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Muffin matin poire et vanille
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Muffin matin poire et vanille

Des muffins simples à préparer et délicieusement santé, ça vous dit pour demain matin ? Ils sont complets et combleront votre appétit pour bien commencer la journée. Ils sont parfaits pour ces déjeuners pressés. N’oubliez pas d’en faire plus pour en mettre en réserve au congélateur! Ingrédients ... Des muffins simples à préparer et délicieusement santé, ça vous dit pour demain matin ? Ils sont complets et combleront votre appétit pour bien commencer la journée. Ils sont parfaits pour ces déjeuners pressés. N’oubliez pas d’en faire plus pour ...
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Parfait pêche et mangue grillées
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Parfait pêche et mangue grillées

Ce délicieux parfait gourmand est idéal pour le petit-déjeuner ou le dessert. Un yogourt étagé entrecoupé de fruits grillés, rehaussé d’une garniture croustillante également grillée. Et les bienfaits cachés du mélange Oméga, c’est un petit plus pour la santé ! Ingrédients 1/3 tasse (75 ml) d’avo... Ce délicieux parfait gourmand est idéal pour le petit-déjeuner ou le dessert. Un yogourt étagé entrecoupé de fruits grillés, rehaussé d’une garniture croustillante également grillée. Et les bienfaits cachés du mélange Oméga, c’est un petit plus po...
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Biscuits d’énergie riches en fibres
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Biscuits d’énergie riches en fibres

Chacun de ces biscuits d’énergie renferme une tonne de bienfaits et équivaut à un repas complet. Que vous soyez à la course, en randonnée ou en plein air, ils sont parfaits et s’emportent si bien! Ingrédients 1 tasse (250 ml) de gruau en flocons  1/2 tasse (125 ml) de miel liquide ou de sirop d’... Chacun de ces biscuits d’énergie renferme une tonne de bienfaits et équivaut à un repas complet. Que vous soyez à la course, en randonnée ou en plein air, ils sont parfaits et s’emportent si bien! Ingrédients 1 tasse (250 ml) de gruau en flocons ...
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smoothie bol rouge baies noix
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Recette de smoothie baies et betteraves

Des betteraves pour déjeuner? Une fois que vous aurez essayé cette délicieuse recette de smoothie baies et betteraves, vous ne pourrez plus vous en passer. Le goût sucré naturel des betteraves et les garnitures santé vous procureront l’énergie nécessaire pour passer au travers de votre journée. F... Des betteraves pour déjeuner? Une fois que vous aurez essayé cette délicieuse recette de smoothie baies et betteraves, vous ne pourrez plus vous en passer. Le goût sucré naturel des betteraves et les garnitures santé vous procureront l’énergie néc...
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lait doré dans un tasse, femme avec un pull blanc, bâton de miel
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Recette thé chai latté au curcuma

Les épices chai ont l’avantage d’offrir de la chaleur à l’organisme. Réchauffez-vous avec cette recette de thé chai latté au curcuma, réconfortant à toute heure du jour. Combiné aux vertus curatives du curcuma, c’est une potion santé pour votre corps. Donne 2 portions Ingrédients pour la recette ... Les épices chai ont l’avantage d’offrir de la chaleur à l’organisme. Réchauffez-vous avec cette recette de thé chai latté au curcuma, réconfortant à toute heure du jour. Combiné aux vertus curatives du curcuma, c’est une potion santé pour votre co...
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tartinade ciboulette crouton
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Recette de fauxmage de noix de cajou

Cette recette de tartinade faux fromage de noix de cajou s’étend parfaitement sur un craquelin. Une entrée délicieuse ou une collation juste assez nutritive. Elle ne requiert aucune fermentation, donc est très facile et rapide à faire. L’alternative idéale si vous ne mangez pas de produits laitie... Cette recette de tartinade faux fromage de noix de cajou s’étend parfaitement sur un craquelin. Une entrée délicieuse ou une collation juste assez nutritive. Elle ne requiert aucune fermentation, donc est très facile et rapide à faire. L’alternati...
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jus vert avec kale sur planche de bois
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Tonique digestif apaisant

Le goût délicat du gingembre et de la menthe qui composent ce tonique facilite la digestion. Celui-ci procure également au corps les aliments verts qui supportent le soulagement de la douleur et de l’inflammation et aide à renforcer l’immunité. Ingrédients pour le tonique digestif apaisant Un mo... Le goût délicat du gingembre et de la menthe qui composent ce tonique facilite la digestion. Celui-ci procure également au corps les aliments verts qui supportent le soulagement de la douleur et de l’inflammation et aide à renforcer l’immunité. In...
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brownies
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Recette de brownie sans farine

Voici une recette de brownies sans farine irrésistible. Sans gluten et sans produits laitiers, mais toujours délicieusement gourmands. Les ingrédients astucieux, comme le beurre d'arachide crémeux, le sucre de noix de coco et les pois chiches, offrent une texture moelleuse et une saveur intense. ... Voici une recette de brownies sans farine irrésistible. Sans gluten et sans produits laitiers, mais toujours délicieusement gourmands. Les ingrédients astucieux, comme le beurre d'arachide crémeux, le sucre de noix de coco et les pois chiches, off...
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