Recette de céréales matinales faites maison
Des céréales pour le déjeuner exactement comme vous les aimez... c'est possible avec cette recette de céréales matinales faites maison !
Manger un bol de céréales le matin avant d'aller travailler ou de partir pour l'école, c'est un classique, mais est-ce que c'est une bonne chose ? On l'avale à la hâte parce qu'on est pressé ou parce qu'on veut éviter qu'elles ramollissent, mais quelques minutes plus tard, on est prêt pour une seconde vague de bouffe.
Pour partir la journée du bon pied et éviter les fringales et les baisses d'énergie en début de journée, ça prend un déjeuner qui sera satisfaisant à la fois sur le plan gustatif et sur le plan nutritif. Et parce qu'on est jamais mieux servi que par soi-même, on te propose cette semaine une recette de céréales matinales faites maison.
Un goût parfaitement équilibré. Un croquant agréable sous la dent. Sans oublier des ingrédients sains et nutritifs, comme de la farine d'avoine. Ajoutez à cela votre lait végétal préféré et peut-être une part de poudre de protéines et voilà, un déjeuner équilibré digne de ce nom !
Donne 2 portions | Temps de préparation : 40 minutes | Temps de cuisson : 12 minutes
Ingrédients pour la recette de céréales matinales faites maison
- 1/4 tasse de farine d’avoine bio La Milanaise
- 1/2 tasse de beurre de noix, au choix
- 1/4 tasse de sirop d'érable
- 2 c. à soupe de cannelle
- 1 c. à thé d'extrait de vanille
Préparation pour la recette de céréales matinales faites maison
Préchauffer le four à 350°F. Recouvrir une plaque à cuisson de papier parchemin.
Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol.
Former de petits anneaux avec la pâte (en forme de roue ou autre, selon votre inspiration) et les disperser sur la plaque.
Cuire au four pendant 12 minutes et laisser refroidir que les céréales durcissent.
Recette créée par Elodie's Food
