Recette Tempeh Tikka Masala Donnez un nouveau souffle à vos préparations de tempeh ! Un plat d’inspiration indienne qui saura vous nourrir et vous réchauffer. Ingrédients Marinade pour le Tempeh 240g de Tempeh nature Nobel Bean, coupé en cubes 1/2 tasse de yogourt de noix de coco nature non sucré 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme […]
Enchiladas aux artichauts, un délicieux repas pour mettre un peu de soleil et de chaleur en cette saison automnale ! Ingrédients 7 à 8 tortillas à la noix de coco de marque Sana 15 ml d’huile de coco 1 gousse d’ail hachée 1⁄4 oignon rouge haché 250 ml d’épinards 1 boîte de cœurs d’artichaut 5 […]
Pain de viande individuel parce qu’il cuit non pas dans un moule régulier, mais dans des petits moules à muffins ! Simple à servir et surtout simple à mettre dans la boite à lunch. Essayez cette recette réconfortante typiquement automnale et assurez-vous de la servir avec du Ketchup… pain de viande et Ketchup, un match […]
Bol burrito fiesta L’été, c’est le temps de voyager ! Dépayse tes papilles avec ce bol style burrito. Un repas de semaine différent, mais simple à préparer et délicieux dans ton lunch du lendemain. Bon voyage ! Ingrédients 1 sac de bouchées épicées aux haricots noirs de Sol Cuisine Avocat coupé en dés Laitue tranchée […]
Une sauce aux arachides passe-partout savoureuse et polyvalente. Cette sauce aux arachides peut être utilisée pour vos sautés, vos plats de nouilles et vos marinades. Aujourd’hui on vous la présente pour accompagner ces rouleaux de printemps remplis de fraicheur. Ingrédients Pour 1 tasse de sauce et 6 rouleaux printaniers Sauce aux arachides ⅓ tasse de […]
Végé burger avec tahini de basilic Été, Bbq, végé burger, tout ça va tellement bien ensemble ! Réinvente ton traditionnel végé burger en lui ajoutant des garnitures savoureuses et originales. Tout ça, débordant de nutriments, bien sûr ! Ingrédients pour 4 végé burgers Tranches de patates douces 1 grosse patate douce 1 c. à table […]
On vous offre cette semaine une recette de Pico de Gallo remplie de fraîcheur et de nutriments. Simple et rapide à réaliser, vous aurez envie d’en préparer chaque semaine ! Cette accompagnement de style mexicain saura agrémenter tous vos repas estivaux. Pour ceux qui ne le sauraient pas, Pico de Gallo est un terme employé […]
Sandwich fondant au thon Cette semaine, on revisite le classique qu’est le sandwich au thon. Savoureux, riche en protéines et en bon gras, pratique pour les lunch… ça vaut la peine de lui donner un second souffle. Ingrédients Pour 4 portions 125ml (½ tasse) mayonnaise 1 branche de céleri haché 2 boîtes de thon égoutté […]
Voici la deuxième recette de cette série de recettes de vinaigrettes estivales : la vinaigrette Tamari & citron. Cette vinaigrette est parfaite sur une verdure légère et douce comme un mélange printanier. Agrémentez-la de carottes râpées, de fromage fêta émietté et d’un morceau de poulet ou tofu grillé. Frais, léger, santé et 100% estival ! […]
Vinaigrette crémeuse Tamari & sésame L’été s’en vient. Le beau temps se fait sentir. La peau savoure les premiers rayons de soleil chauds et si thérapeutiques. On se remet en forme. On met notre garde-robe à jour. Et l’alimentation, on en fait quoi ? On revoit le menu. On abandonne les plats lourds et chauds. […]