe ayant une carence en vitamine D a utilisé la morphine pendant 71,1 mois en moyenne, contre 43,8 mois pour les patients non déficients. Ces résultats ont conduit les chercheurs à émettre l’hypothèse selon laquelle la carence en vitamine D n’est pas la principale cause de douleur chronique, mais qu’elle peut en être un facteur contributif, qui peut être atténuée par une supplémentation.Fonction musculaire
La vitamine D joue également un rôle important dans la fonction des muscles. Des recherches ont montré que les jeunes filles (12-14 ans) ayant des taux de vitamine D plus élevés démontraient une puissance musculaire supérieure à celles ayant des taux plus bas. Une faiblesse musculaire, des douleurs et des modifications de la démarche ont été décrites dans les cas d'insuffisance en vitamine D. Cela peut être la raison pour laquelle les personnes âgées subissent davantage de chutes et par conséquent un taux de fracture accru. Pour plus d’informations consultez www.aor.caIngrédients :
1 capsule : Vitamine D3 (à partir de lichen - VitashineTM) 1000 UI / 25 mcgIngrédients non médicinaux :
cellulose microcristalline, amidon de maïs, maltodextrine, saccharose, tocophérols, palmitate d'ascorbyle, dioxyde de silicium. Capsule: hypromellose.Posologie adulte
Prendre 1 capsule par jour avec de la nourriture ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé qualifié. AOR ™ garantit qu'aucun ingrédient non mentionné sur l'étiquette n'a été ajouté au produit. Ne contient pas de blé, gluten, noix, cacahuètes, graines de sésame, sulfites, moutarde, soja, produits laitiers, œufs, poisson, crustacés et autres produits d'origine animale.Précautions
Aucun connu. La source Lichen de Vitashine TM
- Soutient l'humeur
- Soutien la santé des os, la croissance et le développement
- Réduit l'inflammation, l'auto-immunité et la croissance
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