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Bouchées chocolatées
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Bouchées chocolatées

Dans ces bouchées chocolatées, tous les éléments sont réunis pour une collation d’école parfaite ! On y retrouve des protéines végétales complètes pour soutenir jusqu’au prochain repas, des lipides pour une énergie durable, des glucides pour alimenter le cerveau et… du chocolat ! Cette recette sa... Dans ces bouchées chocolatées, tous les éléments sont réunis pour une collation d’école parfaite ! On y retrouve des protéines végétales complètes pour soutenir jusqu’au prochain repas, des lipides pour une énergie durable, des glucides pour alime...
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Fondue au fromage végane
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Fondue au fromage végane

La Saint-Valentin arrive à grand pas. Une occasion parfaite de souligner l’amour qui règne dans votre couple ou au sein de votre famille. Et comment mieux célébrer l’amour qu’avec une fondue au fromage végane ? Je vous propose une recette remplie d’ingrédients sains puisqu’elle est à base de cour... La Saint-Valentin arrive à grand pas. Une occasion parfaite de souligner l’amour qui règne dans votre couple ou au sein de votre famille. Et comment mieux célébrer l’amour qu’avec une fondue au fromage végane ? Je vous propose une recette remplie ...
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mijoté de lentilles carottes et épinards, bol blanc
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Recette de mijoté de lentilles et légumes

Un repas prêt et chaud dès votre arrivée à la maison… le rêve de bon nombre de personnes. C’est possible et peu coûteux avec cette recette de mijoté de lentilles et légumes ! La mijoteuse est un outil de cuisine assez ancien. La technique l’est encore plus. Mais qui aurait pu croire que cette inv... Un repas prêt et chaud dès votre arrivée à la maison… le rêve de bon nombre de personnes. C’est possible et peu coûteux avec cette recette de mijoté de lentilles et légumes ! La mijoteuse est un outil de cuisine assez ancien. La technique l’est en...
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hummus garni
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Recette d'hummus parfait pour l’école

Est-ce que les lunchs et les collations d’école est une source d’angoisse pour vous ? En tant que parents, on veut que notre enfant mange bien et de manière équilibrée, tout en prenant soin d’éviter les arachides et les noix. De son côté, l’enfant veut souvent de la variété et un peu d’amusement ... Est-ce que les lunchs et les collations d’école est une source d’angoisse pour vous ? En tant que parents, on veut que notre enfant mange bien et de manière équilibrée, tout en prenant soin d’éviter les arachides et les noix. De son côté, l’enfant...
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trempette artichaut avec tortillas
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Trempette herbes et artichaut

Avec légumes ou craquelins, cette trempette herbes et artichaut incarne un accompagnement parfait pour votre lunch du midi. Elle est crémeuse à souhait, nutritive et complètement satisfaisante. Se préparant en 10 minutes, elle est aussi parfaite pour de la visite improvisée. En plus, elle est vég... Avec légumes ou craquelins, cette trempette herbes et artichaut incarne un accompagnement parfait pour votre lunch du midi. Elle est crémeuse à souhait, nutritive et complètement satisfaisante. Se préparant en 10 minutes, elle est aussi parfaite p...
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burger tortillas sauce nacho
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Recette de Nacho burger

Cette recette de Nacho burger défie toutes les lois de la gravité ! Pour ma part, une qualité essentielle d’un burger savoureux est justement sa capacité à faire un dégât dans mon assiette et me salir d’une joue à l’autre. C’est exactement ce que je vous propose avec cette recette des plus… cocho... Cette recette de Nacho burger défie toutes les lois de la gravité ! Pour ma part, une qualité essentielle d’un burger savoureux est justement sa capacité à faire un dégât dans mon assiette et me salir d’une joue à l’autre. C’est exactement ce que ...
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Super smoothie au sureau
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Super smoothie au sureau

Le sureau est un petit fruit gorgé de bonnes vitamines, dont la vitamine C. On l’aime durant l’hiver pour ses propriétés stimulantes du système immunitaire. L’acérola, les framboises et les bleuets en font tout autant! Ingrédients : 2 c. à soupe d’huile de lin 4 c. à soupe de yogourt grec biolo... Le sureau est un petit fruit gorgé de bonnes vitamines, dont la vitamine C. On l’aime durant l’hiver pour ses propriétés stimulantes du système immunitaire. L’acérola, les framboises et les bleuets en font tout autant! Ingrédients : 2 c. à soupe ...
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tartinade ciboulette crouton
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Recette de fauxmage de noix de cajou

Cette recette de tartinade faux fromage de noix de cajou s’étend parfaitement sur un craquelin. Une entrée délicieuse ou une collation juste assez nutritive. Elle ne requiert aucune fermentation, donc est très facile et rapide à faire. L’alternative idéale si vous ne mangez pas de produits laitie... Cette recette de tartinade faux fromage de noix de cajou s’étend parfaitement sur un craquelin. Une entrée délicieuse ou une collation juste assez nutritive. Elle ne requiert aucune fermentation, donc est très facile et rapide à faire. L’alternati...
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