Fruits et légumes

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Les légumes des amoureux

Les légumes des amoureux

11 février 2019 Chroniques santé, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé de l'homme, Santé de la femme, Santé et bien-être, Tout savoir sur les aliments

Se préparer pour une date1 est excitant, stimulant, mais en même temps ça peut être très angoissant. Surtout lors d’un premier rendez-vous. Qu’est-ce que je mets ? Comment je me coiffe ? De quoi va-t-on parler ? Est-ce que je suis en retard ? Chose certaine, si vous choisissez bien le contenu de votre assiette, […]

Céleri, aphrodisiaque ?!?

Céleri, aphrodisiaque ?!?

5 février 2019 Chroniques santé, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé de l'homme, Santé et bien-être, Tout savoir sur les aliments

Le céleri connait sa popularité principalement pour ses propriétés diurétiques et hypotensives. Tendre, croustillant et juteux, il est définitivement un chouchou des québécois. Mais saviez-vous que le céleri (branche, feuille et rave) peut aussi être un allier important pour pimenter votre vie de couple ? Sous l’emprise du pouvoir de Sélé Quoique beaucoup d’autres sont […]

Artichaut, légume de la digestion

29 janvier 2019 Chroniques santé, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé digestive, Tout savoir sur les aliments

Cachée derrière un extérieur intimidant, l’artichaut renferme une chair dans laquelle abondent beaucoup de bienfaits santé. Faisant partie de la même grande famille que bien d’autres plantes médicinales populaires, ce légume mal connu n’a rien à envier à ses cousins et cousines pissenlit, chicorée, bardane, chardon-Marie, camomille et arnica. Le légume de la digestion Avec […]

Gingembre et hiver, un mariage parfait

Gingembre et hiver, un mariage parfait

19 janvier 2019 Chroniques santé, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être, Stress et fatigue, Tout savoir sur les aliments

Le gingembre à travers le temps Le gingembre est connu et consommé depuis plus de 5000 ans. D’abord cultivé en Inde et en Malaisie, il était et est encore aujourd’hui une des plantes les plus utilisées en médecine ayurvédique indienne (une des plus anciennes médecines au monde). Une fois commercialisé, ce sont ses propriétés aphrodisiaques […]

Clémentine, la chérie de l'hiver

Clémentine, la chérie de l’hiver

8 janvier 2019 Chroniques santé, Fruits et légumes, Tout savoir sur les aliments

Enfants et adultes l’attendent à l’arrivée du temps froid pour sa chair tendre, sucrée et juteuse. Mais la clémentine renferme bien plus à l’intérieur de son écorce. Et oui! Riche en vitamine C, ce n’est pas par hasard qu’elle est si populaire durant la saison froide. Ce qu’on devrait savoir à propos de la clémentine […]

Des pousses pour vos mousses

Des pousses pour vos mousses

3 juillet 2018 Chroniques santé, Développement de l'enfant, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé digestive, Santé et bien-être, Tout savoir sur les aliments

Êtes-vous de ces parents qui ont à cœur la santé et le développement sain de leur enfant ? Si oui, tant mieux! Si vous êtes comme moi, votre enfant en a probablement déjà assez de manger les traditionnels concombres, tomates et poivrons. Et avec raison ! N’aimeriez-vous pas lui présenter quelque chose qui le ravira […]

les cristaux de betterave rouge

Les cristaux de betterave rouge, l’alternative nutritive !

13 juin 2018 Chroniques santé, Fruits et légumes, Nutrition thérapeutique, Santé et bien-être

La betterave rouge, un légume racine aux multiples vertus Grâce à ses nombreux constituants, la betterave rouge est une grande alliée nutritionnelle. Notons parmi ceux-ci le calcium, le cuivre, le fer, le magnésium, les vitamines A, B1, B2, B6 et C et nombreux antioxydants. Mais ces valeurs nutritives ne sont pas les seules qualités convoitées. En […]