Barres granolas érable & arachide
Barres granolas érable & arachide
L’été s’achève, mais le temps des randonnées en forêt s’étirera encore longtemps. C’est pourquoi je vous offre cette recette de barres granolas pour vous fournir toute l’énergie nécessaire pour vos activités de plein air.
Ingrédients
Pour 12 barres
- 1 enveloppe de muesli arachide et érable Holos
- 1 tasse de flocons d’avoine
- 1/8 c. à thé de sel
- 2 oeufs ou oeufs de lin
- 1/2 tasse de beurre d’arachide
- 1/4 de tasse de miel ou miel végane
- 2 c. à table de sirop d’érable
- 1/4 tasse d’huile de coco fondue
Préparation
Préchauffer le four à 400°F.
Dans un premier bol, mélanger les ingrédients secs. Réserver. Dans un second bol, mélanger les ingrédients humides.
Ajouter graduellement les ingrédients humides aux ingrédients secs. Bien mélanger.
Chemiser une plaque à cuisson de 11” x 8”.
Verser le mélange sur la plaque et cuire 20 à 25 minutes ou jusqu’à ce que doré.
Retirer du four et laisser refroidir au moins une heure. Pour des barres croustillantes, remettre au four environ 10 minutes. Laisser refroidir à nouveau et couper.
Une recette de Holos
