Mélatonine 3 mg||Melatonin 3 mg Mélatonine 3 mg||Melatonin 3 mg
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Mélatonine 3 mg

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Mélatonine 3 mg

La mélatonine n’est pas le principal régulateur des habitudes normales de sommeil. Mais elle a sans aucun doute un effet majeur. Les niveaux de mélatonine seraient plus faibles chez les insomniaques âgés par rapport aux non insomniaques du même âge. La thérapie par la mélatonine lors de tels cas semble modestement bénéfique pour corriger le problème. Un autre trouble du sommeil est observé chez les travailleurs à horaire variable. Ceux-ci trouvent souvent difficile de s’ajuster au travail de nuit et au sommeil de jour. L’utilité de la mélatonine comme thérapie pour soulager ce problème est équivoque et ne semble pas être aussi efficace que la photothérapie. Une autre condition qui implique le dérangement des rythmes circadiens est le décalage horaire. Il a été démontré que la prise de mélatonine vers l’heure du coucher à la destination choisie peut soulager les symptômes. Celle-ci a le plus grand effet bénéfique dans les pires cas de décalage horaire. C’est-à-dire lorsque l’on traverse plusieurs fuseaux horaires. Chez plusieurs espèces, y compris chez les humains, il a été démontré que l’administration de mélatonine diminue l’activité motrice, provoque la fatigue, et abaisse la température corporelle, plus particulièrement à doses élevées. L’effet sur la température corporelle pourrait jouer un rôle significatif dans la capacité de la mélatonine à initier des cycles de sommeil–réveil, comme chez les patients en décalage horaire.

En voyage :

Les voyageurs ont maintenant l’option de prendre de la mélatonine pour aider à contrecarrer les effets du vol sur l’obtention d’une bonne nuit de sommeil. Prendre de la mélatonine pour réduire le décalage horaire est probablement l’utilisation de cette hormone la plus sure et la plus testée jusqu’à maintenant. Le but de l’utilisation de la mélatonine pendant un voyage est d’être au lit et endormi pendant les heures normalement prévues de l’endroit où vous vous rendez.

Ingrédients médicinaux :

Mélatonine 3 mg

Ingrédients non médicinaux :

Phosphate dicalcique, cellulose microcristalline, croscarmellose de sodium, dioxyde de silicium, stéarate de magnésium végétal, et acide stéarique végétal.
  • Aide naturel au sommeil
  • Soulage la dépression saisonnière
  • Réduit les effets du décalage horaire
  • Poids: 0.040kg
  • Format: 60 caps

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