Blogue

RECETTES
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
VOIR TOUT
Article sur la ménopause
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Serait-ce la ménopause ?

Toutes les femmes savent que la ménopause surviendra un jour. Or, elles ignorent la façon dont elle commencera à se manifester dans leur vie. Il est regrettable que cette expérience universelle soit encore entourée de mystère pour bon nombre d’entre elles. La ménopause survient lorsqu’une femme n... Toutes les femmes savent que la ménopause surviendra un jour. Or, elles ignorent la façon dont elle commencera à se manifester dans leur vie. Il est regrettable que cette expérience universelle soit encore entourée de mystère pour bon nombre d’ent...
Lire l'article >
Blogue Plein air
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Dynamisez vos activités de plein-air

Stimulez votre séance d’entraînement ! Lorsque le temps se réchauffe, s’entraîner en plein air peut insuffler une nouvelle énergie à une séance d’exercice physique. Au-delà d’un changement de décor, les séances d’entraînement en plein air peuvent procurer des bienfaits non négligeables : La vari... Stimulez votre séance d’entraînement ! Lorsque le temps se réchauffe, s’entraîner en plein air peut insuffler une nouvelle énergie à une séance d’exercice physique. Au-delà d’un changement de décor, les séances d’entraînement en plein air peuvent ...
Lire l'article >
Comment produire son propre collagène
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Comment produire son propre collagène ?

Comment produire son propre collagène de manière plus efficace ? Le collagène est déjà une protéine produite systématiquement par nos cellules fibroblastes. Mais parfois cette synthèse n’est simplement pas suffisante pour diverses raisons. C’est à ce moment qu’on fait souvent appel aux supplément... Comment produire son propre collagène de manière plus efficace ? Le collagène est déjà une protéine produite systématiquement par nos cellules fibroblastes. Mais parfois cette synthèse n’est simplement pas suffisante pour diverses raisons. C’est à...
Lire l'article >
Qu’est-ce que la ménopause ?
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Qu’est-ce que la ménopause ?

La ménopause n’est pas une maladie, mais plutôt une période de transition qui fait partie du vieillissement. Bien que le processus soit inéluctable et que vous ne puissiez hélas jamais revenir à vos vingt ans, il y a moyen de franchir ce nouveau cap sans trop de heurts. Par définition, une femme... La ménopause n’est pas une maladie, mais plutôt une période de transition qui fait partie du vieillissement. Bien que le processus soit inéluctable et que vous ne puissiez hélas jamais revenir à vos vingt ans, il y a moyen de franchir ce nouveau c...
Lire l'article >
Les bienfaits des oeufs
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

L’œuf… ou la coquille ?

Si vous cuisinez avec les œufs, vous avez sûrement pris conscience de la dureté de sa coquille. Celle-ci est constituée de calcium, de protéines, de collagène, d’élastine, d’acide hyaluronique, de chondroïtine, ainsi que de glucosamine. Or, ce sont toutes des substances essentielles pour la santé... Si vous cuisinez avec les œufs, vous avez sûrement pris conscience de la dureté de sa coquille. Celle-ci est constituée de calcium, de protéines, de collagène, d’élastine, d’acide hyaluronique, de chondroïtine, ainsi que de glucosamine. Or, ce son...
Lire l'article >
Comment éloigner les poux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Comment éloigner les poux ?

L’été est terminé ! C’est l’heure de la rentrée. Un bonheur pour les enfants de reprendre la routine scolaire et bien sûr de revoir les amis. Le retour à l’école est rempli de nouveautés. Nouveaux enseignants, nouveaux amis, nouveaux articles scolaires… Ce qui n’est cependant pas nouveau c’est qu... L’été est terminé ! C’est l’heure de la rentrée. Un bonheur pour les enfants de reprendre la routine scolaire et bien sûr de revoir les amis. Le retour à l’école est rempli de nouveautés. Nouveaux enseignants, nouveaux amis, nouveaux articles scol...
Lire l'article >
La L-théanine et le sommeil
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

La L-théanine et le sommeil

Le sommeil. Après une longue journée de travail ou de soleil, votre corps a besoin de repos. Le sommeil est d’une importance cruciale pour de nombreuses raisons de santé. La privation chronique de sommeil peut entraîner de l’anxiété et de la dépression, une altération de la fonction immunitair... Le sommeil. Après une longue journée de travail ou de soleil, votre corps a besoin de repos. Le sommeil est d’une importance cruciale pour de nombreuses raisons de santé. La privation chronique de sommeil peut entraîner de l’anxiété et de la dé...
Lire l'article >
Habitude de vie pour le système cardiovasculaire
SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Ouvrir son cœur à ce qu’il y a de meilleur

Saviez-vous que les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès au Québec et en Amérique du Nord ? En ce mois du cœur, il est de notre devoir de vous sensibiliser quant aux habitudes de vie qui affectent la santé de votre système cardiovasculaire. En effet, l’alimentation sain... Saviez-vous que les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès au Québec et en Amérique du Nord ? En ce mois du cœur, il est de notre devoir de vous sensibiliser quant aux habitudes de vie qui affectent la santé de votre systè...
Lire l'article >
Catégories
Catégories