La rentrée vous stress ?
Les omégas 3 et leurs nombreux bienfaits santé
Bien connus pour leurs rôles anti-inflammatoires et protecteurs des fonctions cardiovasculaires, les omégas 3 ont bien d’autres avantages pour la santé. Ils sont aussi de bons alliés pour calmer un système nerveux agité et pour améliorer les fonctions cognitives.
En effet, un apport quotidien en DHA permet de diminuer l’excès de noradrénaline, un neurotransmetteur impliqué dans l’état de stress et d’hypervigilance. De plus, le DHA améliore les capacités de concentration et de mémorisation ainsi que le BDNF (Facteur neurotrophique issu du cerveau), qui assure la croissance et la différenciation des neurones et synapses.
Le DHA a également la capacité d’augmenter le QI des enfants en croissance, leur vitesse de lecture et leur faculté d’épellation.
Enfin, l’EPA influence l’humeur en bloquant la production d’acide arachidonique et l’inflammation systémique.
Omégas 3 aux parfaites concentrations
Or, les gammes d’omégas de Nature’s way vous procurent de bonnes concentrations en EPA et DHA issus de poissons sauvages pêchés en eau froide. Ils sont attachés en triglycérides comme nos propres acides gras pour faciliter leur assimilation. Ils sont offerts sous forme liquide ou en gélule sans arrière-goût de poisson. Pour prévenir leur oxydation, plusieurs antioxydants, dont l’extrait de romarin et de thé vert, ont été ajoutés.
La gamme Nutra Sea offre des concentrations entre 1 200 et 2 000 mg total de EPA/DHA. Certains sont plus élevés en DHA ou en EPA. À choisir selon votre besoin.
Pour les végétaliens…
La gamme Nutra Végé est la seule en magasin à offrir des omégas végétaliens allant jusqu’à 600 mg de DHA et 400 mg de EPA. Avec leurs saveurs de citron, fraise, mangue, pamplemousse et même de pomme, chacun y trouvera son compte.
Un choix santé et écologique
Enfin, les omégas de Nutra Sea sont certifiés Friend of the Sea pour leur pêche durable. De plus, la compagnie offre 1% de leurs profits à des causes environnementales. Pour un choix sûr et écoresponsable, les omégas Nutra Sea et Nutra Végé de Nature’s way sont à prioriser!
Mise en garde
Il est important de consulter votre médecin avant d’utiliser si vous êtes sous prescription d’anti-plaquettaire ou de fluidifiant sanguin.
Jessica Foisy-Schneider, étudiante en naturopathie
