OMÉGA-3

L’oméga 3 et ses bienfaits pour votre santé

L’oméga 3 figure parmi les compléments alimentaires les plus populaires, et avec raison. Cette huile de poisson a de nombreux bienfaits sur la santé. Entre autres, elle aide à réduire le risque de maladies cardiovasculaires et possède une qualité anti-inflammatoire impressionnante. De plus, l’oméga 3 a des bienfaits sur le cerveau, tant pour le maintien de la santé que pour le développement du cerveau chez les adultes, les enfants et la femme enceinte. Aussi, l’oméga 3 aide à prévenir la dépression et à équilibrer l’humeur. Consommez-vous une source suffisante d’oméga 3 quotidiennement ? La Moisson peut certainement vous aider à y parvenir !   

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Les omégas 3, 6, 9 sont tous des acides gras, mais seuls les omégas 3 et 6 sont des acides gras essentiels, ce qui veut dire qu’on doit les fournir au corps puisque celui-ci n’en produit pas. Les aliments riches en omégas 6 se retrouvent facilement dans l’assiette. L’huile végétale, les noix et graines, comme la graine de lin, en sont généreux. L’acide gras oméga 3, quant à lui, est surtout abondant dans la chair des poissons gras. 

Pour vous assurer d’en consommer suffisamment tous les jours et bénéficier de leurs bienfaits santé, La Moisson vous offre un vaste choix de suppléments d’oméga 3. Gélules d’oméga 3 ou huile d’oméga 3, avec ou sans saveur, à base de plantes, magasinez sur lamoisson.com et trouvez le meilleur oméga 3 pour combler vos besoins. Nous avons même des suppléments d’huiles riches en acide gras essentiel avec une enzyme digestive pour limiter l’effet secondaire d’éructation ressenti chez les gens ayant de la difficulté à digérer les gras.

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