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Bol smoothie pêche et fleur d'oranger

Bol smoothie pêche et fleur d’oranger

Savourez la fraîcheur du printemps dans ce bol smoothie pêche et fleur d’oranger !

Parfait pour les chaleurs estivales, commencer sa journée avec des fruits et une portion de protéines végétales permet à tout votre organisme de se nourrir sans se charger. Les glucides contenus dans ce bol smoothie vous donneront de l’énergie et ses protéines et lipides vous permettront d’être bien satisfait jusqu’au prochain repas.

À vos bols et cuillères !

Place à la recette !

Ingrédients

Garniture

À votre choix, parsemez votre bol smoothie de fruits frais, noix, graines, etc. Voici un peu d’inspiration !

Préparation

Combiner tous les ingrédients, sauf ceux de la garniture, dans le contenant du mélangeur. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. Pour une consistance plus épaisse, ajouter des glaçons.

Verser dans un bol et ajouter les ingrédients de la garniture.

Savourez en pleine conscience !

Une recette de VegiDay

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