J’en suis à ma cinquième recette de muffins et je pense avoir créé ma préférée ! J’avais un pot de morceaux de sucre d’érable qui traînait à la maison et je me demandais quelle utilisation j’allais bien pouvoir en faire. Je voulais une recette réconfortante qui apporterait un peu de douceur et l’idée des muffins […]
Ces coupes choco-amandes, deviendront votre boost de bons gras par excellence ! Fabriquées avec de délicieux ingrédients comme du beurre d’amande et du chocolat noir, ces coupes style keto ne dureront pas longtemps ! Profitez-en avant une séance d’entraînement pour un regain d’énergie ou comme collation lorsque vous avez un p’tit creux. L’ajout de poudre […]
Une préparation toute simple pour un grand classique de Noël ! Petits et grands enfants seront heureux de mettre la main à la pâte pour ensuite s’en régaler. Place à la recette ! Ingrédients 1 2/3 tasse de farine tout usage sans gluten La Merveilleuse 1/4 c. à thé de bicarbonate de soude 1/8 c. […]
Des bonbons bons pour la santé ?! Et oui ! Cette petite recette de gummies renferme un concentré de sureau. Cette plante est bien connue pour sa capacité à diminuer les symptômes de rhume et de grippe. On lui reconnait des vertus expectorantes et anti-inflammatoires pour les voies respiratoires. Offrez à votre enfant un petit […]
Avec le temps des fêtes qui approche, nombreux ont des envies de cuisiner de façon un peu plus… gourmande ! Si c’est votre cas, j’ai la recette parfaite pour vous ! À la fois décadent et santé, ce dessert satisfera vos envies de douceurs tout en vous offrant une dose de vert. Place à la […]
Bien que l’été ne soit pas encore officiellement terminé, on sait bien que le froid s’en vient. Et qu’est-ce qui fait du bien par temps plus froids ? Manger de la bonne bouffe réconfortante ! C’est ce que je vous offre avec cette recette de crêpes ultra-moelleuses. En plus, elles sont riches en protéines végétaliennes. […]
De quoi on a envie à l’été ? Manger des petits fruits, bien sûr ! C’est pourquoi je vous présente cette recette de barres granolas aux bleuets. Une collation idéale à avoir sous la main pour le bureau, le gym et les loisirs. En plus, vous pourrez la préparer en pleine chaleur estivale puisqu’elles ne requiert […]
C’est quasi impossible de se tanner de manger des biscuits avoine, pomme et cannelle. Du moins, à mon avis ! C’est pourquoi je partage avec vous cette recette toute simple mettant en vedette un produit de chez nous, le gruau Yumi Organics. Place à la recette ! Ingrédients Donne environ 15 biscuits Secs 1 sachet […]
Crémeux et chocolaté… qu’est-ce qu’on voudrait de plus d’un bon fudgesicle ? Un peu de protéine ! Voilà ce qu’offre cette recette de fudgesicles protéinés. Un goût et une onctuosité parfaite, en plus de 8 grammes de protéines par barre. Du bonheur pur sur un bâton ! Place à la recette ! Ingrédients 1 boîte […]
Tofu glacé aux petits fruits La saison des bleuets et des framboises est enfin débutée au Québec ! Nous avons la chance d’avoir de délicieux petits fruits qui poussent par chez nous et ils sont délicieux. Avec la chaleur de l’été, j’avais envie de mettre en valeur ces petits fruits dans une recette glacée et […]