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trempette artichaut avec tortillas
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Trempette herbes et artichaut

Avec légumes ou craquelins, cette trempette herbes et artichaut incarne un accompagnement parfait pour votre lunch du midi. Elle est crémeuse à souhait, nutritive et complètement satisfaisante. Se préparant en 10 minutes, elle est aussi parfaite pour de la visite improvisée. En plus, elle est vég... Avec légumes ou craquelins, cette trempette herbes et artichaut incarne un accompagnement parfait pour votre lunch du midi. Elle est crémeuse à souhait, nutritive et complètement satisfaisante. Se préparant en 10 minutes, elle est aussi parfaite p...
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barres glacées cerise noix de coco sur glace
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Recette de barre glacée cerise-coco

Dessert, collation ou déjeuner, pas besoin de choisir avec cette recette de barre glacée cerise-coco ! Rien d’autre à dire, ça l’air trop bon… hop en cuisine ! Donne 10 barres glacées Ingrédients pour la recette de barre glacée cerise-coco 1 tasse de lait de coco 2 tasses de cerises surgelées ... Dessert, collation ou déjeuner, pas besoin de choisir avec cette recette de barre glacée cerise-coco ! Rien d’autre à dire, ça l’air trop bon… hop en cuisine ! Donne 10 barres glacées Ingrédients pour la recette de barre glacée cerise-coco 1 tass...
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Écorce glacée au yogourt
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Écorce glacée au yogourt

L’été est la saison parfaite pour s’amuser avec les aliments. Il y a tellement de variétés locales, de fraîcheur et de couleurs, comment faire autrement ! Qu’est-ce qu’on recherche à manger quand il fait chaud ? Quelque chose de léger et frais, bien sûr ! J’ai fait mes recherches et je vous ai dé... L’été est la saison parfaite pour s’amuser avec les aliments. Il y a tellement de variétés locales, de fraîcheur et de couleurs, comment faire autrement ! Qu’est-ce qu’on recherche à manger quand il fait chaud ? Quelque chose de léger et frais, bi...
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smoothie vert feuilles d'épinard
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Recette de smoothie vert tropical

Peu importe la température à l’extérieur, laissez-vous transporter dans un lieu exotique simplement en savourant ce smoothie vert tropical. Ingrédients pour la recette de smoothie vert tropical 1/3 tasse de boisson végétale de coco 1⁄4 tasse de yogourt grec 1 tasse de mangues surgelées 1 ban... Peu importe la température à l’extérieur, laissez-vous transporter dans un lieu exotique simplement en savourant ce smoothie vert tropical. Ingrédients pour la recette de smoothie vert tropical 1/3 tasse de boisson végétale de coco 1⁄4 tasse de ...
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smoothie avec fraises
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Smoothie pré-entraînement mangue et fraise

La nutrition du corps d’un athlète est un must. Sans ces précieux nutriments, la performance ne sera pas au rendez-vous durant l’entraînement et la récupération ne sera pas optimale non plus après l’effort. Mais par athlète, je n’entends pas que l’élite. Vous aussi qui vous adonnez à un peu de ra... La nutrition du corps d’un athlète est un must. Sans ces précieux nutriments, la performance ne sera pas au rendez-vous durant l’entraînement et la récupération ne sera pas optimale non plus après l’effort. Mais par athlète, je n’entends pas que l...
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burger tortillas sauce nacho
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Recette de Nacho burger

Cette recette de Nacho burger défie toutes les lois de la gravité ! Pour ma part, une qualité essentielle d’un burger savoureux est justement sa capacité à faire un dégât dans mon assiette et me salir d’une joue à l’autre. C’est exactement ce que je vous propose avec cette recette des plus… cocho... Cette recette de Nacho burger défie toutes les lois de la gravité ! Pour ma part, une qualité essentielle d’un burger savoureux est justement sa capacité à faire un dégât dans mon assiette et me salir d’une joue à l’autre. C’est exactement ce que ...
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cocktail melon menthe
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Cocktail d’élixir suédois

Pourquoi ne pas marier santé et plaisir ? Ce cocktail d’élixir suédois fait exactement ça ! En combinant des ingrédients frais et désaltérants à l’Élixir suédois sans alcool de Flora, on obtient un drink estival qui supporte le système digestif. Rien de moins ! Une version avec alcool est aussi d... Pourquoi ne pas marier santé et plaisir ? Ce cocktail d’élixir suédois fait exactement ça ! En combinant des ingrédients frais et désaltérants à l’Élixir suédois sans alcool de Flora, on obtient un drink estival qui supporte le système digestif. R...
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zoodle pesto dans un bol blanc
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Recette de spaghetti keto au pesto

Bien que le spaghetti et autres pâtes traditionnelles soient complètement bannies du régime cétogène, ce n’est pas une raison de s’en priver ! Il faut simplement trouver une solution pour réduire le total glycémique de l’assiette en modifiant ses composantes. Cette recette de spaghetti au pesto p... Bien que le spaghetti et autres pâtes traditionnelles soient complètement bannies du régime cétogène, ce n’est pas une raison de s’en priver ! Il faut simplement trouver une solution pour réduire le total glycémique de l’assiette en modifiant ses ...
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