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jeuen femme heureuse dans un bain rempli de mousse
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Faites place à l’énergie vitale

Le manque d’énergie est devenu, malheureusement, un état de santé moderne. De plus en plus de personnes se sentent envahies par le stress et dépassées par les événements. De plus en plus de personnes se disent fatiguées et en manque d’entrain. Un rythme de vie effréné, un manque d’exercice et une... Le manque d’énergie est devenu, malheureusement, un état de santé moderne. De plus en plus de personnes se sentent envahies par le stress et dépassées par les événements. De plus en plus de personnes se disent fatiguées et en manque d’entrain. Un ...
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Comment bien nourrir son enfant difficile ?
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Comment bien nourrir son enfant difficile ?

Comment bien nourrir son enfant difficile ? Voilà une question sur les lèvres de bien des parents. La Dre Charney y répond brillamment dans cette article. Comme tout parent peut le confirmer, il faut souvent déployer des efforts herculéens pour inciter nos enfants à manger des aliments sains. ... Comment bien nourrir son enfant difficile ? Voilà une question sur les lèvres de bien des parents. La Dre Charney y répond brillamment dans cette article. Comme tout parent peut le confirmer, il faut souvent déployer des efforts herculéens pour ...
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Oméga 3, revenir à la base
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Oméga 3, revenir à la base

Oméga 3, revenir à la base pour mieux comprendre ! Connaissez-vous l’importance de consommer des huiles oméga 3 ? Tant d’informations sont véhiculées à leur sujet qu’il est souvent difficile d’y voir clair. C’est quoi un oméga 3 ? Qu’elle est sa fonction dans le corps ? Pourquoi est-ce si importa... Oméga 3, revenir à la base pour mieux comprendre ! Connaissez-vous l’importance de consommer des huiles oméga 3 ? Tant d’informations sont véhiculées à leur sujet qu’il est souvent difficile d’y voir clair. C’est quoi un oméga 3 ? Qu’elle est sa f...
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Keto, jeûne intermittent… éviter les carences
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Keto, jeûne intermittent… éviter les carences

Keto, jeûne intermittent… éviter les carences De plus en plus, l’alimentation cétogène ainsi que les jeûnes intermittents font partie des tendances alimentaires d’aujourd’hui. Chacune demande de grands efforts. En contrepartie, elles apportent leur lot de bienfaits… mais aussi certains inconvénie... Keto, jeûne intermittent… éviter les carences De plus en plus, l’alimentation cétogène ainsi que les jeûnes intermittents font partie des tendances alimentaires d’aujourd’hui. Chacune demande de grands efforts. En contrepartie, elles apportent leu...
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Tirer le meilleur des fruits et légumes
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Tirer le meilleur des fruits et légumes

Mange des fruits et légumes ! On se l’ait fait dire en tant qu’enfant par nos parents. En tant que parents, on le dit à nos enfants. Ça n’a rien d’innovateur de manger des fruits et légumes. Même si depuis que les Hommes sont sur cette terre on mange des fruits et légumes, vous êtes-vous déjà dem... Mange des fruits et légumes ! On se l’ait fait dire en tant qu’enfant par nos parents. En tant que parents, on le dit à nos enfants. Ça n’a rien d’innovateur de manger des fruits et légumes. Même si depuis que les Hommes sont sur cette terre on ma...
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Pourquoi les omégas-3 sont essentiels ?
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Pourquoi les omégas-3 sont essentiels ?

Pourquoi les omégas-3 sont essentiels ? Une excellente question à se poser. Est-ce simplement un coup marketing ou est-ce que notre corps en a réellement besoin ? Prendre soin de sa santé demande un effort considérable. Vous bougez. Vous mangez adéquatement et buvez suffisamment d’eau. Vous prene... Pourquoi les omégas-3 sont essentiels ? Une excellente question à se poser. Est-ce simplement un coup marketing ou est-ce que notre corps en a réellement besoin ? Prendre soin de sa santé demande un effort considérable. Vous bougez. Vous mangez ad...
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Sportifs, mangez de la betterave !
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Sportifs, mangez de la betterave !

Sportifs, mangez de la betterave ! Mesdames et messieurs les sportifs, vous avez sûrement déjà entendu dire que la betterave pouvait vous aider à améliorer vos performances physiques. Pourquoi ? En plus d’avoir un très attrayant profil nutritionnel, la betterave figure parmi les légumes les plus ... Sportifs, mangez de la betterave ! Mesdames et messieurs les sportifs, vous avez sûrement déjà entendu dire que la betterave pouvait vous aider à améliorer vos performances physiques. Pourquoi ? En plus d’avoir un très attrayant profil nutritionne...
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Je suis épuisé !
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Je suis épuisé !

Je suis épuisé ! Cette complainte est celle qui revient le plus fréquemment de la part des gens que je traite dans le contexte de ma pratique. Qu’il s’agisse d’étudiants, d’enseignants, d’employés à temps plein, de nouvelles mamans ou autres, tout le monde est épuisé. Mais pourquoi donc ? Le fer... Je suis épuisé ! Cette complainte est celle qui revient le plus fréquemment de la part des gens que je traite dans le contexte de ma pratique. Qu’il s’agisse d’étudiants, d’enseignants, d’employés à temps plein, de nouvelles mamans ou autres, tout...
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