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Retrouve ta bonne humeur !
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Retrouve ta bonne humeur !

Retrouve ta bonne humeur ! Tu diras oui je veux bien, mais comment faire ? C’est précisément ce à quoi répondra cet article. Une petite lecture pour un grand changement ! On dit souvent qu’il n’y a pas de santé sans la santé mentale. Les statistiquesnous démontrent que les gens sont de plus en pl... Retrouve ta bonne humeur ! Tu diras oui je veux bien, mais comment faire ? C’est précisément ce à quoi répondra cet article. Une petite lecture pour un grand changement ! On dit souvent qu’il n’y a pas de santé sans la santé mentale. Les statistiq...
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Pourquoi les omégas-3 sont essentiels ?
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Pourquoi les omégas-3 sont essentiels ?

Pourquoi les omégas-3 sont essentiels ? Une excellente question à se poser. Est-ce simplement un coup marketing ou est-ce que notre corps en a réellement besoin ? Prendre soin de sa santé demande un effort considérable. Vous bougez. Vous mangez adéquatement et buvez suffisamment d’eau. Vous prene... Pourquoi les omégas-3 sont essentiels ? Une excellente question à se poser. Est-ce simplement un coup marketing ou est-ce que notre corps en a réellement besoin ? Prendre soin de sa santé demande un effort considérable. Vous bougez. Vous mangez ad...
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Sportifs, mangez de la betterave !
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Sportifs, mangez de la betterave !

Sportifs, mangez de la betterave ! Mesdames et messieurs les sportifs, vous avez sûrement déjà entendu dire que la betterave pouvait vous aider à améliorer vos performances physiques. Pourquoi ? En plus d’avoir un très attrayant profil nutritionnel, la betterave figure parmi les légumes les plus ... Sportifs, mangez de la betterave ! Mesdames et messieurs les sportifs, vous avez sûrement déjà entendu dire que la betterave pouvait vous aider à améliorer vos performances physiques. Pourquoi ? En plus d’avoir un très attrayant profil nutritionne...
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Allergies saisonnières, de retour chaque année !
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Allergies saisonnières, de retour chaque année !

Allergies saisonnières, de retour chaque année ! Au Québec, une personne sur cinq souffre d’allergies saisonnières. Pour ces gens, la saison peut s’avérer vraiment longue. Du pollen des arbres au printemps jusqu’aux graminées et herbe à poux à la fin de l’été, les agresseurs sont nombreux. Ils s’... Allergies saisonnières, de retour chaque année ! Au Québec, une personne sur cinq souffre d’allergies saisonnières. Pour ces gens, la saison peut s’avérer vraiment longue. Du pollen des arbres au printemps jusqu’aux graminées et herbe à poux à la ...
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5 huiles essentielles pour apaiser votre système nerveux
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5 huiles essentielles pour apaiser votre système nerveux

5 huiles essentielles pour apaiser votre système nerveux Êtes-vous stressé ? Souffrez-vous de maux de tête ? Sentez-vous que votre système nerveux a besoin d’un petit coup de pouce ? Certaines huiles essentielles sont reconnues pour leur efficacité sur le plan nerveux et nous les avons réunis dan... 5 huiles essentielles pour apaiser votre système nerveux Êtes-vous stressé ? Souffrez-vous de maux de tête ? Sentez-vous que votre système nerveux a besoin d’un petit coup de pouce ? Certaines huiles essentielles sont reconnues pour leur efficacit...
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L’alimentation durant la grossesse
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L’alimentation durant la grossesse

Vous êtes enceinte ou souhaitez le devenir ? Saviez-vous que l’alimentation durant la grossesse est capitale ? Elle a pour but d’assurer l’apport en nutriments nécessaires au bon développement de votre bébé et à votre santé. Durant 9 mois, votre petit être se fie sur vous pour lui procurer le néc... Vous êtes enceinte ou souhaitez le devenir ? Saviez-vous que l’alimentation durant la grossesse est capitale ? Elle a pour but d’assurer l’apport en nutriments nécessaires au bon développement de votre bébé et à votre santé. Durant 9 mois, votre p...
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Les allergies : comprendre et agir
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Les allergies : comprendre et agir

Les allergies : comprendre et agir Environ 30 % des adultes et 45 % des enfants souffrent d’allergies à différent degré avec réactions à l’immunoglobine E (IgE). Les allergènes les plus souvent accusés sont le pollen, les animaux, les acariens, la poussière, la pollution, etc. L’IgE est à l’origi... Les allergies : comprendre et agir Environ 30 % des adultes et 45 % des enfants souffrent d’allergies à différent degré avec réactions à l’immunoglobine E (IgE). Les allergènes les plus souvent accusés sont le pollen, les animaux, les acariens, la...
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Routine beauté parfaite
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Routine beauté parfaite

Savez-vous de quoi a besoin votre peau pour évoluer sainement ? Lorsque vous achetez un produit cosmétique, savez-vous pourquoi vous choisissez ce type de soin ? Une routine beauté est en fait la fondation des soins à offrir à la peau de votre visage. Cet article vous permettra de connaître les 1... Savez-vous de quoi a besoin votre peau pour évoluer sainement ? Lorsque vous achetez un produit cosmétique, savez-vous pourquoi vous choisissez ce type de soin ? Une routine beauté est en fait la fondation des soins à offrir à la peau de votre vis...
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