Recette de gruau overnight tarte à la crème et coco
Quelques minutes de préparation la veille pour un délicieux gruau overnight prêt à manger à votre réveil.
La beauté des gruaux overnight c'est qu'ils se préparent tout seul pendant la nuit. En quelques minutes, assemblez les ingrédients de cette recette, placez le tout au frigo, puis bonne nuit ! La magie s'opère alors que vous récupérez de votre journée.
Avec notre recette de gruau overnight tarte à la crème et coco, dormez sur vos deux oreilles en sachant que demain matin, un décadent petit déjeuner vous attend.
Ingrédients pour la recette de gruau overnight tarte à la crème et coco
- 2 c. à soupe de beurre de noix Forêt tropicale Nuts to You
- ¾ tasse de boisson végétale de coco
- 1 c. à soupe de sucre de coco, ou de l'édulcorant de votre choix (facultatif)
- ⅓ tasse de flocons d'avoine
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée
- ¼ tasse de yogourt
Préparation pour la recette de gruau overnight tarte à la crème et coco
Dans un pot ou un bol, bien mélanger le beurre de noix, la boisson de coco et le sucre.
Incorporer les flocons d'avoine, les graines de chia et presque toute la noix de coco (en réserver pour garnir).
Réfrigérer toute la nuit ou quelques heures.
Garnir avec le yogourt et le reste de la noix de coco puis servir.
Recette de Nuts to You.
