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Un bol de céréales qui a du coffre

Un bol de céréales qui a du coffre !

26 février 2020 Déjeuner, Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Tous les jours, je fais un maximum d’efforts pour entretenir un mode de vie écologique et maintenir une alimentation saine. Je vous propose de transformer le bol de céréales que vous prenez le matin par une version presque zéro déchet et nettement plus nutritive. C’est mon bol de céréales pimpées ! La recette se présente […]

Bouchées chocolatées

Bouchées chocolatées

6 février 2020 Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Dans ces bouchées chocolatées, tous les éléments sont réunis pour une collation d’école parfaite ! On y retrouve des protéines végétales complètes pour soutenir jusqu’au prochain repas, des lipides pour une énergie durable, des glucides pour alimenter le cerveau et… du chocolat ! Cette recette sans cuisson donne une vingtaine de petites boules, mais faites-en […]

Muffins à saveur d'automne

Muffins à saveur d’automne

26 octobre 2019 Déjeuner, Dessert, Les courges, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce

À mon avis, un des réels plaisirs d’automne est la bouffe réconfortante que nous avions mise de côté pendant l’été. Retrouver cette chaleur fait du bien à l’âme ! Je vous propose donc une recette de type collation santé qui accompagnera à merveille votre café ou thé d’après-midi. À déguster avec un bon livre et […]

Super granola érable vanille

Super granola érable et vanille

16 octobre 2019 Cétogène, Déjeuner, Dessert, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

On en a jamais assez de recette de granola, c’est tellement bon ! Ici, c’est une version riche en bon gras et faible en glucides que je vous propose. Pas tout à fait cétogène, mais ce ne serait pas difficile de s’y rendre. Saupoudrez généreusement ce granola sur votre yogourt végétal préféré avec une montagne […]

Barres d'automne au sureau

Barres d’automne au sureau

11 octobre 2019 Déjeuner, Dessert, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Parfaites pour le petit déjeuner, en collation ou au dessert, ces barres vous offrent le pouvoir du sureau pour combattre les infections hivernales. En plus, tout est bon quand c’est rehaussé d’un glaçage ! Place à la recette ! Ingrédients 1 tasse de pois chiches, rincés et bien égouttés (cru disponible en vrac) 3/4 tasse […]

Biscuits avoine raisins LYNQ

Biscuits avoine et raisins

30 août 2019 Dessert, Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétarienne

Comment rendre l’utile à l’agréable ? En mettant une poudre remplie d’éléments nutritifs essentiels dans une biscuit savoureux que les enfants apprécient ! Place à la recette !  Ingrédients 1/2 tasse farine de blé entier  1/2 tasse farine tout usage 1 cuillère à thé poudre à pâte  1/3 tasse huile végétale 2/3 tasse sucre de […]