Recette de popsicles faibles en glucides

Cet été, diminuez votre consommation de sucre sans diminuer votre plaisir avec cette recette de popsicles faibles en glucides !

En sélectionnant plusieurs sortes de jus, vous aurez des couleurs et des saveurs différentes, comme si vous les aviez acheté tout faits. Mais ce sera tellement meilleur ! En plus, avec la présence du yogourt grec, vos popsicles ne seront pas seulement rafraichissants, ils constitueront aussi une collation saine et protéinée. Amusez-vous et rafraichissez-vous sainement !

Ingrédients pour la recette de popsicles faibles en glucides

• 400 ml de yogourt grec nature
• 350 ml de jus non sucré de couleurs différentes
• 6 oz de bleuets et/ou de framboises
• Extrait de vanille
• Extrait de stevia liquide (plusieurs saveurs disponibles)

Préparation pour la recette de popsicles faibles en glucides

Mélanger le yogourt grec avec le jus.

Ajouter quelques goutes de vanille. Pour donner un goût sucré à la préparation, ajouter quelques goutes de stevia liquide.

Remplir les moules à popsicles à la moitié avec les bleuets, les framboises ou n’importe quel autre fruit de votre choix. Verser le mélange yogourt-jus sur les fruits. Laisser un peu d’espace pour le bâton.

Cogner doucement sur les moules pour bien répandre et faire remonter les bulles d’air.

Congeler jusqu’à ce qu’ils soient complètement gelés, puis savourez !