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Affronter la saison des rhumes et grippes
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Affronter la saison des rhumes et grippes

On a en général une saison que l’on préfère à toutes les autres. Certains préfèrent les longues et chaudes journées d’été, tandis que d’autres donnent la préférence à la beauté glaciale d’une soirée d’hiver. Vous aimez peut-être le printemps, saison du renouveau, ou l’automne aux saveurs de citro... On a en général une saison que l’on préfère à toutes les autres. Certains préfèrent les longues et chaudes journées d’été, tandis que d’autres donnent la préférence à la beauté glaciale d’une soirée d’hiver. Vous aimez peut-être le printemps, sais...
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Et si on renouait avec l’amertume ?
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Et si on renouait avec l’amertume ?

Avec le retour du temps froid, nous avons tendance à manger plus chaud. Nos salades de légumes amers prennent donc le côté au détriment de nos fonctions digestives. La cascade de l’amertume En effet, la détection de l’amertume sur la langue déclenche une cascade de sécrétions digestives. D’abord,... Avec le retour du temps froid, nous avons tendance à manger plus chaud. Nos salades de légumes amers prennent donc le côté au détriment de nos fonctions digestives. La cascade de l’amertume En effet, la détection de l’amertume sur la langue déclen...
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La base de l’immunité : pré et probiotiques
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

La base de l’immunité : pré et probiotiques

En ces temps si exigeants, pour maintenir la santé nous devons faire tout en notre possible pour nous donner les meilleures conditions face à ces nouveaux défis. Saviez-vous que 75 à 80% du système immunitaire se retrouve dans les intestins et que leur équilibre bactérien joue un rôle très impo... En ces temps si exigeants, pour maintenir la santé nous devons faire tout en notre possible pour nous donner les meilleures conditions face à ces nouveaux défis. Saviez-vous que 75 à 80% du système immunitaire se retrouve dans les intestins et q...
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Des enzymes digestives pour assurer des fêtes sans complications
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Des enzymes digestives pour assurer des fêtes sans complications

Des soucis de digestion, à peu près tout le monde en connait ou en a connu. Il y a plusieurs façon de gérer cela, à commencer par prêter plus attention à ce que nous consommons. Mais les fêtes se profilent déjà à l’horizon dans un climat tendu et stressant qui va peut être nous pousser un peu plu... Des soucis de digestion, à peu près tout le monde en connait ou en a connu. Il y a plusieurs façon de gérer cela, à commencer par prêter plus attention à ce que nous consommons. Mais les fêtes se profilent déjà à l’horizon dans un climat tendu et ...
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Les bienfaits des oeufs
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L’œuf… ou la coquille ?

Si vous cuisinez avec les œufs, vous avez sûrement pris conscience de la dureté de sa coquille. Celle-ci est constituée de calcium, de protéines, de collagène, d’élastine, d’acide hyaluronique, de chondroïtine, ainsi que de glucosamine. Or, ce sont toutes des substances essentielles pour la santé... Si vous cuisinez avec les œufs, vous avez sûrement pris conscience de la dureté de sa coquille. Celle-ci est constituée de calcium, de protéines, de collagène, d’élastine, d’acide hyaluronique, de chondroïtine, ainsi que de glucosamine. Or, ce son...
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La constipation chez les femmes
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

La constipation chez les femmes

La constipation chez les femmes Tant de femmes souffrent de difficultés digestives. Malheureusement, bon nombre souffre en silence. Parler constipation n’est ni plaisant, ni excitant… Or, il s’agit d’un sujet dont il faut parler pour une amélioration de la santé et du bien-être féminin. Des intes... La constipation chez les femmes Tant de femmes souffrent de difficultés digestives. Malheureusement, bon nombre souffre en silence. Parler constipation n’est ni plaisant, ni excitant… Or, il s’agit d’un sujet dont il faut parler pour une améliorat...
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Des outils performant pour un stress omniprésent
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Des outils performant pour un stress omniprésent

En ces temps spécialement challengeants, qui peut prétendre être à l’abri du stress ou de l’anxiété ? Dans ce domaine, l’importance des vitamines B n’est plus à démontrer. On les utilise en particulier pour 2 grands besoins de notre vie actuelle très demandante : pour se donner de l’énergie, car ... En ces temps spécialement challengeants, qui peut prétendre être à l’abri du stress ou de l’anxiété ? Dans ce domaine, l’importance des vitamines B n’est plus à démontrer. On les utilise en particulier pour 2 grands besoins de notre vie actuelle t...
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Intestin en santé, immunité efficace
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Intestin en santé, immunité efficace

Les intestins sont la fondation de la santé. Ils abritent des milliards de bactéries. C’est pourquoi maintenir ses intestins en santé est la solution pour une immunité efficace. Alors que certaines bactéries sont associées à des maladies, d’autres sont extrêmement importantes pour notre santé. Se... Les intestins sont la fondation de la santé. Ils abritent des milliards de bactéries. C’est pourquoi maintenir ses intestins en santé est la solution pour une immunité efficace. Alors que certaines bactéries sont associées à des maladies, d’autres...
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