Et oui, masser son kale ! Le kale est un légume feuillus vert de la famille des choux. Il offre un profil nutritionnel riche en vitamines, minéraux et autres précieux nutriments le rendant quasi essentiel à une alimentation équilibrée. Par contre, bien des gens le trouveront trop amer ou trop coriace et le laisseront de […]