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family decorating Christmas tree
HEALTH & WELLNESS

3 tips for a healthy Holiday season

Noël arrive bientôt ! Les partys du temps des Fêtes ont peut-être même déjà commencé pour vous. Pour bien des gens, la saison festive est symbole de réjouissance et de bon temps en famille et entre amis. Toutefois, le temps des fêtes est aussi synonyme d'inconfort digestif, de fatigue, de rhume, ... Noël arrive bientôt ! Les partys du temps des Fêtes ont peut-être même déjà commencé pour vous. Pour bien des gens, la saison festive est symbole de réjouissance et de bon temps en famille et entre amis. Toutefois, le temps des fêtes est aussi syn...
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Woman stretching in bed, white bed, white bedroom, black hair
HEALTH & WELLNESS

Supplements to help reduce stress and get better sleep

Phew! Finally September is behind us. The stress of back to school, as well as the sleep disorders that come with it are things of the past. We can now focus on autumn, which brings us big wool socks, warm lattes and hikes in leafy trails. But, for some, October also brings cold, rain, gray weath... Phew! Finally September is behind us. The stress of back to school, as well as the sleep disorders that come with it are things of the past. We can now focus on autumn, which brings us big wool socks, warm lattes and hikes in leafy trails. But, fo...
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Magnesium, wheat grass shooter, woman's hand, white shirt
HEALTH & WELLNESS

Magnesium, essential for your health and well-being

Magnesium is essential for your health and well-being. Unparalleled relaxing mineral for the whole body, it will charm both stressed people and athletes. For so long, the importance and benefits of getting enough magnesium for optimal health and well-being have been known. We often hear that magn... Magnesium is essential for your health and well-being. Unparalleled relaxing mineral for the whole body, it will charm both stressed people and athletes. For so long, the importance and benefits of getting enough magnesium for optimal health and w...
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woman looking at her smartphone at night in bed
HEALTH & WELLNESS

Screen, stress and bad sleep: what's the connection?

In 2022, a large proportion of society owns one or more electronic devices. While very entertaining, our screens have unfortunately become harmful to our health. In this era of virtual entertainment, it has become customary to stay up late in front of a screen. Many people turn to their electroni... In 2022, a large proportion of society owns one or more electronic devices. While very entertaining, our screens have unfortunately become harmful to our health. In this era of virtual entertainment, it has become customary to stay up late in fron...
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Restrictions alimentaires au menu
HEALTH & WELLNESS

Restrictions alimentaires au menu

Les restrictions alimentaires touchent un peu tout le monde. Végane, cétogène, sans gluten, sans noix... comment faire pour recevoir des invités sans stress ? La saison des BBQ, des partys piscine et des pique-niques approche. C'est si agréable de se retrouver en famille ou entre amis à déguster ... Les restrictions alimentaires touchent un peu tout le monde. Végane, cétogène, sans gluten, sans noix... comment faire pour recevoir des invités sans stress ? La saison des BBQ, des partys piscine et des pique-niques approche. C'est si agréable de...
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Sport. Entrainement. Végétalisme. Végane. Alimentation saine. Suppléments santé. Alimentation sportive. Macro nutriments
HEALTH & WELLNESS

Sport et végétalisme, c’est possible !

Le monde du sport n'appartient certainement pas aux omnivores. Si vous êtes végétarien ou même végane, il est tout à fait possible pour vous de performer dans votre sport tout en respectant vos choix alimentaires. Aucune cachette ici, c'est déjà dit. Performer au niveau physique et sportif n'est ... Le monde du sport n'appartient certainement pas aux omnivores. Si vous êtes végétarien ou même végane, il est tout à fait possible pour vous de performer dans votre sport tout en respectant vos choix alimentaires. Aucune cachette ici, c'est déjà d...
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Détox. Détox hépatique. Détox du foie. Foie. Santé. Alimentation saine. Cure du foie. Cure détox. Suppléments santé
HEALTH & WELLNESS

La détox : une tâche saisonnière ou quotidienne ?

Qu'est-ce que la détox ? Comment fonctionne-t-elle ? A-t-elle un réel impact sur la santé et le bien-être ? Doit-on utiliser des suppléments santé ? Et l'alimentation dans tout ça ?   À l’approche du printemps, un des sujets santé les plus populaires est définitivement la détox du foie. Mais on d... Qu'est-ce que la détox ? Comment fonctionne-t-elle ? A-t-elle un réel impact sur la santé et le bien-être ? Doit-on utiliser des suppléments santé ? Et l'alimentation dans tout ça ?   À l’approche du printemps, un des sujets santé les plus populai...
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Ménopause. Menstruations. Santé de la femme. Mère et fille. Suppléments santé. Produits naturels. Ostéoporose. Cycle menstruel. Alimentation saine. Hygiène de vie.
HEALTH & WELLNESS

Les secrets d'une femme en santé

Entre les menstruations et la ménopause, la santé de la femme est tout sauf monotone!  Être une femme, c'est merveilleux. Généralement, nous naissons avec le grand privilège d'un jour créer et donner la vie à l'être qui nous sera le plus cher parmi tous. Comme tout privilège ne vient pas gratuite... Entre les menstruations et la ménopause, la santé de la femme est tout sauf monotone!  Être une femme, c'est merveilleux. Généralement, nous naissons avec le grand privilège d'un jour créer et donner la vie à l'être qui nous sera le plus cher parm...
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