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SANTÉ & BIEN ÊTRE

Coupes choco-amandes

22 Dec, 20

Ces coupes choco-amandes, deviendront votre boost de bons gras par excellence ! Fabriquées avec de délicieux ingrédients comme du beurre d’amande et du chocolat noir, ces coupes style keto ne dureront pas longtemps ! Profitez-en avant une séance d’entraînement pour un regain d’énergie ou comme collation lorsque vous avez un p... Ces coupes choco-amandes, deviendront votre boost de bons gras par excellence ! Fabriquées avec de délicieux ingrédients comme du beurre d’amande et du chocolat noir, ces coupes style keto ne dureront pas longtemps ! Profitez-en avant une séance d...

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Soutenez vos articulations et demeurez actifs !

09 Jun, 21

Soutenez vos articulations et demeurez actifs ! Lorsque vous pensez collagène, y a-t-il seulement la beauté de la peau qui vous vient en tête ? Croyez-vous qu’il s’agit d’un produit pour les plus coquettes qui souhaitent réduire les signes du vieillissement ? Si oui, détrompez-vous ! En effet, le collagène aide à diminuer les... Soutenez vos articulations et demeurez actifs ! Lorsque vous pensez collagène, y a-t-il seulement la beauté de la peau qui vous vient en tête ? Croyez-vous qu’il s’agit d’un produit pour les plus coquettes qui souhaitent réduire les signes du viei...

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Virage écologique pour vos suppléments !

01 Feb, 19

Qu’est-ce que le futur nous réserve ? Personne ne le sait précisément. Mais on peut d’emblée affirmer que les gestes posés aujourd’hui construiront notre demain ! En effet, un virage écologique s’impose dans nos comportements et nos habitudes de consommation si l’on veut contribuer à la sauvegarde de la planète pour les génér... Qu’est-ce que le futur nous réserve ? Personne ne le sait précisément. Mais on peut d’emblée affirmer que les gestes posés aujourd’hui construiront notre demain ! En effet, un virage écologique s’impose dans nos comportements et nos habitudes de c...

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Churros faits maison

11 Jan, 22

Amateur de bouffe de rue ? Vous savez tous ces petits délices qu'on mange entourés d'une serviette de papier ? C'est tellement bon, mais il ne faut pas trop s'arrêter à penser à ce qu'ils mettent là dedans ou encore à la qualité de l'huile utilisée pour frire tout ça ! Cette semaine, nous vous proposons une recette de churros... Amateur de bouffe de rue ? Vous savez tous ces petits délices qu'on mange entourés d'une serviette de papier ? C'est tellement bon, mais il ne faut pas trop s'arrêter à penser à ce qu'ils mettent là dedans ou encore à la qualité de l'huile utilisé...

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Muffins géants à l’érable

15 Jan, 21

J’en suis à ma cinquième recette de muffins et je pense avoir créé ma préférée ! J’avais un pot de morceaux de sucre d’érable qui traînait à la maison et je me demandais quelle utilisation j’allais bien pouvoir en faire. Je voulais une recette réconfortante qui apporterait un peu de douceur et l’idée des muffins à l’érable m’... J’en suis à ma cinquième recette de muffins et je pense avoir créé ma préférée ! J’avais un pot de morceaux de sucre d’érable qui traînait à la maison et je me demandais quelle utilisation j’allais bien pouvoir en faire. Je voulais une recette réc...

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Tofu glacé aux petits fruits

10 Jul, 21

Tofu glacé aux petits fruits La saison des bleuets et des framboises est enfin débutée au Québec ! Nous avons la chance d’avoir de délicieux petits fruits qui poussent par chez nous et ils sont délicieux. Avec la chaleur de l’été, j’avais envie de mettre en valeur ces petits fruits dans une recette glacée et rafraîchissante. ... Tofu glacé aux petits fruits La saison des bleuets et des framboises est enfin débutée au Québec ! Nous avons la chance d’avoir de délicieux petits fruits qui poussent par chez nous et ils sont délicieux. Avec la chaleur de l’été, j’avais envie de...

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La digestion : ce que tu dois savoir

14 Sep, 21

La digestion : ce que tu dois savoir pour qu’elle t’aide à être en pleine forme. Comme le dit le proverbe, on est ce que l’on mange. Or, pour qu’une assiette équilibrée te fournisse un maximum de nutriments, ta digestion doit l’être tout autant. Une alimentation saine et les bons soins accordés pour ton organisme contribuent ... La digestion : ce que tu dois savoir pour qu’elle t’aide à être en pleine forme. Comme le dit le proverbe, on est ce que l’on mange. Or, pour qu’une assiette équilibrée te fournisse un maximum de nutriments, ta digestion doit l’être tout autant. U...

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Clémentine, la chérie de l’hiver

14 Dec, 20

Enfants et adultes l’attendent à l’arrivée du temps froid pour sa chair tendre, sucrée et juteuse. Mais la clémentine renferme bien plus à l’intérieur de son écorce. Et oui! Riche en vitamine C, ce n’est pas par hasard qu’elle est si populaire durant la saison froide. Ce qu’on devrait savoir à propos de la clémentine Un compr... Enfants et adultes l’attendent à l’arrivée du temps froid pour sa chair tendre, sucrée et juteuse. Mais la clémentine renferme bien plus à l’intérieur de son écorce. Et oui! Riche en vitamine C, ce n’est pas par hasard qu’elle est si populaire dur...

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Les 5 volets d’une femme en santé

16 Mar, 21

Les 5 volets d’une femme en santé En matière de santé et de bien-être, les femmes ont des besoins qui leur sont propres. Depuis la carence en fer pendant leur jeunesse jusqu’à la santé osseuse lorsqu’elles atteignent l’âge mûr, il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour pratiquer la prévention holistique et l’adaptation. Les ... Les 5 volets d’une femme en santé En matière de santé et de bien-être, les femmes ont des besoins qui leur sont propres. Depuis la carence en fer pendant leur jeunesse jusqu’à la santé osseuse lorsqu’elles atteignent l’âge mûr, il n’est jamais tro...

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