Le céleri, un aphrodisiaque ?

Le céleri pour aider à améliorer votre vie sexuelle ? Découvrez comment ce légume frais peut satisfaire bien plus que votre appétit pour la bouffe.

Le céleri connait sa popularité principalement pour ses propriétés diurétiques et hypotensives. Tendre, croustillant et juteux, il est définitivement un chouchou des québécois. Mais saviez-vous que le céleri (branche, feuille et rave) peut aussi être un allier important pour pimenter votre vie sexuelle ?

Sous l’emprise du pouvoir de Sélé

Quoique beaucoup d’autres sont plus populaires que lui en matière d’aliments aphrodisiaques, le céleri a lui aussi son mot à dire sur le sujet. Déjà son nom latin Selenon en dit beaucoup.

On raconte que ce végétal, à cause de son nom, serait sous l’emprise du cycle lunaire. Selon les moeurs d’autrefois, la lune, ou Sélé, avait beaucoup d’influence sur la vie. Connaissant les pouvoirs lunaires, les Grecs et les Romains utilisaient le céleri à bon escient pour stimuler leur libido et leur virilité.

Testostérone, emblème de virilité et de masculinité

C’est surtout chez l’homme que l’on voit ses vertus aphrodisiaques. En effet, certaines composantes du céleri aident à améliorer à la fois la production et le transport de la testostérone. Cette hormone, emblème de la virilité et de la masculinité, est nécessaire à la maturation du système reproducteur mâle, à la formation de la masse musculaire et à l’équilibre hormonal général.

En plus d'une liste de tâches physiologiques bien remplie, la testostérone joue aussi un rôle majeur dans le désir sexuel, non seulement chez l’homme, mais aussi chez la femme (et oui, la femme la produit elle aussi naturellement en petites quantité). Le tout en bon équilibre, bien sûr.

Comme pour tout aspect de la santé, l'équilibre doit prôner. Dans le cas précis de la testostérone et du désir sexuel, un excès pourrait très bien avoir l'effet contraire. C'est-à-dire, rechercher une production ou un apport maximal, voire au-delà de la norme, pourrait occasionner certains troubles indésirables comme une difficulté érectile ou une baisse de libido. Rappelez-vous, c'est la dose qui fait le poison, une brillante maxime très populaire en toxicologie évoquée par Paracelsus au 16e siècle. 

Des nutriments pour nourrir le désir

Revenons à notre principal intéressé, le céleri.  

Votre multivitamine et minéraux sous sa forme la plus naturelle 

Le céleri est source de beaucoup de vitamines et de minéraux. De façon très générale, ses nutriments ont un impact sur la santé et le bien-être global. Déjà, on est sur le bon chemin. Après tout, si vous ne vous sentez pas bien, votre libido sera à la baisse et la partie de jambes en l'air sera remise à plus tard !

Plus précisément, le céleri apporte du fer, de la vitamine C et certaines vitamines du complexe B. Ces nutriments ont en commun leurs propriétés toniques sur l’organisme. En tonifiant votre corps au moyen de nutriments variés, vous lui permettez de produire plus d'énergie pour tout, même pour le sexe.

En plus de leur effet énergisant, le fer et les vitamines B5 et B3 sont nécessaires à la formation organique de testostérone.

Zinc et sélénium, essentiels pour la santé de l'homme

Le céleri est aussi source de zinc et de sélénium, deux minéraux d’une grande importance pour la santé de l’homme.

Indispensable, le zinc assure le maintien de la santé de la prostate. Quant au sélénium, il agit positivement sur la survie des spermatozoïdes. Dans les deux cas, la libido n’est peut-être pas directement concernée, mais la fertilité masculine dépend de ces minéraux.

Stimulation des glandes maîtresses vers une libido améliorée

Les nutriments contenus dans le céleri ont une action positive sur les glandes maîtresses du corps, l’hypophyse et la thyroïde. La première régit la production de la testostérone, alors que la seconde veille sur la vitalité du corps. Dans les deux cas, si elles se retrouvent en baisse de fonctionnement, on verra probablement une diminution de libido.

Le céleri pour la détente du corps et de l'esprit

Avec sa richesse en calcium et en magnésium, le céleri est très apprécié par le système nerveux. Ces deux minéraux ont un effet calmant et apaisant. Alors que le stress est l’ennemi numéro 1 de la vie sexuelle, un système nerveux détendu permettra une meilleure intimité.

Pour instaurer des bonnes habitudes de vie, une fois n’est pas coutume

Pour ceux qui croient qu’en consommer seulement la veille d’un rendez-vous galant vous transformera en Apolon, détrompez-vous ! Bien que le céleri contienne une foule de nutriments bénéfiques, sa consommation plus routinière vous permettra de mieux profiter de ses vertus aphrodisiaques. Mais attention, ce n'est pas non plus une panacée.

Si l'idée d'augmenter votre consommation de céleri ne vous allume pas trop, sachez que certains suppléments naturels pourraient aussi vous aider, entre autre une formule multivitamine et minéraux bien adaptée à vos besoins.

De plus, pour accéder à une meilleure valeur thérapeutique, sachez que de nombreuses formules sont conçues précisément pour vous aider à rétablir votre équilibre, que ce soit la gestion de stress, le manque d'énergie ou la fatigue, le désir sexuel ou autre. 

Ce que vous devez vous rappeler

• Le céleri, comme la vaste majorité des légumes, doit trouver une place de choix dans votre alimentation. Il contribue au maintien d'une bonne santé générale.
• Plus spécifiquement, le céleri contient plusieurs vitamines et minéraux contribuant au maintien d'une libido en santé, sans toutefois être un remède miracle.
• C'est surtout avec de saines habitudes de vie quotidiennes et une alimentation variée et équilibrée, que vous aurez de quoi vous promener la tête haute !
• Selon vos besoins, certains produits naturels pourraient mieux satisfaire vos attentes. Parlez-en à un de nos naturopathes ou à votre professionnel et de la santé.

Le quotidien et la routine peuvent avoir une influence négative sur la libido. Mais saviez-vous qu'à l'inverse l'orgasme est un excellent anti-stress ? On vous donne tous nos conseils ici !