Blogue

RECETTES
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
VOIR TOUT
Fat bomb au chocolat
RECETTES

Fat bomb au chocolat

Le fat bomb est le péché mignon de l’alimentation cétogène. En mangeant Céto, on a beau éliminer le sucre et réduire au minimum les glucides, il faut tout de même s’accorder de temps à autre des petits plaisirs gustatifs ! Pour éviter le sentiment de culpabilité, dites-vous que le fat bomb ne por... Le fat bomb est le péché mignon de l’alimentation cétogène. En mangeant Céto, on a beau éliminer le sucre et réduire au minimum les glucides, il faut tout de même s’accorder de temps à autre des petits plaisirs gustatifs ! Pour éviter le sentiment...
Lire l'article >
salade quinoa poivron bol blanc
RECETTES

Recette de salade de quinoa et pois chiches

Cette recette de salade de quinoa et pois chiches prouve que les protéines végétales sont loin d’être monotones ! Colorée, riche en nutriments, en protéines et en fibres, elle constitue à elle seule un repas complet et appétissant. Aussi, elle peut très bien vous servir de base autour de quoi pré... Cette recette de salade de quinoa et pois chiches prouve que les protéines végétales sont loin d’être monotones ! Colorée, riche en nutriments, en protéines et en fibres, elle constitue à elle seule un repas complet et appétissant. Aussi, elle peu...
Lire l'article >
Assiette méditerranéenne
RECETTES

Assiette méditerranéenne

Sortez de votre quotidien avec une assiette typiquement méditerranéenne. Une assiette de falafels accompagnée d’une salade Fattouche, ça vous dit ? Assez exotique pour servir à vos invités, mais tout à fait facile et rapide pour un souper de semaine. L’équilibre parfait ! C’est ce que vous propo... Sortez de votre quotidien avec une assiette typiquement méditerranéenne. Une assiette de falafels accompagnée d’une salade Fattouche, ça vous dit ? Assez exotique pour servir à vos invités, mais tout à fait facile et rapide pour un souper de sema...
Lire l'article >
recette muffins bananes chia
RECETTES

Recette de muffins banane et chia

Cette recette de muffins banane et chia fait une parfaite collation à tout moment de la journée. Grâce aux graines de chia moulues, ils ne s’émietteront pas. Grâce aux dattes Medjool et aux bananes, ils sont moelleux et délicieux à souhait. Les graines de chia sont une excellente source végétale... Cette recette de muffins banane et chia fait une parfaite collation à tout moment de la journée. Grâce aux graines de chia moulues, ils ne s’émietteront pas. Grâce aux dattes Medjool et aux bananes, ils sont moelleux et délicieux à souhait. Les g...
Lire l'article >
fondue chocolat végane fruits
RECETTES

Recette de fondue au chocolat végane

Quoi de mieux pour bien terminer un souper qu’une délicieuse fondue au chocolat. Tout le monde y trouve son compte ! Les plus gourmands, allez-y généreusement dans le chocolat. Les autres, trempez plus modestement ! Végétalien ou pas, vous pourrez apprécier cette décadente recette de fondue au c... Quoi de mieux pour bien terminer un souper qu’une délicieuse fondue au chocolat. Tout le monde y trouve son compte ! Les plus gourmands, allez-y généreusement dans le chocolat. Les autres, trempez plus modestement ! Végétalien ou pas, vous pourre...
Lire l'article >
Thé chai au chaga
RECETTES

Thé chai au chaga

Les champignons chaga sont les favoris sur le marché du thé. Regorgeant d’antioxydants, ils sont reconnus pour leurs propriétés curatives à l’égard de plusieurs problèmes de santé. Des études sont en cours, et jusqu’à présent, nous savons qu’il s’agit d’un aliment riche en nutriments et aux propr... Les champignons chaga sont les favoris sur le marché du thé. Regorgeant d’antioxydants, ils sont reconnus pour leurs propriétés curatives à l’égard de plusieurs problèmes de santé. Des études sont en cours, et jusqu’à présent, nous savons qu’il s’...
Lire l'article >
smoothie bol rouge baies noix
RECETTES

Recette de smoothie baies et betteraves

Des betteraves pour déjeuner? Une fois que vous aurez essayé cette délicieuse recette de smoothie baies et betteraves, vous ne pourrez plus vous en passer. Le goût sucré naturel des betteraves et les garnitures santé vous procureront l’énergie nécessaire pour passer au travers de votre journée. F... Des betteraves pour déjeuner? Une fois que vous aurez essayé cette délicieuse recette de smoothie baies et betteraves, vous ne pourrez plus vous en passer. Le goût sucré naturel des betteraves et les garnitures santé vous procureront l’énergie néc...
Lire l'article >
lait doré dans un tasse, femme avec un pull blanc, bâton de miel
RECETTES

Recette thé chai latté au curcuma

Les épices chai ont l’avantage d’offrir de la chaleur à l’organisme. Réchauffez-vous avec cette recette de thé chai latté au curcuma, réconfortant à toute heure du jour. Combiné aux vertus curatives du curcuma, c’est une potion santé pour votre corps. Donne 2 portions Ingrédients pour la recette ... Les épices chai ont l’avantage d’offrir de la chaleur à l’organisme. Réchauffez-vous avec cette recette de thé chai latté au curcuma, réconfortant à toute heure du jour. Combiné aux vertus curatives du curcuma, c’est une potion santé pour votre co...
Lire l'article >
Catégories
Catégories