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Le géranium africain pour lutter contre les symptômes du rhume
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Le géranium africain pour lutter contre les symptômes du rhume

Nous voici de retour dans la saison du rhume et de la grippe. Oui, au-delà de la crise actuelle la vie continue et tous les autres virus existent toujours et ont bien commencé à nous atteindre à leur tour. Rappelons au passage que notre système immunitaire est très complexe et parfaitement effica... Nous voici de retour dans la saison du rhume et de la grippe. Oui, au-delà de la crise actuelle la vie continue et tous les autres virus existent toujours et ont bien commencé à nous atteindre à leur tour. Rappelons au passage que notre système im...
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Prendre soin de nos intestins et de leurs muqueuses
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Prendre soin de nos intestins et de leurs muqueuses

L’importance de la santé intestinale est maintenant clairement démontrée. Des mécanismes essentiels à notre équilibre, dont la digestion et l’assimilation, s’y déroulent sans cesse. Et nous savons maintenant que nous avons la responsabilité d’en prendre soin entre autre à travers ce que nous choi... L’importance de la santé intestinale est maintenant clairement démontrée. Des mécanismes essentiels à notre équilibre, dont la digestion et l’assimilation, s’y déroulent sans cesse. Et nous savons maintenant que nous avons la responsabilité d’en p...
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Les vertus thérapeutiques internes de l’encens
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Les vertus thérapeutiques internes de l’encens

Les vertus thérapeutiques internes de l’encens (Boswellia Serrata) Des vertus insoupçonnées pour l’encens La plupart d’entre nous avons déjà utilisé l’encens pour parfumer la maison, changer l’ambiance ou peut-être même pour faciliter la méditation. Cependant, connaissez-vous les propriétés théra... Les vertus thérapeutiques internes de l’encens (Boswellia Serrata) Des vertus insoupçonnées pour l’encens La plupart d’entre nous avons déjà utilisé l’encens pour parfumer la maison, changer l’ambiance ou peut-être même pour faciliter la méditatio...
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Nos articulations sont essentielles à notre bien-être
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Nos articulations sont essentielles à notre bien-être

Aïe aïe aïe mes articulations ! Si vous lisez ces lignes et êtes intéressés à améliorer votre santé, il est probable que vous faites partie de ceux qui ont à faire face à des douleurs articulaires et en particulier à l’arthrose. D’une façon simplifiée, deux grandes pathologies affectent nos a... Aïe aïe aïe mes articulations ! Si vous lisez ces lignes et êtes intéressés à améliorer votre santé, il est probable que vous faites partie de ceux qui ont à faire face à des douleurs articulaires et en particulier à l’arthrose. D’une façon si...
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Les vitamines B coenzymées pour une santé optimale
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Les vitamines B coenzymées pour une santé optimale

L’efficacité prouvée des vitamines B Pour beaucoup l’importance des vitamines B n’est plus à démontrer. On les utilise en particulier pour deux grands besoins de notre vie actuelle très demandante. D’abord pour se donner de l’énergie, car elles interviennent directement dans la production de cell... L’efficacité prouvée des vitamines B Pour beaucoup l’importance des vitamines B n’est plus à démontrer. On les utilise en particulier pour deux grands besoins de notre vie actuelle très demandante. D’abord pour se donner de l’énergie, car elles in...
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Une synergie de nutriments pour améliorer votre rendement
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Une synergie de nutriments pour améliorer votre rendement

L’importance du magnésium Nous connaissons tous le rôle vital du magnésium au sein de notre organisme via son implication dans plus de 300 réactions métaboliques. Mis à part induire un état de relaxation, il est également requis pour le métabolisme énergétique, la croissance des tissus, l’équilib... L’importance du magnésium Nous connaissons tous le rôle vital du magnésium au sein de notre organisme via son implication dans plus de 300 réactions métaboliques. Mis à part induire un état de relaxation, il est également requis pour le métabolism...
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Je suis épuisé !
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Je suis épuisé !

Je suis épuisé ! Cette complainte est celle qui revient le plus fréquemment de la part des gens que je traite dans le contexte de ma pratique. Qu’il s’agisse d’étudiants, d’enseignants, d’employés à temps plein, de nouvelles mamans ou autres, tout le monde est épuisé. Mais pourquoi donc ? Le fer... Je suis épuisé ! Cette complainte est celle qui revient le plus fréquemment de la part des gens que je traite dans le contexte de ma pratique. Qu’il s’agisse d’étudiants, d’enseignants, d’employés à temps plein, de nouvelles mamans ou autres, tout...
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Santé mentale et immunité : leur connexion à l’axe cerveau-intestin
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Santé mentale et immunité : leur connexion à l’axe cerveau-intestin

Saviez-vous que vous avez plus d’un cerveau ? Récemment, scientifiques et chercheurs ont découvert que vos bactéries intestinales agissent comme un ”petit cerveau” (ou 2e cerveau). Celui-ci influence non seulement votre santé intestinale mais aussi votre santé cognitive (1). Bien que les recherc... Saviez-vous que vous avez plus d’un cerveau ? Récemment, scientifiques et chercheurs ont découvert que vos bactéries intestinales agissent comme un ”petit cerveau” (ou 2e cerveau). Celui-ci influence non seulement votre santé intestinale mais auss...
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