Recette de pudding de chia à la lavande bleue
Saviez-vous que la lavande est une plante très relaxante ? Pour une journée sans stress, essayez notre recette de pudding de chia à la lavande bleue !
En effet, la lavande encourage le calme et la détente et aide à réduire le stress et l'anxiété. En ajouter à votre journée ne peut que vous aider à y voir plus clair et avec le mélange à la lavande bleue de Blume, ce rituel est on ne peut plus délicieux.
Donne 1 portion | Temps de préparation : 5 minutes | Temps de repos : 8 heures
Ingrédients pour la recette de pudding de chia à la lavande bleue
- 1 tasse de boisson végétale
- 4 c. à table de graines de chia
- 1 c. à table de sirop d'érable
- 1 c. à thé de mélange Blume à la lavande bleue
Garniture
- Fruits frais
- Granola
- Noix de coco râpée
- Yogourt grec végétal
Préparation de la recette de pudding de chia à la lavande bleue
Dans un grand pot, mélanger le lait végétal, les graines de chia, le sirop d'érable, le mélange de lavande bleue, la moitié des bleuets et secouer pour combiner.
Placer au réfrigérateur pendant une nuit ou pendant au moins 8 heures pour permettre au chia de complètement gonfler.
Garnir avec les bleuets restants et la noix de coco râpée et déguster, c'est aussi simple que ça !
Recette de Blume
