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Tofu glacé aux petits fruits

Tofu glacé aux petits fruits

7 juillet 2020 Déjeuner, Dessert, Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Tofu glacé aux petits fruits La saison des bleuets et des framboises est enfin débutée au Québec ! Nous avons la chance d’avoir de délicieux petits fruits qui poussent par chez nous et ils sont délicieux. Avec la chaleur de l’été, j’avais envie de mettre en valeur ces petits fruits dans une recette glacée et […]

Bol smoothie pêche et fleur d'oranger

Bol smoothie pêche et fleur d’oranger

28 mai 2020 Déjeuner, Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Savourez la fraîcheur du printemps dans ce bol smoothie pêche et fleur d’oranger ! Parfait pour les chaleurs estivales, commencer sa journée avec des fruits et une portion de protéines végétales permet à tout votre organisme de se nourrir sans se charger. Les glucides contenus dans ce bol smoothie vous donneront de l’énergie et ses […]

Slush limonade-fraise avec magnésium

Slush limonade-fraise avec magnésium

26 mai 2020 Dessert, Jus, smoothie et soupe, Recettes, Végétalienne, Végétarienne

La slush limonade-fraise avec magnésium combine tout le nécessaire estival ! Par un bel après-midi d’été bien ensoleillé, que recherche-t-on ? Rafraîchissement et relaxation, bien sûr ! Le magnésium est très reconnu pour ses propriétés apaisantes sur le système nerveux. C’est pourquoi il occupe une place de choix dans cette boisson rafraîchissante. Autre fait intéressant […]

Lait doré au chanvre

Lait doré au chanvre

17 mars 2020 Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

En cette période grippale, tous les moyens sont bons pour renforcer son système immunitaire. Cette fois-ci, je vous propose une façon délicieuse et réconfortante d’y parvenir. En plus, ma proposition vous sera aussi bénéfique pour apaiser votre stress ! Un lait doré fait avec une boisson de chanvre maison. Pourquoi consommer du chanvre ? Le […]

Soupe aux tomates veloutée

Soupe aux tomates veloutée

17 janvier 2020 Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Une bonne soupe aux tomates figure pour bien des gens parmi les mets les plus réconfortants. Pour moi, cette soupe me rappelle mon enfance. Or, l’époque où j’ouvrais une conserve et la faisais réchauffer est maintenant révolue ! Je la prépare plutôt avec de bons aliments santé et biologiques et beaucoup d’amour. À vous de […]

Smoothie pré-entraînement

Smoothie pré-entraînement mangue et fraise

3 juillet 2019 Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

La nutrition du corps d’un athlète est un must. Sans ces précieux nutriments, la performance ne sera pas au rendez-vous durant l’entraînement et la récupération ne sera pas optimale non plus après l’effort. Mais par athlète, je n’entends pas que l’élite. Vous aussi qui vous adonnez à un peu de randonnée en forêt, à une […]

Cocktail d'élixir suédois

Cocktail d’élixir suédois

9 mai 2019 Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Pourquoi ne pas marier santé et plaisir ? Ce cocktail d’élixir suédois fait exactement ça ! En combinant des ingrédients frais et désaltérants à l’Élixir suédois sans alcool de Flora, on obtient un drink estival qui supporte le système digestif. Rien de moins ! Une version avec alcool est aussi disponible. Le goût sera par contre différent. […]