Grâce à ces bouchées menthe et moringa, ajouter du vert et des superaliments à votre alimentation n’aura jamais été aussi amusant ! Le moringa est un superaliment aux multiples bienfaits. Il apporte du calcium, de la vitamine A, du potassium, de la chlorophylle, du fer et des protéines. Rien de moins !! La menthe, quant […]
En plus d’être un réel petit délice, chacune de ces bouchées de pâte à biscuit apporte une portion de collagène. Si vous ne le savez pas déjà, le collagène est un élément essentiel dans tout l’organisme. Il n’y aura jamais eu de manière aussi savoureuse d’assurer la santé de votre peau, vos ongles, vos cheveux, […]
Quels sont les critères de satisfaction pour un shortcake aux fraises ? De bonnes fraises bien goûteuses. Un gâteau léger comme l’air. Mais le plus important c’est la crème fouettée ! Heureusement, certaines compagnies véganes travaillent fort pour proposer une crème fouettée qui n’aura rien à envier au marcher laitier. Avec sa texture parfaite et […]
Vous cherchez une façon d’augmenter votre apport quotidien en protéines ? Cette recette est la solution : des brownies protéines choco-noisette ! Ces brownies protéinés sont faciles à préparer, nutritifs, savoureux et bien équilibrés. Un dessert parfait ! Place à la recette ! Ingrédients Pour 10 à 12 portions 2 tasses de patates douces pelées, […]
J’en suis à ma cinquième recette de muffins et je pense avoir créé ma préférée ! J’avais un pot de morceaux de sucre d’érable qui traînait à la maison et je me demandais quelle utilisation j’allais bien pouvoir en faire. Je voulais une recette réconfortante qui apporterait un peu de douceur et l’idée des muffins […]
Ces coupes choco-amandes, deviendront votre boost de bons gras par excellence ! Fabriquées avec de délicieux ingrédients comme du beurre d’amande et du chocolat noir, ces coupes style keto ne dureront pas longtemps ! Profitez-en avant une séance d’entraînement pour un regain d’énergie ou comme collation lorsque vous avez un p’tit creux. L’ajout de poudre […]
Une préparation toute simple pour un grand classique de Noël ! Petits et grands enfants seront heureux de mettre la main à la pâte pour ensuite s’en régaler. Place à la recette ! Ingrédients 1 2/3 tasse de farine tout usage sans gluten La Merveilleuse 1/4 c. à thé de bicarbonate de soude 1/8 c. […]
Des bonbons bons pour la santé ?! Et oui ! Cette petite recette de gummies renferme un concentré de sureau. Cette plante est bien connue pour sa capacité à diminuer les symptômes de rhume et de grippe. On lui reconnait des vertus expectorantes et anti-inflammatoires pour les voies respiratoires. Offrez à votre enfant un petit […]
Avec le temps des fêtes qui approche, nombreux ont des envies de cuisiner de façon un peu plus… gourmande ! Si c’est votre cas, j’ai la recette parfaite pour vous ! À la fois décadent et santé, ce dessert satisfera vos envies de douceurs tout en vous offrant une dose de vert. Place à la […]
Bien que l’été ne soit pas encore officiellement terminé, on sait bien que le froid s’en vient. Et qu’est-ce qui fait du bien par temps plus froids ? Manger de la bonne bouffe réconfortante ! C’est ce que je vous offre avec cette recette de crêpes ultra-moelleuses. En plus, elles sont riches en protéines végétaliennes. […]