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Soupe Minestrone

Soupe Minestrone

6 novembre 2020 Jus, smoothie et soupe, Recettes, Repas principal, Végétalienne, Végétarienne

L’arrivée du temps froid est particulièrement agréable parce qu’elle ramène les soupes ! Ne nous limitons pas à les manger en entrée, allons y pour une bonne soupe bien nourrissante en guise de repas. Réchauffante et réconfortante ! Cette soupe renferme beaucoup de minéraux, beaucoup de fibres et une portion complète de protéines végétales. Place […]

Salade orange Matcha

Salade orange et matcha

29 octobre 2020 Recettes, Repas principal, Végétalienne, Végétarienne

Une délicieuse salade verte agrémentée de morceaux d’orange bien juteux. Une assiette bien remplie de vitalité et de vitamines pour un hiver en pleine santé ! L’ingrédient secret de cette recette, le Matcha de la compagnie Do Matcha. Ce thé vert japonais authentique vous offre une très grande quantité d’antioxydants. De plus, ses consommateurs apprécient […]

Crêpes ultra-moelleuses

Crêpes ultra-moelleuses

28 août 2020 Déjeuner, Dessert, Recettes, Repas principal, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Bien que l’été ne soit pas encore officiellement terminé, on sait bien que le froid s’en vient. Et qu’est-ce qui fait du bien par temps plus froids ? Manger de la bonne bouffe réconfortante ! C’est ce que je vous offre avec cette recette de crêpes ultra-moelleuses. En plus, elles sont riches en protéines végétaliennes. […]

Légumes grillés au goût de fromage

Légumes grillés au goût de fromage

28 août 2020 Recettes, Repas principal, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

Légumes grillés au goût de fromage… sans fromage ! Le fromage a un goût très recherché par de nombreuses personnes. Malheureusement pour certains, le fromage est un aliment interdit, pour des raisons de santé ou par choix personnel. Que diriez-vous d’un aliment complètement végétalien, riche en vitamines et en protéines et qui présente un goût […]

Poutine aux légumes grillés

Poutine aux légumes grillés

14 avril 2020 Recettes, Repas principal

Chers parents, êtes-vous comme moi à court d’idées pour rendre la consommation de légumes plaisante ? Bien sûr, c’est important, à mon avis, d’apprendre à nos enfants à manger des légumes à leur état brut. Mais, il vient un temps où même en tant que parent on veut un peu de nouveau ! Que diriez-vous d’une poutine […]

Lasagne keto

Lasagne keto

19 février 2020 Cétogène, Recettes, Repas principal

Et oui, vous avez bien lu ! Je vous propose une recette de lasagne faible en glucides. Précisément, une portion de cette lasagne donne 8 g de glucides nets, 25 g de lipides et 33 g de protéines. Elle est parfaite pour l’alimentation cétogène. Place à la recette Ingrédients 1 chou vert 1 lb (454 […]

Fondue au fromage végane

Fondue au fromage végane

28 janvier 2020 Les courges, Recettes, Repas principal, Sans produit laitier, Végétalienne, Végétarienne

La Saint-Valentin arrive à grand pas. Une occasion parfaite de souligner l’amour qui règne dans votre couple ou au sein de votre famille. Et comment mieux célébrer l’amour qu’avec une fondue au fromage végane ? Je vous propose une recette remplie d’ingrédients sains puisqu’elle est à base de courge ! Trempez-y du pain, des cubes […]