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Brownies protéinés

Brownies protéinés

28 janvier 2021 Dessert, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Vous cherchez une façon d’augmenter votre apport quotidien en protéines ? Cette recette est la solution : des brownies protéines choco-noisette ! Ces brownies protéinés sont faciles à préparer, nutritifs, savoureux et bien équilibrés. Un dessert parfait ! Place à la recette ! Ingrédients Pour 10 à 12 portions 2 tasses de patates douces pelées, […]

Muffins géants à l'érable

Muffins géants à l’érable

15 janvier 2021 Dessert, Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

J’en suis à ma cinquième recette de muffins et je pense avoir créé ma préférée ! J’avais un pot de morceaux de sucre d’érable qui traînait à la maison et je me demandais quelle utilisation j’allais bien pouvoir en faire. Je voulais une recette réconfortante qui apporterait un peu de douceur et l’idée des muffins […]

Coupes coco-amandes-1

Coupes choco-amandes

22 décembre 2020 Cétogène, Dessert, Recettes, Sur le pouce, Végétarienne

Ces coupes choco-amandes, deviendront votre boost de bons gras par excellence ! Fabriquées avec de délicieux ingrédients comme du beurre d’amande et du chocolat noir, ces coupes style keto ne dureront pas longtemps ! Profitez-en avant une séance d’entraînement pour un regain d’énergie ou comme collation lorsque vous avez un p’tit creux. L’ajout de poudre […]

6 recettes de café aux champignons

6 recettes de café aux champignons

20 novembre 2020 Cétogène, Jus, smoothie et soupe, Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Je vous entends déjà… “du café aux champignons ?!?” Et oui, du café aux champignons ! Étonnamment, même les plus grands amoureux de café le trouvent très savoureux. Plus spécifiquement, la compagnie Four Sigmatic prépare ses mélanges de vrai café en l’infusant avec des extraits de champignons médicinaux (Cordyceps, Lion’s Mans et Chaga). Quelques avantages […]

Latte aux épices à la citrouille

Latte aux épices d’automne

6 octobre 2020 Jus, smoothie et soupe, Les courges, Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne

Parmi tous les lattes bus, je crois que le latte aux épices d’automne (ou pumpkin spice latte) est parmi les plus populaires. Malheureusement, nombreuses recettes, qu’elles soient préparées à la maison ou dans un café, contiennent énormément de sucre. Oui, c’est bon dans la bouche, mais moins dans le reste du corps ! L’alternative keto […]

Barres granolas aux bleuets

Barres granolas aux bleuets

15 juillet 2020 Déjeuner, Dessert, Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

De quoi on a envie à l’été ? Manger des petits fruits, bien sûr ! C’est pourquoi je vous présente cette recette de barres granolas aux bleuets. Une collation idéale à avoir sous la main pour le bureau, le gym et les loisirs. En plus, vous pourrez la préparer en pleine chaleur estivale puisqu’elles ne requiert […]

Biscuits avoine, pomme et cannelle

Biscuits avoine, pomme et cannelle

10 juillet 2020 Déjeuner, Dessert, Recettes, Sans gluten, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

C’est quasi impossible de se tanner de manger des biscuits avoine, pomme et cannelle. Du moins, à mon avis ! C’est pourquoi je partage avec vous cette recette toute simple mettant en vedette un produit de chez nous, le gruau Yumi Organics. Place à la recette ! Ingrédients Donne environ 15 biscuits Secs 1 sachet […]

Trempette végane style Ranch

Trempette végane style Ranch

10 juillet 2020 Recettes, Sans produit laitier, Sur le pouce, Végétalienne, Végétarienne

Cette trempette végane style ranch est parfaite pour accompagner un repas, en collation, même en guise de sauce dans un sandwich. Mais ce n’est pas tout ! Chaque portion renferme plus de 7 grammes de protéines végétales. Glissez-la dans votre boîte à lunch et celles des enfants et assurez un meilleur apport protéique journalier ! […]